息子の好きだった桃を切った
桃を切ったのは何時ぶりだろう ゆうとは果物の中で 桃 パイン メロン いちごが大好きだった パインやメロンは回転寿司に行くと必ず3皿は食べてた 桃は自分で買って来て 切って…と言う位に好きだった たしか中学生の頃 私は桃を切ってゆうとに渡した あの食べ方 今でもよく覚えている 月命日の日 ゆうとへ桃... 続きをみる
桃を切ったのは何時ぶりだろう ゆうとは果物の中で 桃 パイン メロン いちごが大好きだった パインやメロンは回転寿司に行くと必ず3皿は食べてた 桃は自分で買って来て 切って…と言う位に好きだった たしか中学生の頃 私は桃を切ってゆうとに渡した あの食べ方 今でもよく覚えている 月命日の日 ゆうとへ桃... 続きをみる
ダイエット記録37
【小腹が減ってたらコレ!】レンチンだけで超簡単!「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪
【実録】夏太り解消!万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと
日記
日記
日記
まだ買えないオーブン
【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧|”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った
【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台|今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」
【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg|今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」
シリコンスチーマーで作る痩せメシ|鶏むね+キャベツ+しめじのレンジ蒸し(油ゼロ・洗い物ひとつ)
【管理日誌 Day18】−0.3kg、累計−7.2kg。台風でも「夜に500歩、自力で埋めた」オジサンを本課長は褒める|今日のコラム「”完璧な自炊”に疲れたら、冷凍弁当に頼っていい」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【池田の大人へ】40代から痩せにくいのは代謝のせい|朝のキックボクシングで燃える体に
このままではヤバい…
2026年8月13日 大井競馬予想
2026年8月13日 門別競馬予想
2026年8月13日 園田競馬予想
2026年8月13日 笠松競馬予想
第74回中京記念(G3) 2026 検討
テイエムスパーダ競走馬登録抹消
【門別競馬】2026年8月12日の全レース予想
【大井競馬】2026年8月12日の全レース予想
2026年8月12日 大井競馬予想
2026年8月12日 浦和競馬予想
2026年8月12日 門別競馬予想
2026年8月12日 園田競馬予想
2026年8月12日 笠松競馬予想
ルーキーズサマーカップ 2026
【ジャックルマロワ賞2026予想】日本馬2頭+海外の有力馬3頭はこちら!