脱コーヒーのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

はと麦茶

昨日の午後は、まったりとTVerでドラマを観て過ごしました。途中、お菓子も食べながらね～。お昼ごはんは、かき揚げわかめ蕎麦です。かき揚げが汁を吸っちゃって・・・汁をたくさん飲んでしまって、塩分過多になってそうです。疲れてるのか、塩分を求めてるかも～。お菓子にはしょっぱいのは、無しです。 ... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/11/15 20:45

トマト缶2個

昨日は、選挙の日で私と旦那と上の子で投票に行ってきました。あとは、家でダラダラ過ごしてたな。眠くて眠くて2時過ぎから昼寝もしたし。夜にたくさん寝てるのに眠い。最近は疲れが出ている体調なので（季節の変わり目のせいか？）、朝のバタートーストには蜂蜜をかけて食べるのが日課になりました。『脱コー... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/10/28 05:00

水を飲む

脱コーヒーをしてから、ほぼ1ヵ月が過ぎました。肌の変化はよくわかりません。今週飲んだカフェインは、カフェモカと昨日お昼にカフェラテと家に帰ってから久しぶりのスイーツと、ホットミルクティーを半分。断酒もしようと決めました。肌ツヤの効果をよりアップさせる為にも～。健康の為にも～。夜ごはんの時... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/10/25 04:00

カフェモカなど 1週間に2杯

今日は蒸し暑い一日でした。脱コーヒーをしていて、カフェインをあまり取ってません。カフェイン摂取ですが、先週は、お昼に職場で缶コーヒーと家でアイスミルクティーを飲んだくらい。今週は、今日お昼にカフェモカを飲みました。完全に取らないではなく、1週間に2杯くらいの感覚なので、楽しみもありつつ習... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/10/23 20:00

少食にしたい

3連休は3日間天気が良く、洗濯日和です。『糖化』は自分にはまだ関係のない事と思ってましたが、最近シワが気になってきました。今までは一日一回は食べていたスイーツをやめて、お菓子もなるべく食べないようにしたいものです。最近は、それほどスイーツを食べたいと思わなくなり、お菓子も自分用は買ってま... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/10/14 08:00

はと麦茶

『脱コーヒー』をしてから、もう3週間が経ちます。コーヒーをやめて、それほど頭痛がする事もなかったなぁ。紅茶はたまに飲んでます。多くて一日一杯。コーヒーは、3週間で3回飲みました。 1回は、友達とホテルブッフェに行った時に、2回3回はフルタイムのバイトでお昼ごはんの後に、自販機のカップで買い... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/10/12 22:19

カフェインレス

家にコーヒーがなくなって、買い足ししてないので1週間はコーヒー無しの生活が送れています。紅茶も一日一杯飲む時もあれば一杯も飲まない時もあります。お茶やジュース、ホットミルク、さ湯ですね～。寝起きはさ湯が胃には一番良いです。このまま行けばカフェインレスの生活が出来るのかも。コーヒーはクロロ... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/09/28 06:23

コーヒーが習慣だったけど

なんでずーーーっとコーヒーを飲んでるんだろう～？思えば、飲み始めは小学6年生の頃です。インスタントコーヒーに砂糖とクリープはスプーン2杯とたっぷり入れて飲んでました。習い事でスポーツをしていたので、学校から帰ってきてからお腹が空くので食パンにマーガリンを塗ってトーストして飲み物はコーヒーで... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2024/09/23 05:00

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