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久々にお出かけです。
知り合いが、アンチェインジンクのセミナーをするということで、久しぶりにお出かけです。。 雨なので傘を持って、久々の電車です。 こんなのに参加するなんて、お医者さんの許可を得てないのですが、行動してしむう私。 なんか外からの刺激を受けたいし、仲良しの友人も参加し、久々に逢えるも楽しみだし。 と、生活の... 続きをみる
相談できないのムラゴンブログ
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食事療法
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２６日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２５日の食事
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4月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第1日目
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２４日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２３日の食事
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4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息と
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4月20日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２２日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２１日の食事
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4月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、メルスプラン Four Seasons、Geminimの厳しい一言
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4月17日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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4月19日の食事（ブランチ、晩）と運動量、ユニクロ爆買い
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月２０日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月１９日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年４月１８日の食事
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- # 生はちみつ
