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今日は何も変わらない一日でした。 仕事が終わって、そのまま帰宅したのですが、昨日のようにお腹が空いて仕方がない…ってことはありませんでした。 やはり、ヨガをしたことにより、空腹になったのだと思われます。 無理のない動きで、しっかり運動できているんだなぁと改めて思いました。 前屈しても今までなら足首あ... 続きをみる
立位前屈のムラゴンブログ
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