ムラゴン ホーム
【断酒】お酒をやめて、ジムに行くようになって分かったこと
お酒をやめて、 ジムに通うようになりました。 カフェインも控えるようにしました。 正直、 何かを「足した」という感覚はありません。 むしろ、 やめたものの方が多いです。 でも、 体調は明らかに良くなりました。 お腹の出っ張りも落ち着き、 肩こりや背中の重さもありません。 一番変わったのは、 眠りの質... 続きをみる
断酒のムラゴンブログ
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ひさびさ記事書きます、、、
ひさびさ記事書きます、、、 何カ月ぶりだろう、調べたら4カ月ぶりですね、 しばらく更新してないので「アイツ逝ったのかなぁ」 ナーんてこと思ってた人もいたりして、、、 実は、、、5月25日から酒は断っています、一滴も呑んでいませんいません、 で、な～んでその日から断酒できているかっつ～と、 2年に1回... 続きをみる
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ダンナに断酒は無理だろうな～＊三連休＊
今日2回目です。 大腸がんにお酒はよくないと 聞いたので、ダンナにお酒 減らすように言った。 けど、大学病院の教授は 大丈夫だと言ったときかない。 どちらが本当なんだろう？ 休みの日は午前中から飲む人だ。 やめないよな～。 とにかく飲み始めると休憩がない。 「お代わり」っていうから、 「休憩したら？... 続きをみる
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【ココス】モーニングサービス
おはようございます(*^^*) 今日は友人とあってきます。3年前に 退職した会社の同僚です。ボクの少ない 友人です。ココスのモーニングサービス を楽しんできます。 朝7時に待ち合わせって素敵！(*^^*) さ、準備しないとー。 #早起き #モーニング #早朝 #年寄り #快眠 #睡眠 #寝坊 #朝
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【カニ鍋】そして日本酒
おはよぉーございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨夜は雨で寒かったのでカニ鍋に しました。年末に奮発して買った 蟹のポーションを食べました。高い カニはさぞ美味しいんだろう！と 期待してましたが。。。味の違い はあんまり感じず。。。かに肉の 大きさがミッチリしてるくらいの 違いでした。かにしゃぶ... 続きをみる
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頻繁に使うことになった健康保険証
両隣の家に大きな桜の樹がある この季節になるとベランダに花弁が ひらひら舞い降りてくる 駐車場nにある紺色ボデイの車2台にも 花弁が積もって朝日に輝いている 桜終焉、切なさと新緑の季節への期待入り混じる季節 就業中持っていた健康保険証 コンタクト購入以外では使用することは無かった しかし、任意継続に... 続きをみる
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【映画】ビーキーパー
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにスカッとする映画を観 ました。たまには、イーネー！こ の俳優が好きです。 晩酌をしないので夜の時間は短い ため3分割で観ました。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断... 続きをみる
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【断酒】カフェインレス紅茶
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ジモティーでカフェインレス紅茶 を譲ってくれる投稿を見つけたの で問い合わせてみました。ダメか と思ってましたが。。。たまたま 譲って貰えることになってコレか ら45分かけて引取りに行きます。 朝早く待ち合わせしたいとお願い したら7時に待ち合わせになりま した... 続きをみる
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【断酒】夜の頻尿再来か？
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨年、薬を処方してもらって改善し たかと思った夜の頻尿が再来したか も知れません。。。夜中に2回トイレ に起きるのはまあ我慢できるかと思 いますが。。。その時に出る量が 少ないのです。また、薬を飲まないと ダメかなあ？ ちょっと不快です。 かかりつけ医に相談して... 続きをみる
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【断酒】飲んでない。。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 最近、妻の料理が美味しくなり ました。色々、工夫して素材も 吟味してくれてます。昨日は牛 スジカレーでした。美味しかっ た！カレーにお酒は合わないの で飲んでません。 食事によって飲酒が決まってる のかと思ってます。飲みたいなぁ とは思ってませんでした。中毒か ... 続きをみる
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【断酒】普通に飲まなかった
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにレーンが回転する寿司屋に 行きました。最近はベルトのレーンが あっても注文の品しか流れないお店が 多くなりましたが。。《くら寿司》は レーンに寿司が流れてました。これは 取ってしまう。注文すると直ぐに専用 のレーンで寿司が来ますがホンモノが 流れてくる... 続きをみる
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断酒
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窮地に立った時こそ、飲む／飲まない
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【断酒8ヶ月】50代が66万円・18kg減・転職成功を叶えた3つの習慣
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入院中に悟ること
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酒を我慢するな！任務として処理せよ。感情を行動で制圧する50代からの「傭兵式」断酒術
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断酒を「我慢」から「稼ぐ快楽」に変えるドーパミン活用術
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夜逃げとキャンディー。アラ還男が辿り着いた「心の平穏」という、地味な幸福
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明日から酒をやめよう と 一日断酒
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食事は規則正しく摂りたいものです
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【50代】断酒7ヶ月128→110kg体重推移｜飲酒vs断酒、10年後を完全シミュレーション
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【節約？健康？】断酒の影響、良し悪し
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おつまみがないと飲めない酒、それ本当に「美味しい」ですか？
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正月明けの珍味にご注意
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断酒したら孤独で寂しい…人付き合いが苦手な50代へ｜ハードル最小から始める5ステップ
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健康診断前だけ禁酒したい？…そのアイデア最高です！｜2週間の禁酒で得られる驚きの効果
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アルコールはヘロインより危険「違法じゃないから大丈夫」という思考停止が生む悲劇
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【断酒】純米大吟醸酒飲んだ！
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりに日本酒を飲みました。 仕事のストレスがあったので飲み すぎて夜中に何度も目が覚めま した。美味しく少しだけ飲むのが 良いですね。飲みすぎはダメです。 注意しよー！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学... 続きをみる
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【断酒】ミートソースとワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は久しぶりにお酒を飲みました。 ミートソースパスタにワインを合わ せました。赤と白はどちらが合うと 思いますか？飲み比べたら白がピッ タリでした。赤のしぶさが重くてパ スタには合いませんでした。でも、 ワインよりシャンパンが良かったか な？ でも、シャンパン... 続きをみる
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【断酒】月末の結婚式
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今月末に千葉で甥っ子の結婚式が あります。前乗りで2泊するので 久しぶりに家族と会えます。宿泊 するので食事をするお店を予約 しました。家族と食事するのは 芝公園ですが日曜日なのでほとん どのお店が定休日です。 なので、お店は田町にしました。 イタリアンのビスト... 続きをみる
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【断酒】お茶か？お酒か？
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩御飯のオカズを見てからお酒を 合わせるか？お茶にするか決めて います。そうすると、まったく飲 まない日が続くこともあるしワイ ンが進む日もあります。でも、お 茶の出番が多いかなぁ？ お茶は《煎茶》《玄米茶》《ほう じ茶》を都度選びます。煎茶が一番 好きですが。... 続きをみる
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【断酒】ハラミとワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 全然、断酒してません。昨夜は美 味しいハラミを焼いたので赤ワイ ンを合わせました。セブンイレブ ンのハウスワインで重い風味でし たがステーキソースの味にピッタ リでした。 少々飲みすぎて気持ち悪くなって しまいました。酩酊はしたくない です。 最近、美味しい肉を... 続きをみる
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【断酒】三寒四温
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" まだ、寒いけど。。。これから春に 向かっていくのかな？花粉症も来る んですね。道路に雪かきした雪を見 るのは今日で終わりかな？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
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【断酒】パスタとワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ふるさと納税の返礼品の《ホタテ》と 《バナナエビ》を使ったパスタが最近 の新メニューで美味しく頂きました。 それに、白ワインが良く合いました。 食事とワインの相性がいいと素敵な 時間になります。昨日のホタテフライ には合いませんでした。面白いです。 #断酒 #禁... 続きをみる
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【断酒】ワインの値段
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 食事に合わせてワインを楽しむ生活 になってからワインを買いに行くのが 楽しみです。と言っても高いワイン なんて買いません。だいたい千円以下 です。その価格のワインは混ぜ物して あるとか偽物とか考えますが。。。 ワインの価格は生産量によるものら しくて安い物が不味... 続きをみる
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【断酒】枕の高さと睡眠の質
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 色んな枕を試してみてますが一番 肝心なのは高さかと確信していま す。低い枕が良いみたいです。形 状記憶枕やパイプ枕や蕎麦殻や羽 毛枕など試しましたが。。。少し でも高いと睡眠が浅いみたいです。 深い眠りで朝までグッスリなんて事 はなくて必ずトイレに起きます。。 ... 続きをみる
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【断酒】寝ていたい。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 休みの日は早くから目が覚めて しまうのに。。。仕事がある日 はもう少し寝ていたいと思って しまいます。それが、大人の心 理かなぁ。。。変なのー。 さ！仕事に行かないと！ 行ってきます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #You... 続きをみる
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【断酒】ビーフシチューとワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜はビーフシチューを作ってくれ ました。ワインがピッタリだと思い ましたが。。。前日に焼肉で沢山ワ インを飲んだのであんまり気が進ま ず。。。《ほうじ茶》にしました。 ワインにアルコールが無ければ良い のに。。。とも思いますがノンアル だとキレがないんです。ア... 続きをみる
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【断酒】たまーにビール。。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は秋保温泉のクラフトビール 工場の地ビールを飲んでみました。 秋保限定ビールだそうで期待して ましたが。。。ふつーのビールで した。ビールで特徴を出すのは難 しいのかなぁ？ やっぱり、食事に合わせてワインを 楽しむ方が楽しいなあー。自分にとっ ては。。。 #... 続きをみる
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【断酒】健康診断の結果
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" トラックドライバーは年に2回健康 診断を受けなくてはなりません。 1月に健康診断があった結果を受け 取りました。晩酌をしていた時は 健康診断の数日前から断酒をしても 肝臓の数値が『要精密検査』でした。 γ-GPTが高くて。。。いつも嫌でした。 今は規定数値ないで... 続きをみる
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【断酒】ワインとウイスキー
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 秋保フレンチの旅は楽しかったー。 普段は飲まないウイスキーも飲んで みました。ニッカウイスキーの作並 工場があってここだけのウイスキー があったのです。フレンチのデザート に合わせてモルトの味を楽しんでみ ました。翌日には工場見学もしまし た。 行きたかった美術... 続きをみる
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【断酒】フレンチの旅
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" フレンチとワインを楽しむために 一泊しています。待望のディナー を楽しみました。フレンチは素敵 です。一番美味しい料理はフレンチ だと思っています。和食の会席も 良いけどまだ素晴らしい料理を経験 出来てないからかも知れません。 グラスワインを頼んで最後にデザート... 続きをみる
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【断酒】ワインが楽しい
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにセブンイレブンに行ったら セブンイレブンのハウスワインがあり ました。それも、格安で650円くらい です。思わず購入しました。どんな味 でしょう？楽しみです。 昨日はパスタに白を合わせました。 シーフードのパスタにピッタリで 安いワインでも楽しめました... 続きをみる
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【断酒】禁酒セラピー
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" アラン・カー著書の禁酒する為の 本を買ってましたが今回の断酒で は読みませんでした。禁煙したとき には「禁煙セラピー」がとても役立 ったのですが。。。断酒は読む余裕 がなかった気がします。 今週、本棚に見つけたのでメルカリ で譲渡しました。直ぐに決まりまし た。... 続きをみる
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【断酒】フレンチとワインとホテル
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 週末には一泊でフレンチの食べられる ホテルを予約してあります。前回は新潟 まで行ってフレンチを食べられる宿に 宿泊しましたが宮城にもあったので近場 で楽しんできます。 片道三十分ほどで行ける秋保温泉 です。せっかくなので、ガラス工芸 体験やニッカウイスキー工場の... 続きをみる
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【断酒】5時過ぎに目が覚める
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ゆっくり起きたいけど。。。6時間 睡眠すると目が覚めます。ジジイに なったんだなぁ。。。還暦だもん。 晩酌をしなくなったのも原因かと 思います。休みだから昼寝でもすれ ばいーかなぁ。。。ダラダラ寝て いる休みの朝も良いけどなぁ。。 今日は久しぶりに妻も休みなので... 続きをみる
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【断酒】pastaとワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" シャンパンは常備してますがワイン は買ってません。昨夜は白ワインが 合う晩御飯でしたが我慢しました。 シャンパンは素敵ですが開けると飲 み干さないと担さんが抜けてしまう のがたまにキズです。 赤と白ワインを冷蔵庫に備えておこ うと思いました。 #断酒 #禁酒 #... 続きをみる
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【断酒】箱入りワイン
|ｮ'ω'〃)おはようございます♪ デミグラスハンバーグに赤ワイン を楽しみました。赤ワインはトップ バリューのパック入りの1.5Lです。 少しづつ飲んでいたので全部飲んで 無くなるのに半年くらいかかりまし た。『濃厚なワイン』だったので 重すぎました。今度は軽い風味を 探します。ワインよりシャンパ... 続きをみる
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【断酒】美味しそうなワイン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 週末の同窓会は一滴も飲みませんで したが。。。二次会に素敵な女性た ちと行った割烹で召し上がるワイン がとても美味しそうでした。料理と お酒を楽しむのは女性の方が上手い 気がします。男は勝手に酒のウンチ クを楽しんでいるだけみたいですが 女性はしっかり料理と酒の... 続きをみる
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【断酒】日曜日はスグに終わる
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お休みの時間が過ぎるのが早い ので忙しいです。やりたい事が 沢山あって満足出来ないうちに 時間が過ぎていきます。。。定 年で仕事が無くなれば時間を持 て余す様になるのかなぁ。。。 夜は豚しゃぶにしたので吟醸酒 を楽しみました。昨日の懇親会 では飲まなかったので。... 続きをみる
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【断酒】同窓会の新年会
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 同窓会の新年会がありました。同窓会 は高齢化していて還暦の私でも“若手” です。年寄りしか同窓会に参加しない のか？告知が出来てないから新規参加 者が居ないのか？不思議ですが。。。 どこの同窓会も高齢化という事は年寄 りにならないと参加する気にならない のかなか... 続きをみる
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【断酒】フレンチホテル予約
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年始から忙しくて頑張ってる自分 にご褒美でフレンチとワインを楽 しむ企画を考えて来月に宿泊を予 約しました。 それを目標に頑張ろうと思います。 秋保には宿泊した事ないから楽 しめるハズです。ガラス工芸体験 も計画してみようー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #... 続きをみる
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【断酒】オープンチャット
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 断酒のオープンチャットに参加して ます。今は断酒する人を応援する立 場ですが。。。夕方になるとお酒が 飲みたくなる人もいるみたいでアル コールのこわさを再確認します。 寝るために美味しくない酒を飲み続 けていた感覚の自分だったので酒から 離脱する事が出来たのかも... 続きをみる
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【断酒】美味しいお酒
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 「かにしゃぶ」を楽しみました。最近 お酒と縁が無かったけど。。。日本酒 を楽しみました。コレが合うんです。 かにしゃぶが引き立ちます。少しし か飲まなくても十分美味しい！楽しい かにしゃぶになりました。 本ズワイガニは刺し身より焼きガニよ りも。。。しゃぶしゃぶ... 続きをみる
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【断酒】アルコールの影響
面白い記事に出会いました。晩酌を 続けていたら脳が萎縮していたんだ なぁと怖くなりました。アルコール の悪影響は肝臓だけではなかったん ですね。恐ろしい！ 常習飲酒をやめてホントに良かった！ たまに食事とワインを合わせて楽しむ のがいきがいになりました。仕事のや り甲斐のために数ヶ月に一度は素敵な ... 続きをみる
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【断酒】血圧が高い。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は血圧が高くて始業のチェックに 引っかかってしまいました。始業も 終業もダメでした。どーして？ストレス かなぁ？前の日に塩分摂取過多なのか？ 今日は大丈夫かなぁ？心配すると血圧 が上がってしまいます。。。 大雪だし。。。コンディジョン悪いなぁ #断酒 #禁酒... 続きをみる
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【断酒】しばらく飲みません
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年末から新年にかけて美味しいお酒を 楽しみました。今日は仕事始めです。 暫くは飲まないと思います。楽しい 九連休は終わってしまいましたー。 あっ言うまででした。。。 さ！仕事だー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTu... 続きをみる
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【断酒】飲酒してます笑
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 適量を楽しんでおります。肉のおせち 料理にして美味しく頂きました。おも ちは少しだけ食べます。正月特有の 料理と言うより美味しい物を楽しむ 感じです。そもそも、おせち料理が 好きじゃないからこんな正月が良い んです。 妻は元旦、二日が仕事なので初詣は まだ行けま... 続きをみる
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あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 自分にとっての去年の漢字は「新」でした。 新しい環境で仕事を始めたり、新NISAを始めたりなど 自分にとって新しいことがありました。 今年の漢字は「運」です。 「金運」を上げる、去年始めた「仕事運」をさらに上げる。 これを目標に頑張... 続きをみる
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【断酒】飲酒してカフェイン摂取
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 全然、断酒してません。筋トレにも 行ってません。美味しく食べて飲んで 楽しんでます。昨日はカフェイン入 りのコーヒーもドリップで入れてみ ました。珈琲の香りは素晴らしいで すねー。珈琲は飲まないって痩せ我 慢だった気もします。でも、適量に してます。酩酊しない飲... 続きをみる
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【断酒】ジンギスカンとビール
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 愛車のトラブルを終えて昨夜は ジンギスカンにビールで晩御飯に しました。定期点検の翌週に動 かなくなるなんて災難でした。 ダイハツはどう対応してくれるん でしょう！損害賠償して欲しい くらいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡... 続きをみる
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【断酒】今年最後の出社
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年内最後の出社ですが配送があります。 まさか？！午後もあるのか？！もしくは 大掃除か？大掃除は昨日有志で終わって いるらしいけど。。。 早く帰れる仕事内容になれば良いなぁ。 明日から年末年始休みです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 ... 続きをみる
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【断酒】シャンパンのロゼ
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 美味しいビーフシチューにシャンパ ンを合わせました。最近、妻の料理 は頑張ってます。手間をかけた手料 理を楽しんでます。料理に手を抜い てた時は夫婦関係も冷めてました。 今はいい感じです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #Y... 続きをみる
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人生はつまらなくていい｜『しらふで生きる』（町田康）を読んで
しらふで生きる 大酒飲みの決断 (幻冬舎文庫) 幻冬舎 Digital Ebook Purchas 町田康著『しらふで生きる 大酒のみの決断』を読みました。 大変面白かったです。 この本は、ある日ふと「酒やめようかな」と思ってしまった（狂ってしまった、と著者は表現する）著者が、自身の断酒を振り返りな... 続きをみる
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【断酒】牛すじ煮こみと大吟醸
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 2日続けて晩御飯にお酒を合わせ ました。食事にお酒を合わせて楽 しむのは晩酌をやめてから出来る ようになりました。980円のお酒 だけど料理と相性が良くて素敵な 晩御飯になりました。 夫婦でおチョコ二杯づつくらいし か飲まなかったけど十分です。 ここまでなるのに... 続きをみる
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【断酒】焼肉とシャンパン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は焼肉に合わせてシャンパンを 楽しみました。580円の安いボトル ですが口に合います。夫婦で一本飲 めました。赤のシャンパンって素敵 です。 グラスは硬質ガラスで姪っ子の結婚 式の引き出物です。素敵な夜でした。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #... 続きをみる
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【断酒】仙台牛のローストビーフ
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 妻が夕方の値下げになった仙台牛の ローストビーフを買ってきてました。 『美味しい』期待を裏切らない仙台 牛です。ローストビーフは初めて食べ ます。サシが入ったローストビーフは 美味いのかなぁ？ 絶品出した。タレをつけないで付いて きたホースラディッシュを少し漬け... 続きをみる
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【断酒】フレンチの宿
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 新潟の旅行でフレンチを楽しめる 宿に大変満足したので。。。自分の 県でも探してみたらありました！ 長時間移動しなくてもフレンチと 温泉が楽しめるのは嬉しいですね！ 温泉、ワイン、フレンチを楽しんで 就寝出来るのは幸せです。旅行じゃ 無くなると思ったけど。。。地元... 続きをみる
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【断酒】フレンチの宿に宿泊してます
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 夫婦で新潟旅行に来ています。夫婦で の旅行は新婚旅行以来です。宿は弥彦 温泉でフレンチを楽しめるホテルにし ました。 温泉の後でフレンチにワインを合わせ て楽しみました。素敵な時間でした。 こんなお酒が最高です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲... 続きをみる
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【断酒】ビールを一口
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は自宅でしゃぶしゃぶにしまし た。《ラム》と《豚》と。。。とっ ておきの《仙台牛》を楽しみました。 とっても『高い』仙台牛ですが。。。 味は裏切りません。いつも食べてた 外国冷凍牛肉とは別の食材です。こ んな肉を食べると普通の肉は何なん だ？と思います。こん... 続きをみる
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【断酒】食事に合うのは？
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 食事に合うのはお酒か？ジュースか？ お茶か？水なのか？ 僕はお茶派かな？でも、カフェインが 入ったお茶を飲むと入眠が妨げられる ので注意しないと行けません。 昨日はお寿司を食べに行って抹茶を飲 みすぎたかも？なかなか眠れませんで した。 #断酒 #禁酒 #節酒 ... 続きをみる
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【断酒】1ヶ月断酒が続く
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 先月、体調を崩してから飲酒をしてい ません。美味しい料理に会っても飲みた いと感じないんです。飲酒は体力を消耗 するのでしょうか？身体が欲しいと思わ ないんでしょうね。 体調が良くなったので週末にシャンパン を買ってきました。肉に合わせて飲みた い気がします。 ... 続きをみる
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【断酒】夜の過ごし方
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を辞めてから夜の過ごし方が 激変しました。アルコールを摂取 しないと眠れない時には必ず2時間 は寝る前に飲酒する時間が必要で した。その時間は正常な思考では ありません。ストレスで異常な書 き込みをblogにした事もありまし た。 常に晩酌の酒を買っておく必... 続きをみる
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【断酒】1ヶ月ぶりのシャンパン
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" やっと体調不良から復帰して昨日は 焼肉を楽しみました。高いブランド 牛の「仙台牛」を買ってきたので久 しぶりシャンパンを開けました。で も、グラス一杯飲んで満足です。 健康って大切だなぁとつくづく思い ます。筋トレも再開しましたがいつも のペースに戻るのに3週間... 続きをみる
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【断酒】もう、2週間断酒
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 飲まない日の累計日数をカウントして いたこともありますが。。。晩酌をや めて3年経つと飲まないことが当たり前 になりました。体調が良いと美味しく 食事とお鮭を楽しめますが。。。風邪 っぽかったのでもう2週間はお酒を飲ん でませんです。 体調が良くなったのでそろそ... 続きをみる
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【断酒】燃えないゴミの日
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お酒を飲まないと空き缶や瓶の消費 がなくなります。今日はゴミの日で すが。。。捨てる瓶や缶はほとんど 無いです。大量にビールの缶が捨て られているのを見ると。。。複雑な 気持ちです。 酒やタバコやパチンコなどの麻薬は 人生に必要なのかなぁ。。。無くなっ た方が本... 続きをみる
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【断酒】妻に風邪が伝染った！
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 体調が悪くて2週間お酒のことは考 えていません。そして、昨日から妻 が喉が痛いと訴えています。僕の風 邪がうつったのかも。。。いや、きっ とうつしてしまったんでしょう。。 ダブルベッドで寝てるからどちらか の体調が悪いと良くありません。早く 治ると良いなぁ。。。... 続きをみる
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【断酒】飲みたくない日々
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 先週の月曜日に体調を崩してからは お酒を飲みたくなりません。体力が ないとお酒は飲めないのかも知れま せん。基本的にアルコールは必要な いんでしょうね。。。 体調が良くなったら美味しくシャン パンを開けたいと思います。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒... 続きをみる
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【断酒】お酒に近ずかない日々
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 風邪をひいてからお酒の事は考えて いません。酷い症状が出てないのに 健康な状態に戻るのに時間がかかっ てます。お酒とアルコールには暫く 距離を置いています。 健康な毎日を取り戻したいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #Y... 続きをみる
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【断酒】アルコール依存症
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をやめられないなは自分がア ルコールの中毒になっていたから なんですが。。。自分では合法だ し！普通に仕事もしてるし！人に 迷惑かけてないし！コントロール 出来てるし！と思ってました。そ れが、中毒なんですけど。。。脳 が犯されているので自分を正当化 する生... 続きをみる
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【断酒】飲酒したくない。。。
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 体調が完全では無い日が続いています。 なので、お酒は飲んでいません。飲みた いと思わないのです。身体がお酒は避け るように自然に行動しているんでしょう ね。 健康になってお酒と料理を楽しめるよ うになりたいです。筋トレもお休みし ています。 #断酒 #禁酒 #節... 続きをみる
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【断酒】体調とお酒の関係
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をやめてからお酒との付き合い方 がすっかり変わりました。今週は風邪 っぽいのでお酒を飲みたいと全く思い ません。昨日は少しいい肉を買ってき て「しゃぶしゃぶ」にしましたがお酒 をのみたくなりまさんでした。本当は 純米大吟醸が合うのになあと思いなが ら。。。煎... 続きをみる
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【断酒】深夜の激しい咳
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 風邪の症状は改善したと思ってまし たが。。。早朝に激しく咳き込みま した。喉が痛かったのでその影響が 出てきたのかも知れません。酷くな らなければ良いのですが。。。 体調不良でお酒の事は考える事もな いです。美味しく食事が出来るように なりたいです。 #断酒 #... 続きをみる
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【断酒】体調不良の時に飲酒
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 微熱がある時に早めに晩酌をして 寝ると治らる気がしてました。お酒 は逆効果なのにね。。。とにかく 寝ると治ると思ってました。お酒を 飲まなくなっても風邪はひきます。 これは致し方なしです。 今回の体調不良は三日で乗り越えま した。咳と鼻水が出なくて良かった！ 内... 続きをみる
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【断酒】喉の痛み。。。風邪なのか？
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日の午後から喉の奥が痛いです。 風邪の症状ににていますが咳や鼻は ありません。扁桃腺が腫れてるんだ と思います。何なんだろう？ 葛根湯を摂取して就寝しましたが 治まりません。大事になりません ように。。。 内科で風邪をもらってしまったの かな？心配です。 #断... 続きをみる
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【断酒】燃えないゴミの日
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をしていると空き瓶や空き缶が 溜まります。毎週の燃えないゴミの 日に廃棄してました。今は月に一度 程度で済みます。ビールは月に6缶く らいです。それも二人で。。。大量 に収集場所に捨ててある缶は晩酌を してる家庭なんだろうなぁと想像し ています。お金かかるな... 続きをみる
- # 晩酌
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地ビール
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#192 余談 クラフトビールを買うために酒屋に行ったが…大手ビールメーカーをあんまり飲んでないなって気づいた話。
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