カラダ メンテナンス
こんにちはー☺️ 無事に生還してきました❗ 今日は、胃の内視鏡検査でした。 昨日は、禁酒をして、夜食を19時に済ませ、やることもないので、早々に、布団でゴロゴロ…。 寝ていても、しばしば目が覚めて、寝不足ながら、5時に起床しました。 コップ一杯の水をちびちび飲んで、病院へ行きました。 9時からの検査... 続きをみる
こんにちはー☺️ 無事に生還してきました❗ 今日は、胃の内視鏡検査でした。 昨日は、禁酒をして、夜食を19時に済ませ、やることもないので、早々に、布団でゴロゴロ…。 寝ていても、しばしば目が覚めて、寝不足ながら、5時に起床しました。 コップ一杯の水をちびちび飲んで、病院へ行きました。 9時からの検査... 続きをみる
師走も押し迫り、そろそろ忘年会やクリスマスパーティーなどでご馳走をたくさん食べるシーズンですね。 以前小さな医療機関で働いていたとき、12月後半は食べ過ぎ、飲み過ぎで体調が悪くなる方がよくいらしてました。 さて、普段元気な時は胃や他の内臓なんて存在すらあまり意識しないですが、胃もたれ、食欲不振、吐き... 続きをみる
2026 伊勢神宮参拝記録 〜外宮〜内宮〜赤福〜
ロードスターに乗り始めてもうすぐ10年|不便だけれど、まだ手放すつもりはない
まずはコレをいまのうちに備える
久しぶりに熱が出た。
【50代/連休】好きなことをしてリフレッシュ
寝る前の15分に。リピ買いした猫型ホットアイマスク
認知症の妄想【体験談】
⋆⋆びくドンサラダと大好きなカルディのアレで作る質素だけど美味しいおうちごはん⋆⋆
一瞬の遊びでもこちらは真剣
急遽ぽっかり空いた日って何をする?
お世話になった上司を新幹線のホームで見送った日|そういう人に巡り会えた自分は運がいい
鶴橋のニルでサムゲタンを食う愉快なおっさん
チャプチェと冷凍かぼちゃの鶏ひき肉煮を作った休日!
歯科メンテナンス
巾着田の曼殊沙華。2026年開花予想は23日~27日だそうですよ!