神戸マラソンまであと20日
▶︎ジムでてくてく 56分50秒 6km + 18分30秒 2km ぼちぼち時間を伸ばします。 ▶︎金沢マラソン 封を開ける事なく終わりました。 ▶︎神戸マラソン 第1ウエーブ! ほとんどスタートロス無く、行けそうです。 邪魔にならないよう、端を歩いてスタートか。 第3なら「アルビン・トフラー」! ... 続きをみる
▶︎ジムでてくてく 56分50秒 6km + 18分30秒 2km ぼちぼち時間を伸ばします。 ▶︎金沢マラソン 封を開ける事なく終わりました。 ▶︎神戸マラソン 第1ウエーブ! ほとんどスタートロス無く、行けそうです。 邪魔にならないよう、端を歩いてスタートか。 第3なら「アルビン・トフラー」! ... 続きをみる
アニソンdeないと! in Yumix Square (164)
先週のキューグリ 4月19日(日)~4月25日(土)
Honey's Cafe Dance Party! (37)
アニソンdeないと! in ジャパン広場 (233)
アニソンdeないと! in Yumix Square (163)
先週のキューグリ 4月12日(日)~4月18日(土)
LSLでのHTTP鯖の実装サンプル
Gaeta-I と Zindra 地域の造成が始まるらしい
アニソンdeないと! in Yumix Square (162)
先週のキューグリ 4月5日(日)~4月11日(土)
アニソンdeないと! in ジャパン広場 (231)
アニソンdeないと! in Yumix Square (161)
先週のキューグリ 3月29日(日)~4月4日(土)
アニソンdeないと! in ジャパン広場 (230)
しばらくダンパはお休みします。
#自然災害への備え|ソーラーパネル故障で学んだことと買い替えの話
今日の練習試合5キロ
4月の月間走行距離
今日はすずらんの日:好きな花は?円山公園の桜と梅、中島公園の桜
うつと食いしばり|ストレスで顎が痛くなって本でセルフケア
肌寒い気温での800メートル走2本
昭和と聞いて思い浮かぶのは?
今日の3キロ走
双極症の躁状態の予防:家族ができる医師からのアドバイス
今日の練習試合5キロ
精神疾患でも使える訪問看護に救われた話
800メートル走2本
3キロ走と60メートル走5本
脳が疲れてるのかな…と思った日|津波警報の地域の方々気をつけて
うつ期を乗り越えて|ルミネtheよしもとで心が軽くなった話