細坪基佳のムラゴンブログ

ハルメソッド・楽体を買ってよかった。

術後にひと苦労　～白内障手術（１）～

メタボ判定から3ヶ月で血圧170→100台へ下げた「１０分で完成」（血圧改善レシピ）

追っかけ健康法

散髪した日の午後、私が駆り立てられてしまったことは……

人間のごみになる前に

見た目は貧相なのに、健康を極める戦略的食事

酒を飲みすぎる愉快なおっさん

ブロッコリーとチキンのサラダとサイコロステーキ

現在個人的にマーズリターン中。冥王星の影響もありひしひしと体感していること。

【早期退職準備】健康保険は、任意継続か国民保険か？退職後は、どうする！？【其の３】

ニトリの激安リカバリーウェアで快適リラックス体験・この値段でいいの？

私もう少し生きてみるね

「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。

カッパにお皿がある理由

東武東上線90000系に出会う

小樽市総合博物館 本館 (^-^) DD51-615 貨車達

【保存車】足尾銅山 人車(車番不明1) 栃木県日光市

横川駅と碓氷峠

アマダの「特急・急行カード」 その82（特急「雷鳥」） 入線‼️　

ファミリーマート　鉄道の日キャンペーン　パズルキーホルダー

【213系甲種前】EF66形･臨時8865レ見る＜稲沢機関区＞

【どうなる】東急6101F･3両が八王子へ甲種輸送

【213系甲種前】定期なしのEF66形を見る＜稲沢機関区＞

【代替は○○!?】JR東日本211系群馬車･長野車延命化工事進捗状況㉒

JR北海道･東武･JR九州新形式車両動く,阪急･JR東日本新時代ほか【鉄道トピックス】

【新展開!?】東急大井町線6000系6101F･4両が八王子へ甲種輸送

【一般車化改造】阪急9307Fが8両組成･通電確認

【保存車】E224-127 茨城県筑西市

小樽市総合博物館 本館 (o^^o) しづか号(7106) い1