カラダ メンテナンス
こんにちはー☺️ 無事に生還してきました❗ 今日は、胃の内視鏡検査でした。 昨日は、禁酒をして、夜食を19時に済ませ、やることもないので、早々に、布団でゴロゴロ…。 寝ていても、しばしば目が覚めて、寝不足ながら、5時に起床しました。 コップ一杯の水をちびちび飲んで、病院へ行きました。 9時からの検査... 続きをみる
こんにちはー☺️ 無事に生還してきました❗ 今日は、胃の内視鏡検査でした。 昨日は、禁酒をして、夜食を19時に済ませ、やることもないので、早々に、布団でゴロゴロ…。 寝ていても、しばしば目が覚めて、寝不足ながら、5時に起床しました。 コップ一杯の水をちびちび飲んで、病院へ行きました。 9時からの検査... 続きをみる
師走も押し迫り、そろそろ忘年会やクリスマスパーティーなどでご馳走をたくさん食べるシーズンですね。 以前小さな医療機関で働いていたとき、12月後半は食べ過ぎ、飲み過ぎで体調が悪くなる方がよくいらしてました。 さて、普段元気な時は胃や他の内臓なんて存在すらあまり意識しないですが、胃もたれ、食欲不振、吐き... 続きをみる
◆耳鳴りを発症して70日たちました ★【糸】中島みゆき
屋根裏にモノを保管することをやめた!〜収納場所を増やさない
やっと片付けするもモヤモヤする一言
3ヶ月に1回くらい「めちゃ美味しい」と言われたら及第点でしょう。
どうせ同じ時間を過ごすなら
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パソコンアレルギーだった私が
ポイントカードとの心地よい関係
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母は母、私は私
健全で誠実な、「お断りの美学」について。