精神分裂病のムラゴンブログ

精神病院に入院してる様々な患者たち

金曜日のイベントは勇気出して

カロリー計算が続かない人へ｜ざっくり管理で痩せる方法【ダイエットねこ】

今日の運動は無駄だった？ － 言い訳を考える

リセットランチ

体脂肪率を下げるダイエット25日目

マンジャロ⑦ 13日目にして全然減らず(><)

【体力アップ】よく食べ、よく寝て、ほどほどに働く生活

生活習慣病予防健診の結果・その１

60代オジサンの人体実験！家計簿＆体重グラフを毎日更新【6月12日】

さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】

自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動！【6月6日】

カロリー収支で体重は本当に維持できるのか？第9週の家計簿と体重グラフ公開！【5月26日】

「カロリー減らしてるのに痩せないのはなぜ？」：厚生労働省が出した2025年の食事摂取基準から読み解く！

芽ひじきで鼻水が止まらない！？無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】

ヨウ素が爆増!? ChatGPTの栄養計算にびっくり【60代ダイエット実験】【5月16日】

ダイエット505日目　〜運動もしてない～

ダイエット　503日目　〜モチベーションがかなり落ちてる〜

ダイエット502日目　〜サボり癖ついてしまった〜

ダイエット495日目　〜1日1食でもカロリーオーバーする〜

ダイエット492日目　〜今日は順調〜

ダイエット491日目　〜暴飲暴食してる〜

ダイエット488日目　〜自分が思ってたよりストレス〜

ダイエット484日目　〜ネガティブに襲われる〜

ダイエット482日目　〜デパ地下チョコ高い〜

ダイエット481日目　〜嫌になってきた〜

ダイエット478日目　〜また膝の調子が悪い〜

ダイエット477日目　〜運動消費カロリーも記入してみる〜

ダイエット476日目　〜チートデーになってしまった〜

ダイエット475日目　〜朝少なく、昼は無し〜

ダイエット474日目　〜気付けば炭水化物食べてない〜