毎朝、レモン白湯を飲む事を習慣にしてます 白湯100mlにポッカレモン小さじ1弱 代謝がアップすることで血流がよくなり、血流がよくなることで体温が上がり、体温が上がることで冷えを解消! ☆免疫力がアップします。 ☆便秘解消にもつながります。 ☆脂肪や糖質の代謝もアップ。 レモンのリモネンという成分が... 続きをみる
レモン白湯のムラゴンブログ
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朝起きて一番最初にコップ一杯の お水を飲むとイイと聞きますよね 冷え性の人は 温かい飲み物「白湯」がオススメ! 寝起きは体内が水分不足状態になっているので 白湯を飲む事で水分補給できるのと 内臓の活性化効果もバッチリなのだそうです。 我が家の娘は「健康志向」で あれこれ身体にいいことをやっていて も... 続きをみる
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朝一番は白湯を飲むのですが、最近その白湯にレモンを搾り飲んでます。 白湯の一番の効果は、胃腸を温めて働きを良くすること。白湯を飲むと胃腸から全身が温まり、腸の働きが良くなる。未消化物やたまった老廃物の排出を促すと言われています。 そしてレモンを搾り入れる事の効果はプラス、レモンの成分であるクエン酸に... 続きをみる
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月曜日 冷たい ☔雨☔ スタート の 今日から おめざドリンク が レモン白湯 にチェンジ🍋 土・日2日連続 大量購入🛒で 食材 等は豊富 なので……しばらく 雨 でも 大丈夫 かな!? 本日の体重……53.6キロ (朝食) レモン白湯 パンオショコラサヴール×3 カフェオレ (昼食) ごはん ... 続きをみる
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なんて事❗昨日 無事!? 買い物🛒は 全て 終了 したつもりで 居たのに❗❗朝の 日課 レモン水 の レモン果汁🍋 買い忘れ❗❗❗ って事で 今日も再び 買い物 決定 です🛒 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 パンオショコラサヴール×2 カフェオレ×2 (昼食) ステーキガーリックラ... 続きをみる
- # レモン白湯
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料理好きな人と繋がりたい
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今週のお弁当(2024年4月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
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