皆さんこんちにちは。 あっという間に1月も10日ですね~! 今朝の 体重:58.8kg 体脂肪:36.5% う~~~ん il|li (´ω`) il|li コレ以上痩せていく気が全くしない今日この頃ですぅ・・・。 年末から朝食にパン、昼食にご飯を食べ始めました。 夜は海藻とキノコの味噌汁にヨーグルト... 続きをみる
老人なみの基礎代謝のムラゴンブログ
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おうちごはん
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じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮
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今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
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鯛のお刺身定食 / シンプルライフに立ち返る。
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