レモン白湯のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

朝1番のダイエットスイッチ

毎朝、レモン白湯を飲む事を習慣にしてます白湯100mlにポッカレモン小さじ1弱代謝がアップすることで血流がよくなり、血流がよくなることで体温が上がり、体温が上がることで冷えを解消！ ☆免疫力がアップします。 ☆便秘解消にもつながります。 ☆脂肪や糖質の代謝もアップ。レモンのリモネンという成分が... 続きをみる

mashumama mashumama の楽しみ☆ 2023/06/06 00:15

朝一番に飲むものは？

朝起きて一番最初にコップ一杯のお水を飲むとイイと聞きますよね冷え性の人は温かい飲み物「白湯」がオススメ！寝起きは体内が水分不足状態になっているので白湯を飲む事で水分補給できるのと内臓の活性化効果もバッチリなのだそうです。我が家の娘は「健康志向」であれこれ身体にいいことをやっていても... 続きをみる

さくらこ素敵に生きる。 2021/03/20 19:29

レモン入り白湯…有給日

朝一番は白湯を飲むのですが、最近その白湯にレモンを搾り飲んでます。白湯の一番の効果は、胃腸を温めて働きを良くすること。白湯を飲むと胃腸から全身が温まり、腸の働きが良くなる。未消化物やたまった老廃物の排出を促すと言われています。そしてレモンを搾り入れる事の効果はプラス、レモンの成分であるクエン酸に... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/07 20:47