砂糖取りすぎは肌荒れが原因のムラゴンブログ

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砂糖を控えるコツ読了

★砂糖の取りすぎと、控えるコツ YouTubeでたまたま見ました砂糖の取りすぎは・気分の浮き沈みが激しい・老化が加速・運動効果に影響・肌荒れの原因・消化不良を起こす・空腹感が増す砂糖控えるコツ・甘いものをできるだけ置かない・代わりに、果実干しいも甘栗・空腹に炭水化物の一口おにぎ... 続きをみる
60代からのさじ加減ブログ goodday20221010のブログ 2023/02/19 19:34
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