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継続して何を目指す？・・経過報告
もともとゆる～い決意だから”続けるぞっ”という意気込みはないけれど･･さて何を目指してるの？と尋ねられたら 健康長寿?! より健康維持に近い？！ 健康であれば動ける＝遊べる+急な出費が減る☜これです！ 思いがけず長生きしてしまっても寝たきり介護要とならなければ周囲の負担、迷惑も少なくなるし・・・ 今... 続きをみる
継続は力なり？？？のムラゴンブログ
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ダイエット7日目 ８月最後に追い込んでいきますよ～
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準備を始める
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【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
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体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）
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体重が増えたので・・
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食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？
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ダイエット6日目 今日はバンドの練習日
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ダイエット記録48
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産後健康診断…とんでもない結果に…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
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【管理日誌 Day29】−0.2kg、累計−9.3kg。90kg割れまで残り1.3kg｜今日のコラム「歩くのが、”特別”じゃなくなった」
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「健康のため」が逆効果になることも？ 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」
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まだ見えないシックスパック
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ダイエット中ですが、コストコのフードコートで3品食べてきました
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