メンタルのムラゴンブログ

昨日の出来事

こんばんは☆ ☆ 今日もブログ訪問ありがとうございます☆ これは昨日のお昼に食べたカップ麺 目玉焼きを焼いて一緒に食べました( 'ч' ☆) 辛いのと目玉焼きって本当合うな♡ 因みにカップ麺が49円でした(笑) その後にお義父さんから お菓子と林檎を頂きました❣️ 🍎(*ˊᵕˋ*)🍎 あまり普段... 続きをみる

今夜はお肉

こんばんは☆ ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 今夜は一応私の誕生日でして^^; 旦那さんが美味しそうなお肉を買って くれたので焼いてみました。 初めて食べる部位のお味は… うわぁー!!うんまぁ(´；ω；`) 普段こんな美味しいお肉なんて 食べないから超感動(笑) 今年も旦那さんと一緒に誕生... 続きをみる

絵画のような空

こんにちは。 久々に晴れ間が差し お散歩と昼御飯調達に行ってきた私です🤭 いやー 雲が多いのはそうなんですけど 空がめちゃめちゃ美しい！✨ なんていうか油絵みたいな！ すごく感動しました。 ↑ Instagramにも載せてます！ あと、明日はちいちゃんの避妊手術。 昨日の夜、こっちがどきどきして ... 続きをみる

枯葉

こんにちは( ๑ˊ꒳​ˋ๑) ❁︎今日もブログ訪問ありがとうございます❁︎ これは一昨日の朝(バタバタしてあげれなかった😭) 朝歩いてて枯葉が可愛く見えたので 写メりました。 色々と詰まっている事があったりすると 無意識のうちに季節を感じれる物を見たり 空を見たりして癒しを求める私。 足元の落ち葉... 続きをみる

心の病院の日🤍

今日は定期の精神科通院の日でした。 朝から違う病院にもインフルエンザ接種に行き 慌ただしい1日でした。 そこで(精神科)言われたことは 現在回復過程であること 心臓の痛みは十中八九、精神的なものであること などなど。 今日もまた新たに診断書他、様々な書類を 出して頂きました。 お忙しい中、本当にあり... 続きをみる

ルイボスティー☕

こんばんは。 今日は雨がすごいですね。 風の音もすごくて まるで台風シーズンに 逆戻りしてしまったかのようです😫 偏頭痛が起きやすいそうなので ゆっくりお休みくださいね。 さて 私はここ数ヶ月、お茶にハマっています。 というのも あまり動かないから カロリーを取りたくないのもありますし パニック障... 続きをみる

お義母さんからの誕プレ

こんにちは(●´ω｀●) ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 先程、お義母さんがわざわざ こんな私の為に少し早めの誕プレを 持って来てくれました(*^^*) お義母さん手作りのニット帽子と寒いから お家で履いてね🍀と靴下を頂きました(●´ω｀●) 自分の親から一度も祝って貰った事がなかったの... 続きをみる

自転車こぎ&新しいスマートウォッチ⌚

こんにちは。 今日は天気がどんよりしていますが 偏頭痛などは大丈夫でしょうか？ さて 私は今日も懲りることなく笑 自転車に乗りながら散歩？を してきました。 というのも 新しいスマートウォッチが届いたから。 今までもスマートウォッチは 使っていたんですが 心電図機能がなく また、安かったので機能面で... 続きをみる

今日はこの納豆

こんばんは☆ ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 今日はこの納豆を食べてみました(*^^*) 勿論値引きの納豆(´ω｀*) それでも151円だから高めですよね(笑) 開けたら薬味が入っていました。 後はタレと辛子 食べてみたら味がさっぱり 粘りも少し弱め(？)全体的に軽い… 味も薬味の味ばかり... 続きをみる

久々の自転車こぎ🚲️

こんにちは！ 日曜日の午後は とても静かですね😆 (私の家の近所だけかな？笑) 今日は、というか先程！ 久々に自転車に乗ってきました！ 乗れました！🙌 少し前に乗って 帰りに動悸がすごかった時があって 若干のトラウマになってしまっていたんですが 今日は成り行きで自転車の洗浄をしたこともあり 試し... 続きをみる

うちの子の優しさ😽

こんにちは。 今日は色々あって 気分が落ち込んでいる わたしです笑 朝から部屋で閉じこもって しまっていたんですが ふと部屋の扉を開けると うちの子(猫のちい)が 扉の向こうでお行儀よく 座って待っていてくれたんです。 思わず声をかけると ゆっくりまばたきしながら 部屋に入ってきてくれて。 思わず嬉... 続きをみる

久々のサイゼ

☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 長らく食べに来ていなかったサイゼ(´ω｀*) ランチを食べに来ました♡ これは旦那さんが食べたやつ♡ これが私♡ 来てない間にメニューが少し変わっていて 少し驚きました。 久々に来て食べてみるとやっぱり 美味しいものですね(*^^*) 二人してお腹いっぱい❣... 続きをみる

「いつも何度でも」千と千尋の神隠し😆

おはようございます！ 今日もお天気が良いですね🌞 東北の方の方は低気圧で暴風に注意と 昨日の天気予報で見たんですが 大丈夫でしょうか？ さて今日は私が最近、やっと歌詞の意味が 分かってきた歌について紹介します。 それは 千と千尋の神隠しの歌 「いつも何度でも」です。 昔から素敵だなとは思っていたん... 続きをみる

お義母さんから頂いた柿

こんにちは(´ω｀*) 先程お義母さんから頂いた柿 ちょうど柿が食べたかったのでラッキー(*^^)v やっぱり寒い時期に食べる柿って美味しいな♡ 旦那さんと一緒にコーヒーと頂きました(*^^*) ごちそうさまです。

こんな時間にこんばんは✩

こんな時間にこんばんは✩ 用事があってこの時間です( ˉ ˘ ˉ; )トホホ 先程24H営業のスーパーに行って 割引きされたお弁当を購入して これから食べるところです。 割引きされたお弁当、お惣菜、飲み物 経済的にキツめでカツカツな私達にしたら 本当ありがたいっす(´；ω；｀) たまにはこーゆーお弁... 続きをみる

気になるカフェ屋さん見つけた☕

こんにちは 今日は曇ってますね( 一一) 曇ってると気分も下がるし日によっては 頭が痛くなる事もあります(-_-;) 「天気頭痛」ってやつです。 頭が痛いと一日中気分が悪いので 本当厄介(:_;) 今のところ頭痛が無いから平気だけど もうすぐ雨が降ってくる予報だし 後々頭が痛くなってくるんじゃないか... 続きをみる

ヘッドホン

こんばんは☆ 音に関してのお話です(*^^*) 旦那の仕事の関係で移動する先がシェアハウスでそこでたまに寝泊りもします。 シェアの隣人が夜行性で夜中に起きて夜中から 活発になるのでとてもうるさめ(-_-メ) しかも朝までちゃんとうるさいので、たまに寝不足の時もあります。 最初はイヤホンをつけて寝たり... 続きをみる

朝一番🙂

おはようございます！ 朝イチで布団の中から失礼します笑 先程目が覚めて 窓を全開にしたんですが さすがに寒いですね笑 だけど鳥の声が聞こえて 朝っていう感じがして それがなんとも心地よい。 今日はどんな1日になるかな。 みなさまも、素敵な1日になりますように👏 (今日は夢になにわ男子のみなさんが出... 続きをみる

ちょっとした悩み

こんばんは✩ 今日も寒いですね😖 寒いからか鼻水が止まりません💧 最近になって美容室に行きたい… って思うんだけど中々行ける勇気がない。 やっぱり緊張して発汗がでてしまうんじゃないか…とか、人の顔色ばかり気にするのも疲れるし😭後は行きつけのお店がないという事。 昔はあったけど、担当者が休みでた... 続きをみる

身体の疲れに正直に。

こんばんは！ 1週間お疲れさまでした😆 私はここ3日間くらい 1日中自分の部屋の大掃除に 夢中になっていました。 (家の中だけで10000歩 歩いてたのはびっくりしました) 前回のブログにもかいたんですが 疲労が溜まっていたためか また身体のあちこちの痛みがでてきて。 胸が痛かったり 背中が痛かっ... 続きをみる

最近の体調について

今日は最近の体調についてです。 パニック発作は、以前記事にさせて頂いた時から 今のところは起きていません。 ただ、身体のだるさとか気力の無さとか 本当に日によってまちまちで 朝起きるのも一苦労な時があります。 肩が痛かったり背中が痛かったり頭痛がしたり。 胸も時々チクチクと針を刺されたような痛みがあ... 続きをみる

MS入院あるある。

MSは、見た目から症状は解りにくいので、時々放置されがちである。何となく感じていたが、朝方目が覚めると、昨日の夜の水分補給と内服した後の後始末がされていなく放置されていた。ということは、夜の巡視をしっかりしたのか、疑問である。治験だから元気だと思われているのだろうか？メンタルは目に見えないんだけどね... 続きをみる

不思議な夢

なんか不思議な夢をみたので記録。 1、親と喧嘩してリュックやらランドセル に荷物を泣きながら詰める。 誰も止めてくれない。 2、冒険に出ると決意。昔の同級生が たくさん登場。 大きな島から小さな宝(宝石)を見つけるため そこにあったイスや家具を壊したりする。 やっと宝石を見つけるも なぜか手のひらサ... 続きをみる

メンタル

ねぇ ほんとにやめてよ めんどくさい アタシそんなに暇じゃない これでもけっこう忙しい アンタのメンタルどうこうするより 自分のメンタルなんとかしたいわ ねぇ ほんとにやめてよ いいかげんにして アタシそんなに余裕ないわ これでも繊細な方なのよ アンタの愚痴に付き合うより 自分の愚痴を吐き出したい ... 続きをみる

最近ぐっすりねむれない。

タイトル通りです。 最近、夜中に何度か起きたりとか 寝つきが浅かったりとか。 それが少ししんどくて 夜になるのが少しだけ憂鬱だったりします。 でも夜中は一人でぽけーっとできたり 誰かに気を遣う必要がないから そういう意味では楽なんですけどね笑 出来るときはもう少しお散歩の距離とか 増やしてみようかな... 続きをみる

幸福幻想

中村うさぎとマツコの人生対談、 「幸福幻想」を読みました。 うさぎさんは10代から「自立」を 人生目標として生きてきたそうですが ある程度それが果たされた時に、 言い知れぬ虚無感に襲われて 「買い物依存症」に。 そこからの、 ホストに貢ぎ→幾度も整形、そして豊胸 →デリヘル嬢となかなかの遍歴を持つ強... 続きをみる

11月になりました！

今日から11月。 2022年も残すところ、あと2か月ですね。 ついこの前2022年になったばかりのような気が😵 最近、本当に一年が早くて困ります(笑) さて。今日、声優の女性が適応障害で 休職されるというニュースを拝見いたしました。 瞬間に思ったことは 「お疲れ様」「ゆっくり休んで」「頑張ったんだ... 続きをみる

父親のことを思い出す

自分の父親は高校の教師をしていました。自分が福祉の仕事に就くきっかけを作ったのは父親です。父親は生徒指導部であり、不良達から鬼とまで言われていた時期もありました。しかし退学になる生徒に、退学するかボランティア活動をしながらもう一度頑張って卒業するかの選択肢を与え、最寄りの駅の清掃活動や通学路の清掃活... 続きをみる

ブログ再開しました。またよろしくお願いします②

※2022.10.29の記事 【ブログ再開しました。またよろしくお願いします①】の続きとなります。 ⑩9月中旬、ド緊張の中、初めての精神科受診。 （今でも受診時は緊張しますが、この時は本当に吐きそうなくらい緊張していた。） ⑪精神科の医師に今までの事を細かく説明。 受診の結果『休む』事になり診断書を... 続きをみる

疲れた休日。

先週は三連休だったのに、二日は会社に行く予定があった。 昨日は仕事だった。 今日は早く起きちゃうし。 疲れた…💦 でも、夜明けが見られた。😊🍀

TICTOKに悩まされる 愛犬との別れを思い出す

現在は息子達と一緒に暮らしていますが、自分の生家が町中にありそこで愛犬と一緒に暮らしていました。その当時、遊びでTICTOKに愛犬の動画をアップしていたのですが、病気の進行で世話が大変になったということと、息子達と一緒に暮らす際に、息子の嫁と孫が犬アレルギーで飼えないという理由が重なり、愛犬を手放さ... 続きをみる

多発性硬化症と視神経脊髄炎の本音(弱音)について

今回の入院先送りもしくは中止は精神的にダメージがきつかったです。 2000年以降の多発性硬化症の診断を受けた方々は治療薬の発展により、再発寛解型を繰り返しても2次進行型になるリスクはかなり下がるとのことです。1次進行型の場合はどちらも少数で同じくらいだそうです。2000年以前からの多発性硬化症の方の... 続きをみる

今日は秋晴れ でも気持ちはブルー

昨晩から左目が見えにくい。もともとあるので特別なことではないが、久しぶりにやってきた。明日には帰っていく予定だと思います。パソコンも右目でかろうじて打てるから多分回復するのではないかと思います。 薬のセットミスがありました。高次脳機能障害のリハビリを兼ねてバラの薬を自分で小分けしてセットしているので... 続きをみる

難病の定義と患者が困っていることベスト3について(共感)

難病の定義とは ・発病の機構が明らかでなく ・治療方法が確立していない ・希少な疾病であって ・長期の療養を必要とするもの 国で研究されているものだけでも500疾患以上あるとされ、難病と一言でいっても、病名や症状は多種多様。寝たきりの人もいれば、薬で症状を抑え、働いている人もいます。 自分も1年前ま... 続きをみる

難病の方の QOLとメンタルのバランスについて

難病と向かい合って頑張っている方、落ち込んでいる方。どちらも人に伝わりにくい心の 中の辛さや苦しみは大変だと思います。 リハビリや治療に頑張っても自分の思ったようになかなか症状が回復しづらく辛い思いをしている方。 難病にショックを受け辛い毎日を送っている方。 自分自身も長い闘病生活の中で、両方を体験... 続きをみる

通院とボランティア🍀

今日は通院の日です。 希望休を取りました。 たまたまボランティアサークルの交流会もあるため、そちらにも参加します。 漫画を描いたけど、コピー本をつくるほどでもない。 昨日ファイルを買って来たから、コピーしてそれに入れようと思います。 我が家にはコピー機がないから、コピー機のため10時に生協に行く。 ... 続きをみる

何故か知らんが四連休。2日目。

昨日は9時に寝たら夜中の1時過ぎに目が覚めた。 よせばいいのに、かりんとうとか食べるから目が冴えて眠れない。 仕方ないから、いろいろ本を読んだり問題集を解いたりしてました。 昨日のんびりしてたから、眠れなかったかなぁ🍀 今日は教会の婦人会に行き、郵便局に行き、カレーを作る。 地味に忙しくなりそう。... 続きをみる

鉄道での自死を思いとどまった話。

最近より少し前ですが、鉄道での自死を考えてホームに佇んでいたことがありました。 夜の暗いホームで電車を待っていたところ、頭をよぎったことは… 今電車に飛び込んだら、せっかく貯めた微々たる貯金も鉄道会社に吸い取られちゃうよな。 でも、今死なないで仕事にも行かなくなったらやっぱりお金は無くなるよね。 し... 続きをみる

メンタルがやられたとき

tsmc太郎です！ 今回はメンタルの話です！ 株の暴落でメンタルやられてませんか？ そんなときにおすすめの方法をご紹介します。 一つ目 証券口座見ない！ これは超重要です！見たら死ぬくらいの気持ちで行きましょう👍 二つ目 明るいニュースのみ見る！ テレビ見てたら株の暗いニュースばかりですね。 テレ... 続きをみる

疲れた😖💦

最近日記をつけてない。 三年日記もサボリ中。 なんか疲れちゃって。 日記帳を開かなければ、忘れている嫌なこともあるのに。 それに躁状態になると日記の文も量が増えるというし。 頑張るのは仕事だけでいい。 日記つけても内容は「疲れた…」なんだもん。 あんまり意味ないし。 気づくとノートにも特になにも書い... 続きをみる

バナナの効果

何だか急に寒くなってきてしまいましたね。 青空が広がるカラッとした 過ごしやすい秋は何処へ行った？ お陰でベランダでぼんやり 空を眺めることも出来やしない。 徐々に心も復活してきましたが、 まだ完全ではない。 そんな今の私の癒しがお香。 まるでお寺にいるような、はたまた、 おばあちゃん家に来たような... 続きをみる

闇堕ちしてました

お久しぶりです。 久しぶりの重度の鬱に陥ってました。 ここずっと割と調子が良いなあ このまま死ぬまで調子よく行けるといいな なんて思ってたのに、そう上手くはいかんかったか。 にしても、鬱ってのは怖いです。 気持ちがずっと闇に引きずられている感じ。 死ぬのは怖いから積極的な行動はしないけど 生きていた... 続きをみる

徹底節約

今日は給料日です。 手取り16万円くらい。 介護職だから安いわけではない。 夜勤をやらないから、夜勤手当てがまったくつかない。 日勤でも月に16日くらいしか働けないから、安いのです。 介護職でも50万もらってる方もいるらしいし。 ただ、実家でのんびり暮らして持病を再発させないように暮らすと16万円位... 続きをみる

自宅に帰って来る。旅の終わり。

ホテルの朝食です。 コーンフレーク ヨーグルト パン 焼おにぎりなど。 3日間のソロ活ホテル暮らしは終わりました。 今から自宅で母の夕ご飯です。 疲れたけど、家と母の有り難さがわかって良かったです。 ホテルの朝ごはんも、美味しかったけど～😊🍀

休みが消える。

来なくなった職員のために、休日出勤。 休みが飛ぶ。 母は過干渉。 母にはわからない。 決してわからない。 職場ではデクノボーで、多分みんな私と仕事したくないと思う。 休日出勤しても、迷惑がられるだけ。 具合悪い。 家から出たくない。 自分の部屋にいたいのに。 消えたい。 辛い。

体重を戻す。その2

体重はどうにか55.9キロまで戻りました。 ボクサーの減量みたいな計り方でしたが。 今から夕食です。 食べ過ぎないよう気をつけます。 しかし疲れた。 明日は仕事です。 久しぶりなので、ちょっと緊張します。 ちなみに化粧品検定目指そうと思って… 11日27日が試験日です。 2級を受験予定。 3級は合格... 続きをみる

体重を戻す。

やはりこのままではヤバイので、連休を使って体重を戻すことにしました。 今のところ、56.9キロ。 おやつも手作りして、満足感を倍増。 チョコは食べずにがまん。 スコーン風のおやつは母にもおすそわけ。 しかしなかなか痩せません。 私は、職場のユニホームのズボンのサイズをMサイズにしてしまいました。 だ... 続きをみる

疲れた…😵

今日も仕事。 疲れる…💦 しかし昨日は七時間寝た。 仕事ができる人を検索したら、自己管理ができる人と書いてあった。 自分の事が管理出来ない人は、仕事も出来ないよな。 と納得したため、睡眠時間確保(七時間以上)を目標にした。 しかし、今日は仕事に行く気がしない。 できれば休みたい。 て言うか、どうで... 続きをみる

疲れた😖💦

今日も仕事。 七億は、夢のなか。 メンタルしんどい。 疲れた。 もー嫌。 だけど、もうだけ少し生きてみる。 七億円出しても買えないものが、見つかるかも知れないし。 10時からお仕事です。 19時までです。

メンタルを強くする食習慣

鳥取県米子市ある 小さな町に 「有名医師でも治せない病気を治せる」 と言われている名医がいた 自身が高まる 気持ちが楽になる 心の余裕が生まれる ストレスが減る 平常心でいられる やる気がみなぎる 粘り強い強くなる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]

日曜の午後はおやすみタイム🍀

今日はよく寝ました。 のんびり昼寝。 まだ眠い。 仕事をどうしようか、とか。 貯蓄がどうか、とか。 メンタルがどうか、とか。 あんまり考えるとおかしくなる。 もーいーじゃん。 生きてるだけで、丸儲けさ。 しかし… 暑い時は難しい事は、考えるべきではない。🍀

自分時間。

やはり疲れていたので、上記のコーヒーを注文。 仕事は10時から。 それまでは自分時間さ。🍀

自分を好きになる努力をする。🍀

自分を好きになる努力をする。 自分が嫌いなら人生ははじまらない。 結局仕事を辞めるのはやめました。 自分のことを嫌いなまま転職をしても仕方ないし。 自分の困ったところを認めるのは辛いけど。 歯医者に通って歯を治したり、形から整えていくのも手かな。 新しい服を買ったり。🍀 より良い未来のために、前を... 続きをみる

体調がどん底。

体調がどん底です。 今日は休みですが、明日からまた仕事。 しかも！朝歩き。 休日で、バスないし。 明後日はお盆休みでバスないし。 職場につく前に熱中症になりそうな予感。 土曜日も仕事。 でもバスがあるからまだいい。 バスもギリギリだけど。 先日、退職願を提出しました。 施設独自のフォーマットがあるか... 続きをみる

元気のない朝。

今日の朝ごはん。 私が作りました。 やっぱりメンタルおかしいです。 気圧のせいかなあ。 しんどい…💦 イラスト描く元気ない。 やることあるし😵

トンネルを抜けたら…

二連休、明日から仕事。 辛いけど、少しほっとしている。 私は勘違いをしていた。 うつ病になり、自由も責任もなくなったと思っていた。 自分の人生は、自分の責任だよなあ。 誰のせいにも出来ないし。 だから、介護の仕事をしながら絵を描いていこうと思う。 水彩画は無理そうだけど。 スマホで絵を描いていこうと... 続きをみる

少し前進

みなさま、こんにちは。 今日も猛暑の中ご苦労様でした！ 昨夜の寝不足を取り戻すべく寝る事数時間。 2度寝、3度寝で気が付けば夕方。 今日はなんとなく調子がいい。 減薬中ではあるがようやく体慣れてきたのかと思えばどこか嬉しい。 出来ないと思った事がひとつづつできるようになる。 これほど大きな自信になる... 続きをみる

「失敗しても全てネタ」

家族のコロナ陽性から家に居たので、曜日とかが適当になっていますが、 明日から仕事に行くので今日は日曜日ということだけはわかります。 それで日曜日は掃除の日。 こんなときだし(病人がいる)・・・と思わないでもなかったんですが、 悪い運気が更に落ちそうで怖くて、やっぱり週末の丁寧掃除を行いました。 掃除... 続きをみる

連休2日目。😊🍀

連休2日目。 昨日は2万歩歩いた。 その時に咲いてた百合。 メンタルがめんどくさい事になっている。 昨日は変な体勢で寝ちゃうし。 本当は漫画描きたいのかな。 だったら介護の仕事頑張って、ネタ集めなきゃ😅 今回はなぜか6連休。 のんびりしよう。 漫画描こう。 アナログ漫画だけど。

どーなるかわからない('_'?)

これから人生どうなるのかな…💦 誰もわからない。 ま、わかる必要もないけど。 年をとっても一人で、 誰もいなくて。 でも、たとえそうなってもその時にならないとわからないし。 自分の気持ちとか、いろいろ。 人生の終わりに薄明かりがさしているように思う。 もうちょっと頑張れば、うつ病も良くなってくるか... 続きをみる

疲れた…😵

疲れた…💦 なんでいつも疲れるのだろう。 暑いからかな。 今日から三日間、早番。 生きるのも辛いし。死ぬのも辛いし。 それでも今日はよく眠れたけど。 まだ3時。 昨日大河ドラマ見逃しちゃった…💦 今年の大河ドラマは面白いと思う。 いつもはあんまり大河見ないけど、今年はわりと見ている。 昨日は具合... 続きをみる

有名医師が治せない病気を治せる

小さな町の精神科の名医が教える 心と体の不調を 根本から改善する 食習慣をお伝えします 自信が高まる 気持ちが軽くなる 平常心でいられる 粘り強くなる やる気がみなぎる 心の余裕が生まれる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

珈琲が旨い☕️😃☀️

・・・と、ご機嫌な1日のスタートをきれるような気がします☕️ なのに･･･いつものCALDIの珈琲豆、いつものキリマンジャロのはずなのに美味しくないが続いていて 淹れ方失敗？(慌てて淹れると美味しくない) 下手になった？味覚低下？ 値上になったのに豆の品質が⤵？？？ 今朝の一杯こそと、豆を少し多めに... 続きをみる

またまた落ち着かない生活。

なんで休みに母の面倒を見なきゃいけないの？ しかも最後には怒られるし。 話をしたいというけど、自分がいかに辛いか、具合が悪いかしか話さないから、私がどれだけ考えて発言しても、みんなそういうんだから！わかってくれない！神経がおかしいの！というばかり。 そのうち死にたくなってくる。 母も死んだほうがいい... 続きをみる

『ぼっち』

職場で若い方々とお話すると よく『ぼっち』という言葉を聞きますし SNSの中でも、よく見かけます そして、『ぼっち』を楽しんでいます 私の学生の頃は、そうならないように 無理にでも誰かと一緒にいて 私は1人じゃない、 私には友達がちゃんといてるアピールを頑張ってしていたように思います 今は、むしろ『... 続きをみる

かなり久々の更新

かなり久しぶりの更新になります(^^; 何事も長く続けることがなかなかできないので、ダメですね。 この更新していなかった数ヶ月の間にいろんなことがありました。 まず、前回の投稿で話していた家庭動物管理士の3級に合格しました！ 試験自体はそんなに難しくなかったのですが、ネットで調べたらちゃんと勉強して... 続きをみる

有名医師が治せない病気を治せる

有名医師が治せない病気をなおせる と言われている名医がいた 年間16000人 多い日には1日50人の患者を診察し その患者の8割以上が 数週間で症状が改善するという 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣

コロナのワクチンの副反応対策

家内のコロナワクチンの副反応が あまりにひどいので 今日は漢方医の 先生に治療法を たずねてみました コロナワクチンは もともと 先生曰く コブラの毒をうすめて できているという話しでした 実際にコロナより ワクチンでお亡くなりになっている人が 日本でも 毎日100人もいると話してました これは実際... 続きをみる

マーケティングの基礎から学ぶ

少し前に、リーダーに大事なことは何か？ リーダーシップかマネジメントか？のような質問をしたことが有りましたが、 「そんなもんどっちでもいい！！若いうちなら尚更や！！」 と、言っていただいたことが有ります!(^^)! ノウハウとかよりも、きっちり振る舞いが活きているかどうか？ということですね(^^♪ ... 続きをみる

大暴落した仮想通貨にショック

僕は「NFTゲーム」というよりは その中でも「メタバース系ゲーム」に 注目しています。 先週は 「仮想通貨業界激震‼」でした。 とある仮想通貨の 超大暴落 1日にして価値が 数十万分の1に！ 仮想通貨の恐怖に迫ります。 目次 1．仮想通貨LUNA・歴史的大暴落 2．「値崩れしない」仮想通貨の崩壊 3... 続きをみる

AIは万能ではな やはり 人の力が必要 阿武町の役所のレベルの低さに学ぶ

山口県阿武町の4630万円誤送金事件。 使い込んだ本人は逮捕されたが、モヤモヤすることばかりだ。 そもそも、何故こんなことになったのか。 銀行は、振り込む前に何故ひとこと声をかけてくれなかったのか。 何故、未だにフロッピーディスクなのか、田舎の市町村って、パソコンを新しくするお金もないのか。 彼は、... 続きをみる

4600万受け取った男の末路

4600万を誤って送金した職員は新人だったみたいです それにしても送金した先の無職の24歳の男も 自業自得だね ご閲覧いただきありがとうございます この投稿に共感いただけましたら いいね コメントをいただけたらうれしいです こちらは私の個人ラインです ★たまごを食べて ダイエット&ワンランク上の生活... 続きをみる

日常に美しさを見出す

2015年のフィリピン、ミスユニバースのスピーチの中の言葉を またふと思い出した。 自分達の生活はとても貧しくて辛く悲しかったけれども、 毎日子供たちの笑顔の中に美しさを見出し感謝をするようにしていた。 と。 その動画を見た時は、 美しさ？そりゃそれだけの美貌を持ってて、ミスユニバース目指してたから... 続きをみる

夕方以降の過ごし方

HSP交流会に参加してから 音だけでなく光による刺激にも弱いのでは疑惑が出てきて、 ここ3，4日夜はテレビをつけず電気を暗くして 寝る前にリラックスできる音楽を流してぼーっとする時間を 30分以上作るようにすると自律神経が整うのか睡眠の質が良くなり、 精神状態が改善傾向にある。 自分で思ってた以上に... 続きをみる

ダイエットも借金返済も納得のいく方法で

取れない贅肉とかけて、 返済できない借金と解く。 その心は、 どちらも一歩間違えば 人生を誤る！ということ。 【それ、少し納得いきません💢】 ご閲覧いただきありがとうございます この投稿に共感いただけましたら いいね コメントをいただけたらうれしいです こちらは私の個人ラインです ★たまごを食べて... 続きをみる

すぐに使えるエモーショナルイングリッシュ

弱さに繋がるという脆さ Brittleness that leads to weakness 色々なものに感情移入しやすい Easy to empathize with various things 人の気持ちを汲み取るのが上手い Good at capturing people's feeling... 続きをみる

性ホルモンは社会の変化に大きな影響をあたえる

昔、「24時間戦えますか？」というコマーシャルがありました。栄養ドリンクを飲みほし24時間戦っていた男性は、50代になっても24時間戦えているのでしょうか？ 気力、体力、活力など、人生に対する情熱が冷めてしまい、やる気を失っている男性は意外に多いようです。 特に、管理職という人を育てていく立場になる... 続きをみる

心と体の不調を根本から改善する食習慣

メンタルを強くする 自信が高まる 気持ちが軽くなる 心の余裕が生まれる 平常心でいられる 粘り強くなる やる気がみなぎる 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣 [ 飯塚浩 ]

有精卵と無精卵の違いをご存知ですか？

韓国ではどのスーパーに行っても無精卵と有精卵を売っています。 有精卵は高くて2〜3倍の値段です。どうしても高くなりますよね。 それでは卵の違いを見ていきましょう。 「無精卵」 「無精卵」雌鶏だけで産んだ卵 温めてもヒヨコになりません。 なぜ、雌鶏が受精をしなくても卵を産むことができるのでしょうか？ ... 続きをみる

勝利できる要因を考えてみる

「勝利の要因に才能や素質は確かにあるけど、九十九パーセントは意志と努力だと思う。じゃないと、夢もへったくれもないじゃないですか。」 片山右京（レーシングドライバー） 私の好きな名言の一つです。 多くの人に出会う中で、様々な業界のいわゆる「成功者」という人に出会ってきました。 どの方と話しても、「才能... 続きをみる

渡辺裕之氏 自殺か？

弊社所属俳優、渡辺裕之（享年66歳）が自宅で縊死致しました。 5月3日（火）昼頃に、ご家族により発見されました。 あまりに突然の出来事に、ご家族もスタッフも驚きと悲しみに呆然としております。 マスコミの皆様におかれましては、ご親族の深い悲しみにご配慮頂きますよう切にお願い申し上げます。 尚、葬儀に関... 続きをみる

生きるということ

春の日差しが眩しく嬉しい今日この頃です。🌸 谷川俊太郎さんの詩 "生きる"です。 生きる ー谷川俊太郎ー 生きているということ いま生きているということ それはのどがかわくということ 木漏れ日がまぶしいということ ふっと或るメロディを思い出すということ くしゃみをすること あなたと手をつなぐこと ... 続きをみる

これから日本で働けなくて困っている人もなんとかなりそうです

日本中で、起こっている問題に対処して行けるのが、〜 【みんなのたまご倶楽部】です 山間部の休耕田を有効利用するのは、人間が食べるのでは無く…ニワトリ鶏🐓が食べるにシフトして行きます。 そして150円以上の価値の【たまご】に変えて国民が豊かになる事を始めなければ、後期高齢者の働け無い人をどう雇用する... 続きをみる

タイミー

今日はタイミーで初仕事(ﾟ∀ﾟ) 場所は家の最寄り駅から2駅と好立地。 しかも時間も6時間半ぐらい。 自分の気力体力と相談しながら仕事できるって最高（＾u＾） 気に入って明日もタイミーでまた別の短時間の仕事を入れた((笑)) 4月はもう一生働きたくないとか思ってたけど、一時引きこもりになりかけたけど... 続きをみる

お金がないからやらないはウソ

 「スキルもノウハウも要りません」 ―――――――――――――― もう一歩。 いかなる時も自分は思う。 もう一歩。 今が一番大事なときだ。 もう一歩。 武者小路 実篤 ―――――――――――――― おはようございます😊😊 今日も感動がある一日にしましょう❣️🎀😊 「行動する！」 実は当たり... 続きをみる

昨日も寝た寝た寝倒した。

おはようございます！ だっる〜っ！ 寝過ぎかな？😆 昨日はいい加減 引きこもりに飽きたので コロナ抗原体検査へ 隣駅のドラックストアで無料です。 2回目お世話になります。 いつも違うドラックストアの ポイント貯めてるけど 流石に申し訳なく 化粧品を買わせていただきました。 一度目は待ち時間なしでし... 続きをみる

ネットフリックスの利用者激減に拍車

日本で好発進した 男性も妊娠するという設定の ヒヤマケンタロウが アメリカではジェンダーレスを 中心にネットでの批判が 炎上している 実際にネトフリユーザーは 世界で20万人減で200万人は激減する 勢い メールアドレスやパスワードが 流出して不正に視聴している 者が世界で1億人はいると 推定されて... 続きをみる

今 大切な格言

手がけている仕事に 全力で集中せよ。 太陽の光でさえ、 一点に集中しなければ 発光しない。 - グラハム・ベル - 時間はすべての人に平等やけど、 違うのは密度だけ。 - コシノジュンコ - ご閲覧いただきありがとうございます この投稿に共感いただけましたら いいね コメントをいただけたらうれしいで... 続きをみる

これから出勤。

今小田急線のホームにいます。 今日は早番。 休みの夜になるとどうにか仕事辞めたいと画策する。 今は辞めなくてもいいかなあと思う。 休みばっかりではしんどい。 仕事ばっかりもしんどいけど。 今、乗車。 今日も仕事がんばります。 明日も仕事…😵

私がおばさんになったからには。

明日は午後はいつもの他店舗への研修を行なってから、父の三回忌のために帰省です。 ただでさえ月末の事務処理もあるのにいろいろ準備することがあってここ数日はイライラしてしまいました。 忙しいの好きなんですけど、あれもこれもしなくてはならないのに全然進まないような忙しさはひたすら焦るばかり。 特に研修の方... 続きをみる

1日中黙っていた休日

どうにもこうにも気持ちが落ちて やりきれない休日。 あるブロガーさんの事で嫌な気持ちになって 他の記事を見に行くと そのアイコンが ナイスしている。 もうそれを見るだけで動悸がする。 嫌悪感・・・。 怖い・・・。 休日は早く起きて やりたい事がいっぱいあるはずなのに 気持ちが落ちたままで やる気もな... 続きをみる

お給料ではない暮らし方

お金の不安 不安との向き合い方 なるほど 考えたこともない面白い質問だったので、ちゃんと時間をとって話すことにしました。 そんなわけで今回は、うえださんがTENTのハルタさんと僕にインタビューするお話です。 お給料ではない暮らし ウエダ 今日はお願いします。 ハルタ はいはい、お願いします。 アオキ... 続きをみる

笑顔という花束

笑顔とは 元来は咲う（わらう）と表現していた そうです 笑顔は相手に 贈る最高の花束💐 ご閲覧いただきありがとうございます この投稿に共感いただけましたら いいね コメントをいただけたらうれしいです 最新のみん玉情報を こちらで配信しております 良かったらお友達追加をされてみてください ⬇⬇⬇⬇⬇... 続きをみる

実践した人90%に効果？高波動待受画面

玉の名祭降神入魂祭のスマホやパソコンの待受用のエネルギー画像と 3月の待受時のデーターです。 3月時の免疫142のエネルギー画像を 待受にすることで、 免疫6のスマホの電磁波を免疫82／宇宙3の超遠赤外線健康エネルギーに変換しています。 スマホやiPadやパソコン、 それぞれのサイズに合わせて待受に... 続きをみる

欲張りは人間のダメなところ

何でもないもの ねだり 何でもほしがる人 クレクレくん クレクレちゃん にならないように 待つことも大切 ご閲覧いただきありがとうございます この投稿に共感いただけましたら いいね コメントをいただけたらうれしいです 最新のみん玉情報を こちらで配信しております 良かったらお友達追加をされてみてくだ... 続きをみる

筋肉痛のメカニズムについて

筋トレや、ランニング、スポーツをすると生じる筋肉痛。 快感に感じる人もいれば、ただただ激痛に感じる人もいるでしょう。 また、例えば、筋トレして翌日筋肉痛が全く来なかったら、 あれ？やり方間違ってた？意味なかったの？と思うか方もいらっしゃると思います。 その筋トレをしてくると激痛、こないと何か切ない、... 続きをみる

降格して学んだこと③

今日も無事に会社から帰ってきました。迷い人です。 降格したとはいえ、業務スキルは管理職並に有しているため、 上司や同僚から業務について相談されたり、質問されることは普通にあります。 （もちろん、真摯に対応します。） そして今日の学びは、「非管理職の業務量は管理職ほど無い」というものでした。 決して、... 続きをみる

エストロゲンがもつ無限の可能性

エストロゲンを増やす食べ物は豆乳です。 豆乳ヨーグルトとココナッツミルクを1：1混合して、ヨーグルトメーカー（ヨーグルトを製造する機械）に入れて発酵させると完成です。 エストロゲンは、長寿を実現するホルモンです。 女性が、男性よりも長生きでることは、 強い抗酸化力を持つエストロゲンが、長寿の理由の一... 続きをみる

みんなのためより誰かのため

みんなのため より 誰かのため 誰かは？ いつも 社長が気にかけて いらっしゃる 母子家庭、父子家庭 高齢者の世帯の 皆様や 仕事がやりたくても 出来ない世帯の皆様に なります 働ける人は その誰かを支えていく 親孝行でも良い 子供を大切に育てることでも良い ご高齢者の介護でも良いです 孤独なご高齢... 続きをみる

これから伸びていく市場【CBD】に注目

これから伸びいく CBD市場 ○○ウェイなどの洗剤 市場の急成長期の 5倍以上を予想！ 2026年には9兆円を超えると予測されるCBD市場! CBDとは？ CBDとはCannaBiDiol（カンナビジオール）の略称で、麻などの植物やオレンジの皮などから抽出される植物由来成分です。カラダの恒常性を整え... 続きをみる