断酒のムラゴンブログ

痛風になる

健康意識に基づいて、3か月に1回のペースで主治医に採血検査をしてもらっています 2年前までは毎月採血していたところ、あまりに数値の変動がないものだから3か月ペースに変えました 10年程前に飲酒後の深夜に頭痛が続いた頃中性脂肪の数値を言われたことがあって一時期処方されたのと、酒を飲むのでやはり肝臓の数... 続きをみる

【ココス】モーニングサービス

おはようございます(*^^*) 今日は友人とあってきます。3年前に 退職した会社の同僚です。ボクの少ない 友人です。ココスのモーニングサービス を楽しんできます。 朝7時に待ち合わせって素敵！(*^^*) さ、準備しないとー。 #早起き #モーニング #早朝 #年寄り #快眠 #睡眠 #寝坊 #朝

【カニ鍋】そして日本酒

おはよぉーございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨夜は雨で寒かったのでカニ鍋に しました。年末に奮発して買った 蟹のポーションを食べました。高い カニはさぞ美味しいんだろう！と 期待してましたが。。。味の違い はあんまり感じず。。。かに肉の 大きさがミッチリしてるくらいの 違いでした。かにしゃぶ... 続きをみる

頻繁に使うことになった健康保険証

両隣の家に大きな桜の樹がある この季節になるとベランダに花弁が ひらひら舞い降りてくる 駐車場nにある紺色ボデイの車2台にも 花弁が積もって朝日に輝いている 桜終焉、切なさと新緑の季節への期待入り混じる季節 就業中持っていた健康保険証 コンタクト購入以外では使用することは無かった しかし、任意継続に... 続きをみる

断酒と趣味の話

断酒をしていました。 いました。 約1年半の間、一切のお酒を断ち意識をしてお酒のある場所には仕事であっても会食であっても何でもかんでも行かないようにしていました。 その間、なぜか体調は逆に悪化していき、仕事も出来なくなるほどに動けなくなり、結果は会社を破産。 債務の関係で個人も破産せざるを得ない状況... 続きをみる

アルコール認知症｡

うちの社長は73歳。 70歳前くらいから… 物忘れ、理解力の不足、電話魔、などなど｡ MRIを撮ったり、認知症のテストを受けたり。 が、認知症ではないと診断されていました。 先日、病院で詳しく検査をしたら、アルコール認知症でした。 長年の過度の飲酒での結果だそうです。 その日から即に断酒｡ ストレス... 続きをみる

【映画】ビーキーパー

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにスカッとする映画を観 ました。たまには、イーネー！こ の俳優が好きです。 晩酌をしないので夜の時間は短い ため3分割で観ました。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断... 続きをみる

【帰還】2泊3日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 2泊3日の旅行から帰還しました。旅行 といっても結婚式出席の目的です。で も、日常から離れて気分転換出来まし た。数ヶ月ぶりに家族がそろったし！ 人類の結婚式だし喜ばしい3日でした。 三月末まで開催の動き出す浮世絵も 行ってきたし。。。皇居の咲きかけの 桜も見れ... 続きをみる

【断酒】カフェインレス紅茶

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ジモティーでカフェインレス紅茶 を譲ってくれる投稿を見つけたの で問い合わせてみました。ダメか と思ってましたが。。。たまたま 譲って貰えることになってコレか ら45分かけて引取りに行きます。 朝早く待ち合わせしたいとお願い したら7時に待ち合わせになりま した... 続きをみる

【断酒】夜の頻尿再来か？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨年、薬を処方してもらって改善し たかと思った夜の頻尿が再来したか も知れません。。。夜中に2回トイレ に起きるのはまあ我慢できるかと思 いますが。。。その時に出る量が 少ないのです。また、薬を飲まないと ダメかなあ？ ちょっと不快です。 かかりつけ医に相談して... 続きをみる

【断酒】飲んでない。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 最近、妻の料理が美味しくなり ました。色々、工夫して素材も 吟味してくれてます。昨日は牛 スジカレーでした。美味しかっ た！カレーにお酒は合わないの で飲んでません。 食事によって飲酒が決まってる のかと思ってます。飲みたいなぁ とは思ってませんでした。中毒か ... 続きをみる

【断酒】普通に飲まなかった

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにレーンが回転する寿司屋に 行きました。最近はベルトのレーンが あっても注文の品しか流れないお店が 多くなりましたが。。《くら寿司》は レーンに寿司が流れてました。これは 取ってしまう。注文すると直ぐに専用 のレーンで寿司が来ますがホンモノが 流れてくる... 続きをみる

【断酒】早起き？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 6時間半くらいの睡眠時間で目が 覚めます。いつまでも寝ていられる 歳ではなくなりました。還暦のジジ イですね。。。ベットでグズグズし ていたらもったいないので早めに 行動することにします。 週一の休みだからやりたいことが 沢山あります。アスパラの根っこを 買った... 続きをみる

【断酒】純米大吟醸酒飲んだ！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりに日本酒を飲みました。 仕事のストレスがあったので飲み すぎて夜中に何度も目が覚めま した。美味しく少しだけ飲むのが 良いですね。飲みすぎはダメです。 注意しよー！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学... 続きをみる

【断酒】ミートソースとワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は久しぶりにお酒を飲みました。 ミートソースパスタにワインを合わ せました。赤と白はどちらが合うと 思いますか？飲み比べたら白がピッ タリでした。赤のしぶさが重くてパ スタには合いませんでした。でも、 ワインよりシャンパンが良かったか な？ でも、シャンパン... 続きをみる

【断酒】月末の結婚式

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今月末に千葉で甥っ子の結婚式が あります。前乗りで2泊するので 久しぶりに家族と会えます。宿泊 するので食事をするお店を予約 しました。家族と食事するのは 芝公園ですが日曜日なのでほとん どのお店が定休日です。 なので、お店は田町にしました。 イタリアンのビスト... 続きをみる

【断酒】お茶か？お酒か？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩御飯のオカズを見てからお酒を 合わせるか？お茶にするか決めて います。そうすると、まったく飲 まない日が続くこともあるしワイ ンが進む日もあります。でも、お 茶の出番が多いかなぁ？ お茶は《煎茶》《玄米茶》《ほう じ茶》を都度選びます。煎茶が一番 好きですが。... 続きをみる

【断酒】眠れない！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日のランチにカプチーノを頂きまし た。小さなカップだし。。。最近は朝 にコーヒーを飲んでも夜の入眠には影 響ないし。。。筋トレするからカフェ インをランチに摂取しても問題ないと 思ってました。 が！！入眠できない夜になりました。 メラトニンを飲みましたが眠れな... 続きをみる

【断酒】ハラミとワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 全然、断酒してません。昨夜は美 味しいハラミを焼いたので赤ワイ ンを合わせました。セブンイレブ ンのハウスワインで重い風味でし たがステーキソースの味にピッタ リでした。 少々飲みすぎて気持ち悪くなって しまいました。酩酊はしたくない です。 最近、美味しい肉を... 続きをみる

【断酒】三寒四温

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" まだ、寒いけど。。。これから春に 向かっていくのかな？花粉症も来る んですね。道路に雪かきした雪を見 るのは今日で終わりかな？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル

【断酒】純米吟醸酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 寒かったので豚肉のシャブシャブ に純米吟醸酒を合わせました。 期間限定の地元のお酒を買ってた のですが生酒と言うだけあって ピリッとする美味さでした。おチョコ に三杯くらいかな？楽しいお酒に なりました。 晩酌をやめてからこんな飲み方が できるようになりました。... 続きをみる

【断酒】脇腹の痛み

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を続けていた頃には飲みすぎで 右の脇腹後ろが重く痛くなってきま した。そこは肝臓野場所です。静か なる臓器と言われて痛みなんてほと んど無いとされる内蔵が痛むなんて 異常でした。だから、すぐ疲れるし 身体がむくむし。。。 このまま病気になってしまうのでは 無... 続きをみる

【断酒】パスタとワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ふるさと納税の返礼品の《ホタテ》と 《バナナエビ》を使ったパスタが最近 の新メニューで美味しく頂きました。 それに、白ワインが良く合いました。 食事とワインの相性がいいと素敵な 時間になります。昨日のホタテフライ には合いませんでした。面白いです。 #断酒 #禁... 続きをみる

【断酒】ワインの値段

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 食事に合わせてワインを楽しむ生活 になってからワインを買いに行くのが 楽しみです。と言っても高いワイン なんて買いません。だいたい千円以下 です。その価格のワインは混ぜ物して あるとか偽物とか考えますが。。。 ワインの価格は生産量によるものら しくて安い物が不味... 続きをみる

【断酒】令和の嗜好

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 飲酒、喫煙、カフェインを避けるのは 最近のトレンドなのかも？と思ってま す。トレンドに乗った訳では無いです が時代にそくしていたのですねぇ。 身体に良くないモノは摂取しない事が 良いですね。最近は米も控えめにして 居ます。糖分もデブの元ですから避け たいです。 ... 続きをみる

【断酒】枕の高さと睡眠の質

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 色んな枕を試してみてますが一番 肝心なのは高さかと確信していま す。低い枕が良いみたいです。形 状記憶枕やパイプ枕や蕎麦殻や羽 毛枕など試しましたが。。。少し でも高いと睡眠が浅いみたいです。 深い眠りで朝までグッスリなんて事 はなくて必ずトイレに起きます。。 ... 続きをみる

【断酒】寝ていたい。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 休みの日は早くから目が覚めて しまうのに。。。仕事がある日 はもう少し寝ていたいと思って しまいます。それが、大人の心 理かなぁ。。。変なのー。 さ！仕事に行かないと！ 行ってきます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #You... 続きをみる

【断酒】ビーフシチューとワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜はビーフシチューを作ってくれ ました。ワインがピッタリだと思い ましたが。。。前日に焼肉で沢山ワ インを飲んだのであんまり気が進ま ず。。。《ほうじ茶》にしました。 ワインにアルコールが無ければ良い のに。。。とも思いますがノンアル だとキレがないんです。ア... 続きをみる

【断酒】たまーにビール。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は秋保温泉のクラフトビール 工場の地ビールを飲んでみました。 秋保限定ビールだそうで期待して ましたが。。。ふつーのビールで した。ビールで特徴を出すのは難 しいのかなぁ？ やっぱり、食事に合わせてワインを 楽しむ方が楽しいなあー。自分にとっ ては。。。 #... 続きをみる

【断酒】極寒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 一年で一番寒い時期なのかな？今週 は凍りつきます。毎朝、スリップし た事故を見ます。仙台は積雪は酷く ありませんが圧雪が凍って滑ります。 まだ、数日は極寒の日が続くみたい です。全国的に寒い日が続いてます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #... 続きをみる

【断酒】健康診断の結果

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" トラックドライバーは年に2回健康 診断を受けなくてはなりません。 1月に健康診断があった結果を受け 取りました。晩酌をしていた時は 健康診断の数日前から断酒をしても 肝臓の数値が『要精密検査』でした。 γ-GPTが高くて。。。いつも嫌でした。 今は規定数値ないで... 続きをみる

【断酒】ワインとウイスキー

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 秋保フレンチの旅は楽しかったー。 普段は飲まないウイスキーも飲んで みました。ニッカウイスキーの作並 工場があってここだけのウイスキー があったのです。フレンチのデザート に合わせてモルトの味を楽しんでみ ました。翌日には工場見学もしまし た。 行きたかった美術... 続きをみる

【断酒】フレンチの旅

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" フレンチとワインを楽しむために 一泊しています。待望のディナー を楽しみました。フレンチは素敵 です。一番美味しい料理はフレンチ だと思っています。和食の会席も 良いけどまだ素晴らしい料理を経験 出来てないからかも知れません。 グラスワインを頼んで最後にデザート... 続きをみる

【断酒】ワインが楽しい

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりにセブンイレブンに行ったら セブンイレブンのハウスワインがあり ました。それも、格安で650円くらい です。思わず購入しました。どんな味 でしょう？楽しみです。 昨日はパスタに白を合わせました。 シーフードのパスタにピッタリで 安いワインでも楽しめました... 続きをみる

【断酒】二日酔い

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" もう経験したくない二日酔い。晩酌 をしてきた時には月に何度かは朝に お酒が残って気持ち悪い日がありま した。ひとりで飲んでいて飲みすぎ てしまうのです。バカらしいですね。 今では何でそんな愚かな事を繰り返 すのか呆れますが。。。酔って歯止め か効かずに飲み続けて... 続きをみる

【断酒】禁酒セラピー

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" アラン・カー著書の禁酒する為の 本を買ってましたが今回の断酒で は読みませんでした。禁煙したとき には「禁煙セラピー」がとても役立 ったのですが。。。断酒は読む余裕 がなかった気がします。 今週、本棚に見つけたのでメルカリ で譲渡しました。直ぐに決まりまし た。... 続きをみる

【断酒】フレンチとワインとホテル

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 週末には一泊でフレンチの食べられる ホテルを予約してあります。前回は新潟 まで行ってフレンチを食べられる宿に 宿泊しましたが宮城にもあったので近場 で楽しんできます。 片道三十分ほどで行ける秋保温泉 です。せっかくなので、ガラス工芸 体験やニッカウイスキー工場の... 続きをみる

【断酒】5時過ぎに目が覚める

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ゆっくり起きたいけど。。。6時間 睡眠すると目が覚めます。ジジイに なったんだなぁ。。。還暦だもん。 晩酌をしなくなったのも原因かと 思います。休みだから昼寝でもすれ ばいーかなぁ。。。ダラダラ寝て いる休みの朝も良いけどなぁ。。 今日は久しぶりに妻も休みなので... 続きをみる

【断酒】pastaとワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" シャンパンは常備してますがワイン は買ってません。昨夜は白ワインが 合う晩御飯でしたが我慢しました。 シャンパンは素敵ですが開けると飲 み干さないと担さんが抜けてしまう のがたまにキズです。 赤と白ワインを冷蔵庫に備えておこ うと思いました。 #断酒 #禁酒 #... 続きをみる

【断酒】高血圧

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をしている時から血圧は高くて 今も薬を処方してもらっています。 中高年の宿命でしょうか。。。運動 をしても食生活を改善しても高血圧 は改善しません。『サイレントキラー』 って言われてる高血圧症だから。。 一日1錠の薬は仕方ないかなぁ？薬代 は2ヶ月で1100... 続きをみる

【断酒】晩酌の時間

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 寝るために毎晩飲酒をしなくては ならなかった中毒時期は宿泊する 時にお酒を持参してました。また 必ず寝る前に1時間は晩酌の時間 が必要でした。本当に無駄な行為 でした。身体にも悪いのに。。。 今思えば『中毒』だったんです。 晩酌っと言う『中毒』。。。辞めて 良か... 続きをみる

【断酒】恵方巻き

おはよぉーございます。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨夜は『恵方巻き』を楽しみました。 手巻き寿司には煎茶があうのでお酒は なしてす。何となくそんな気分でした。 煎茶にも低カフェインがあるんです ね。割高だけど試したいと思いまし た。煎茶や抹茶のカフェインでも 睡眠が阻害されることもあるから カフ... 続きをみる

【断酒】箱入りワイン

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪ デミグラスハンバーグに赤ワイン を楽しみました。赤ワインはトップ バリューのパック入りの1.5Lです。 少しづつ飲んでいたので全部飲んで 無くなるのに半年くらいかかりまし た。『濃厚なワイン』だったので 重すぎました。今度は軽い風味を 探します。ワインよりシャンパ... 続きをみる

【断酒】美味しそうなワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 週末の同窓会は一滴も飲みませんで したが。。。二次会に素敵な女性た ちと行った割烹で召し上がるワイン がとても美味しそうでした。料理と お酒を楽しむのは女性の方が上手い 気がします。男は勝手に酒のウンチ クを楽しんでいるだけみたいですが 女性はしっかり料理と酒の... 続きをみる

【断酒】日曜日はスグに終わる

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お休みの時間が過ぎるのが早い ので忙しいです。やりたい事が 沢山あって満足出来ないうちに 時間が過ぎていきます。。。定 年で仕事が無くなれば時間を持 て余す様になるのかなぁ。。。 夜は豚しゃぶにしたので吟醸酒 を楽しみました。昨日の懇親会 では飲まなかったので。... 続きをみる

【断酒】同窓会の新年会

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 同窓会の新年会がありました。同窓会 は高齢化していて還暦の私でも“若手” です。年寄りしか同窓会に参加しない のか？告知が出来てないから新規参加 者が居ないのか？不思議ですが。。。 どこの同窓会も高齢化という事は年寄 りにならないと参加する気にならない のかなか... 続きをみる

【断酒】生活習慣

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をやめられなかった頃とお酒 の呪縛から離脱した今とは生活習慣 が変わりました。離脱して2年くら いは怖くてお酒を避けてましたが 今は料理似合うお酒を探すのが楽し みです。 飲み方で一番変わったのは。。。 飲む量です。今は酔うまで飲みませ ん。。。美味しすぎて... 続きをみる

【断酒】

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜はおでんに日本酒を楽しみ ました。オチョコに三杯くらい かな？それで十分満足で美味しく 頂きました。 お酒で酩酊するまで飲んでたのは なんだったのかなぁと思います。 酩酊するまで飲まなくても十分お酒 を楽しんでます。 晩酌を辞めてこんな楽しみ方が出来 るよう... 続きをみる

【断酒】フレンチホテル予約

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年始から忙しくて頑張ってる自分 にご褒美でフレンチとワインを楽 しむ企画を考えて来月に宿泊を予 約しました。 それを目標に頑張ろうと思います。 秋保には宿泊した事ないから楽 しめるハズです。ガラス工芸体験 も計画してみようー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #... 続きをみる

【断酒】オープンチャット

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 断酒のオープンチャットに参加して ます。今は断酒する人を応援する立 場ですが。。。夕方になるとお酒が 飲みたくなる人もいるみたいでアル コールのこわさを再確認します。 寝るために美味しくない酒を飲み続 けていた感覚の自分だったので酒から 離脱する事が出来たのかも... 続きをみる

【断酒】美味しいお酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 「かにしゃぶ」を楽しみました。最近 お酒と縁が無かったけど。。。日本酒 を楽しみました。コレが合うんです。 かにしゃぶが引き立ちます。少しし か飲まなくても十分美味しい！楽しい かにしゃぶになりました。 本ズワイガニは刺し身より焼きガニよ りも。。。しゃぶしゃぶ... 続きをみる

【断酒】アルコールの影響

面白い記事に出会いました。晩酌を 続けていたら脳が萎縮していたんだ なぁと怖くなりました。アルコール の悪影響は肝臓だけではなかったん ですね。恐ろしい！ 常習飲酒をやめてホントに良かった！ たまに食事とワインを合わせて楽しむ のがいきがいになりました。仕事のや り甲斐のために数ヶ月に一度は素敵な ... 続きをみる

【断酒】血圧が高い。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は血圧が高くて始業のチェックに 引っかかってしまいました。始業も 終業もダメでした。どーして？ストレス かなぁ？前の日に塩分摂取過多なのか？ 今日は大丈夫かなぁ？心配すると血圧 が上がってしまいます。。。 大雪だし。。。コンディジョン悪いなぁ #断酒 #禁酒... 続きをみる

【断酒】九連休短い

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 九連休はあっという間に終わって 仕事です。九連休が長かったと 言う人と。。。あっという間だっ たと言う人と。。。趣味や家族の ある人はあっという間だったみた いです。 長いと思って毒女しようと思って ましたが。。。10ページも読めな かったです。。。読書は大変だ... 続きをみる

【断酒】しばらく飲みません

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年末から新年にかけて美味しいお酒を 楽しみました。今日は仕事始めです。 暫くは飲まないと思います。楽しい 九連休は終わってしまいましたー。 あっ言うまででした。。。 さ！仕事だー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTu... 続きをみる

【断酒】太ったー！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年末年始の生活がたたって1kg体重 が増えました。嫌だなぁ。。。食べ 過ぎでは無いと思ってましたが。。 美味しい物や飲酒が原因なのかも 知れません。どこに1kgの脂肪が 付いたのか分からないけど。。。 節制して2キロ減を目指します！ 空腹時間を増やすようにするつ... 続きをみる

【断酒】御神酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は初詣にいって祈祷して頂い たので夜に御神酒を頂きました。 少しだけ。。。醸造酒なので美味 しいお酒ではありませんでした。 残りは料理に使います。吟味して 入手してるお酒は美味しいんだと 改めて思いました。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒... 続きをみる

【断酒】毎日、飲酒

おはよぉーございますm(_ _)m 大晦日から毎日飲酒してます。食後 一時間でアルコールは抜ける量です。 おチョコで3杯くらいかな？お酒の 味を楽しんでます。こんな飲み方は 晩酌をしていた時には出来ませんで した。 昨日はシャンパンを数本買ってき ました。680円のシャンパンです。 クリスマス二倍の... 続きをみる

【断酒】飲酒してます笑

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 適量を楽しんでおります。肉のおせち 料理にして美味しく頂きました。おも ちは少しだけ食べます。正月特有の 料理と言うより美味しい物を楽しむ 感じです。そもそも、おせち料理が 好きじゃないからこんな正月が良い んです。 妻は元旦、二日が仕事なので初詣は まだ行けま... 続きをみる

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 自分にとっての去年の漢字は「新」でした。 新しい環境で仕事を始めたり、新NISAを始めたりなど 自分にとって新しいことがありました。 今年の漢字は「運」です。 「金運」を上げる、去年始めた「仕事運」をさらに上げる。 これを目標に頑張... 続きをみる

【断酒】飲酒してカフェイン摂取

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 全然、断酒してません。筋トレにも 行ってません。美味しく食べて飲んで 楽しんでます。昨日はカフェイン入 りのコーヒーもドリップで入れてみ ました。珈琲の香りは素晴らしいで すねー。珈琲は飲まないって痩せ我 慢だった気もします。でも、適量に してます。酩酊しない飲... 続きをみる

【断酒】今年の変化

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" blogのタイトルはみんな《今年も あと1日》ってしてると思います。 年末らしく一年を振り返ってみよ うかな。。。、断酒の観点からす ると今年はお酒を飲んだ年になり ました。初めてお酒を寝るためで はなくて美味しく飲めるようにな った年です。シャンパンを沢山飲 ... 続きをみる

【断酒】ジンギスカンとビール

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 愛車のトラブルを終えて昨夜は ジンギスカンにビールで晩御飯に しました。定期点検の翌週に動 かなくなるなんて災難でした。 ダイハツはどう対応してくれるん でしょう！損害賠償して欲しい くらいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡... 続きをみる

【断酒】今年最後の出社

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 年内最後の出社ですが配送があります。 まさか？！午後もあるのか？！もしくは 大掃除か？大掃除は昨日有志で終わって いるらしいけど。。。 早く帰れる仕事内容になれば良いなぁ。 明日から年末年始休みです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 ... 続きをみる

【断酒】シャンパンのロゼ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 美味しいビーフシチューにシャンパ ンを合わせました。最近、妻の料理 は頑張ってます。手間をかけた手料 理を楽しんでます。料理に手を抜い てた時は夫婦関係も冷めてました。 今はいい感じです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #Y... 続きをみる

人生はつまらなくていい｜『しらふで生きる』（町田康）を読んで

しらふで生きる 大酒飲みの決断 (幻冬舎文庫) 幻冬舎 Digital Ebook Purchas 町田康著『しらふで生きる 大酒のみの決断』を読みました。 大変面白かったです。 この本は、ある日ふと「酒やめようかな」と思ってしまった（狂ってしまった、と著者は表現する）著者が、自身の断酒を振り返りな... 続きをみる

【断酒】牛すじ煮こみと大吟醸

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 2日続けて晩御飯にお酒を合わせ ました。食事にお酒を合わせて楽 しむのは晩酌をやめてから出来る ようになりました。980円のお酒 だけど料理と相性が良くて素敵な 晩御飯になりました。 夫婦でおチョコ二杯づつくらいし か飲まなかったけど十分です。 ここまでなるのに... 続きをみる

【断酒】焼肉とシャンパン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は焼肉に合わせてシャンパンを 楽しみました。580円の安いボトル ですが口に合います。夫婦で一本飲 めました。赤のシャンパンって素敵 です。 グラスは硬質ガラスで姪っ子の結婚 式の引き出物です。素敵な夜でした。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #... 続きをみる

【断酒】仙台牛のローストビーフ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 妻が夕方の値下げになった仙台牛の ローストビーフを買ってきてました。 『美味しい』期待を裏切らない仙台 牛です。ローストビーフは初めて食べ ます。サシが入ったローストビーフは 美味いのかなぁ？ 絶品出した。タレをつけないで付いて きたホースラディッシュを少し漬け... 続きをみる

【断酒】フレンチの宿

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 新潟の旅行でフレンチを楽しめる 宿に大変満足したので。。。自分の 県でも探してみたらありました！ 長時間移動しなくてもフレンチと 温泉が楽しめるのは嬉しいですね！ 温泉、ワイン、フレンチを楽しんで 就寝出来るのは幸せです。旅行じゃ 無くなると思ったけど。。。地元... 続きをみる

【断酒】フレンチの宿に宿泊してます

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 夫婦で新潟旅行に来ています。夫婦で の旅行は新婚旅行以来です。宿は弥彦 温泉でフレンチを楽しめるホテルにし ました。 温泉の後でフレンチにワインを合わせ て楽しみました。素敵な時間でした。 こんなお酒が最高です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲... 続きをみる

【断酒】鍋

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 鍋の季節になりました。ナベには 日本酒が合いますが。。。煎茶の 方がピッタリ来る気がします。最 近は鍋にお酒って気分なはならな くなりました。 ホントーにお酒を飲まなくなった んだと思いますが。。。肉料理に シャンパンは素敵だとそれだけは 思ってます。 #断酒 ... 続きをみる

【断酒】ビールを一口

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は自宅でしゃぶしゃぶにしまし た。《ラム》と《豚》と。。。とっ ておきの《仙台牛》を楽しみました。 とっても『高い』仙台牛ですが。。。 味は裏切りません。いつも食べてた 外国冷凍牛肉とは別の食材です。こ んな肉を食べると普通の肉は何なん だ？と思います。こん... 続きをみる

【断酒】食事に合うのは？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 食事に合うのはお酒か？ジュースか？ お茶か？水なのか？ 僕はお茶派かな？でも、カフェインが 入ったお茶を飲むと入眠が妨げられる ので注意しないと行けません。 昨日はお寿司を食べに行って抹茶を飲 みすぎたかも？なかなか眠れませんで した。 #断酒 #禁酒 #節酒 ... 続きをみる

【断酒】1ヶ月断酒が続く

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 先月、体調を崩してから飲酒をしてい ません。美味しい料理に会っても飲みた いと感じないんです。飲酒は体力を消耗 するのでしょうか？身体が欲しいと思わ ないんでしょうね。 体調が良くなったので週末にシャンパン を買ってきました。肉に合わせて飲みた い気がします。 ... 続きをみる

【断酒】宿泊準備

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を常習にしていた時は外泊する 時に必ずお酒の準備が必要でした。 宿泊先のコンビニなどで買うか？そ れは困難なので持参する事が多かっ たです。HOTELでは洗面用のコップ に歯ブラシをマドラーにして飲酒し てました。そこまでしてお酒を飲ま ないと眠れなかったん... 続きをみる

【断酒】夜の過ごし方

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を辞めてから夜の過ごし方が 激変しました。アルコールを摂取 しないと眠れない時には必ず2時間 は寝る前に飲酒する時間が必要で した。その時間は正常な思考では ありません。ストレスで異常な書 き込みをblogにした事もありまし た。 常に晩酌の酒を買っておく必... 続きをみる

【断酒】麦酒飲んだ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ラムを焼いてみたのでビールを飲んで みました。少し癖のある肉の味に麦酒 は合いますね。夫婦ふたりで缶ビール を分けて飲んだのですが美味かった！ お酒の量は少しで満足出来るように なりました。これが理想のお酒との 付き合い方だと思っています。 #断酒 #禁酒 #節... 続きをみる

【断酒】1ヶ月ぶりのシャンパン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" やっと体調不良から復帰して昨日は 焼肉を楽しみました。高いブランド 牛の「仙台牛」を買ってきたので久 しぶりシャンパンを開けました。で も、グラス一杯飲んで満足です。 健康って大切だなぁとつくづく思い ます。筋トレも再開しましたがいつも のペースに戻るのに3週間... 続きをみる

【断酒】背中の痛み

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を続けてアルコール摂取が多く なると肝臓が痛みます。肝臓が痛む と腰の辺り。。。脇腹がズシーンと 重く痛みます。これは重症です。身 体が重く感じてきます。病気の前兆 なんだと思います。ヤバい！と思っ ても眠るために飲みみ続けていまし た。 肝臓の病気で数年先... 続きをみる

【断酒】もう、2週間断酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 飲まない日の累計日数をカウントして いたこともありますが。。。晩酌をや めて3年経つと飲まないことが当たり前 になりました。体調が良いと美味しく 食事とお鮭を楽しめますが。。。風邪 っぽかったのでもう2週間はお酒を飲ん でませんです。 体調が良くなったのでそろそ... 続きをみる

【断酒】旅行の予定

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今月末に一泊で旅行を計画しています。 フレンチが楽しめる宿にしてます。フ レンチにシャンパンかワインを楽しむ のが目的です。お酒の楽しみ方が随分 変わりました。もう、眠るためにお酒 を飲むことはありません。 体調はやっと改善してきました。今日は 筋トレ出来るかも... 続きをみる

【断酒】燃えないゴミの日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お酒を飲まないと空き缶や瓶の消費 がなくなります。今日はゴミの日で すが。。。捨てる瓶や缶はほとんど 無いです。大量にビールの缶が捨て られているのを見ると。。。複雑な 気持ちです。 酒やタバコやパチンコなどの麻薬は 人生に必要なのかなぁ。。。無くなっ た方が本... 続きをみる

【断酒】妻に風邪が伝染った！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 体調が悪くて2週間お酒のことは考 えていません。そして、昨日から妻 が喉が痛いと訴えています。僕の風 邪がうつったのかも。。。いや、きっ とうつしてしまったんでしょう。。 ダブルベッドで寝てるからどちらか の体調が悪いと良くありません。早く 治ると良いなぁ。。。... 続きをみる

【断酒】飲みたくない日々

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 先週の月曜日に体調を崩してからは お酒を飲みたくなりません。体力が ないとお酒は飲めないのかも知れま せん。基本的にアルコールは必要な いんでしょうね。。。 体調が良くなったら美味しくシャン パンを開けたいと思います。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒... 続きをみる

【断酒】睡眠時間

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 7時間睡眠すれば十分だと思うので すが。。。寒くなるともっと布団に いたい気持ちが高まります。朝が薄 暗いから起きたく無いない気持ちで す。そして、寒いよう。。。これから もっと寒くなるんだなぁ。。。 だいたい6時間睡眠すると事前に目が 覚めます。飲酒しないと眠... 続きをみる

【断酒】お酒に近ずかない日々

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 風邪をひいてからお酒の事は考えて いません。酷い症状が出てないのに 健康な状態に戻るのに時間がかかっ てます。お酒とアルコールには暫く 距離を置いています。 健康な毎日を取り戻したいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #Y... 続きをみる

【断酒】アルコール依存症

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をやめられないなは自分がア ルコールの中毒になっていたから なんですが。。。自分では合法だ し！普通に仕事もしてるし！人に 迷惑かけてないし！コントロール 出来てるし！と思ってました。そ れが、中毒なんですけど。。。脳 が犯されているので自分を正当化 する生... 続きをみる

【断酒】飲酒したくない。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 体調が完全では無い日が続いています。 なので、お酒は飲んでいません。飲みた いと思わないのです。身体がお酒は避け るように自然に行動しているんでしょう ね。 健康になってお酒と料理を楽しめるよ うになりたいです。筋トレもお休みし ています。 #断酒 #禁酒 #節... 続きをみる

トマト缶2個

昨日は、選挙の日で私と旦那と上の子で投票に行ってきました。 あとは、家でダラダラ過ごしてたな。 眠くて眠くて2時過ぎから昼寝もしたし。 夜にたくさん寝てるのに眠い。 最近は疲れが出ている体調なので（季節の変わり目のせいか？）、朝のバタートーストには 蜂蜜をかけて食べるのが日課になりました。 『脱コー... 続きをみる

【断酒】体調とお酒の関係

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をやめてからお酒との付き合い方 がすっかり変わりました。今週は風邪 っぽいのでお酒を飲みたいと全く思い ません。昨日は少しいい肉を買ってき て「しゃぶしゃぶ」にしましたがお酒 をのみたくなりまさんでした。本当は 純米大吟醸が合うのになあと思いなが ら。。。煎... 続きをみる

【断酒】深夜の激しい咳

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 風邪の症状は改善したと思ってまし たが。。。早朝に激しく咳き込みま した。喉が痛かったのでその影響が 出てきたのかも知れません。酷くな らなければ良いのですが。。。 体調不良でお酒の事は考える事もな いです。美味しく食事が出来るように なりたいです。 #断酒 #... 続きをみる

【断酒】体調不良の時に飲酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 微熱がある時に早めに晩酌をして 寝ると治らる気がしてました。お酒 は逆効果なのにね。。。とにかく 寝ると治ると思ってました。お酒を 飲まなくなっても風邪はひきます。 これは致し方なしです。 今回の体調不良は三日で乗り越えま した。咳と鼻水が出なくて良かった！ 内... 続きをみる

水を飲む

脱コーヒーをしてから、ほぼ1ヵ月が過ぎました。 肌の変化はよくわかりません。 今週飲んだカフェインは、カフェモカと昨日お昼にカフェラテと家に帰ってから 久しぶりのスイーツと、ホットミルクティーを半分。 断酒もしようと決めました。 肌ツヤの効果をよりアップさせる為にも～。健康の為にも～。 夜ごはんの時... 続きをみる

【断酒】眠れない夜

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 風邪で辛い時は晩酌を多めにして 早めにしてました。体調が悪いのに 肝臓を酷使して良いわけ無いです。 昨夜は漢方の風邪薬とメラトニンを 摂取して早めに就寝しました。沢山 汗をかいて風邪対策できた気がしま す。少しは良くなったかなぁ？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒... 続きをみる

【断酒】喉の痛み。。。風邪なのか？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日の午後から喉の奥が痛いです。 風邪の症状ににていますが咳や鼻は ありません。扁桃腺が腫れてるんだ と思います。何なんだろう？ 葛根湯を摂取して就寝しましたが 治まりません。大事になりません ように。。。 内科で風邪をもらってしまったの かな？心配です。 #断... 続きをみる

【断酒】燃えないゴミの日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌をしていると空き瓶や空き缶が 溜まります。毎週の燃えないゴミの 日に廃棄してました。今は月に一度 程度で済みます。ビールは月に6缶く らいです。それも二人で。。。大量 に収集場所に捨ててある缶は晩酌を してる家庭なんだろうなぁと想像し ています。お金かかるな... 続きをみる

【断酒】口が臭い

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 晩酌を続けていた時は口臭が気に なってました。どんなに口内ケア をしていても胃が荒れていたので 口からでる空気が臭いのです。自 分でも気になっていたからキット 迷惑をかけていたんだと思います。 口の臭いオヤジは最低です。口臭 予防のサプリは高いですが飲んでも 殆... 続きをみる

【断酒】モーニングサービス

水槽の掃除して 散髪して 9時半にびっくりドンキーで モーニングセットを楽しみます。 ↑今ここ 朝から活動的な人が増えてる気が します。日曜日の午前中はダラダラ するのは古いんだねー。新しいライフ スタイルです。 晩酌してたらそんな気持ちになりま せんでした。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習... 続きをみる

【断酒】スパークリングシードル

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ミートソースにシードルを合わせ ました。国産のシードルが美味し 買ったのでフランス産のスパーク リングを試しました。甘すぎず食事 にあいました。素敵な夕食になり ましたー。 たまーに、飲酒しますが酩酊はしない くらいの量です。食事と楽しむ飲酒は 素敵です。晩酌を... 続きをみる