筋トレする気力も余裕もないのムラゴンブログ

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体じゅう筋力がなくて、すぐ負担がきてしまう。

最近散歩もしてないからと、先日歩いて買い物に行ったら、翌日から腕が上がりにくく痛い。ほんの5分ほどのドラッグストアなんだよ。豆乳2パックと500mlの水2本が肩に食い込んで重かった〜。しかも、翌朝資金4レジ分運んでますます悪化したみたい。きょう整形リハビリだったので、マッサージでなんとかしても... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2024/08/02 20:29
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