今日も懲りずに夜の間食、時間はまだ早い(笑) 森永の低糖質プリン、今回コーヒー味を見つけたので買ってみました♪ けっこう好きかも〜💕 朝食8時20分〜9時 糖質10.2g しらす干し大豆 味噌汁、豆腐、舞茸 朝セット 昼食12時20分〜50分 糖質15.0g カット野菜、サラダチキン、シーザードレ... 続きをみる
肝機能異常のムラゴンブログ
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肝機能異常は身内の色々で心身が疲弊してるのだから旅に出よう♪とブロ友さんから優しいお言葉💕 でもそんな勇気もないので今日、こんなの見つけました(笑)❣️ 今の私にピッタリ❗️ 1個の糖質ちょっと高めの4.6g‼️ そのぶん濃厚なお味です♪ 朝食8時15分〜9時 糖質9.7g ちりめん大豆 レンチン... 続きをみる
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肝機能の数値が悪いので今日も点滴打たれに病院通いです🏥 肝臓の働きが悪いから血糖値の結果が良かった!ってことはないよなぁ〜? 肝臓をやられると疲れを感じます❗️ いつもの母の施設までの15分の道のりがやたら遠かった(泣) 母は心配してた予想通り食事を嫌がるようになってヘルパーさんに食べさせてもらっ... 続きをみる
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読書
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『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』:仕事がしんどくて本を読む時間が取れないあなたに
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KAMINOGE 156
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『残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法』橘玲 著
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読本:世界一やさしい内向型の教科書
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「刺激断食 」のススメ【減らす生活2025シリーズ③】
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