ムラゴン ホーム
階段で腸腰筋を鍛えて、良い姿勢と元気な足腰を手に入れるぞ！
終わりがけに懐かしのアラモンと階段でバッタリ。 疲れるね〜と声かけられた。 事務所と1階上の売り場との行き来がしんどいよう。前も私同様膝が痛いと言っていたな。 アラモンもアラカンだもんなぁ。 どんな仕事してるのと聞かれたので、と列、配送、包装、のし、電話応対、入力。教えていただいたことが役立ってます... 続きをみる
腸腰筋が衰えると、足が上がらず歩けなくなるのムラゴンブログ
-
-
#
鉄道模型
-
(HO) キハ110 200番台
-
C57 1 2026年12月発売予定 品番：2024-1 鉄道模型 KATO(カトー)
-
国鉄客車 スハニ62形 2027年3月発売予定 品番：9550 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
-
近鉄16000系（未更新車）先頭車4両編成セット（動力付き） 2026年12月発売予定 32256 GREENMAX(グリーンマックス) [鉄道模型] 完成品Nゲージ車両
-
旅するNゲージ 35系4000番台 SLやまぐち号 2026年12月発売予定 品番：12-018 鉄道模型 KATO(カトー)
-
キハ47-0形ディーゼルカー（復活首都圏色・徳島運転所）セット 特別企画品 2027年2月発売予定 品番：97973 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
-
近鉄16000系（旧塗装）2両編成セット（動力付き） 2026年12月発売予定 32255 GREENMAX(グリーンマックス) [鉄道模型] 完成品Nゲージ車両
-
京王帝都電鉄5000系+5100系(冷房増備車) 7両セット 特別企画品 2026年12月発売予定 品番：10-2237 鉄道模型 KATO(カトー)
-
JR 227-500系近郊電車（Kizashi・3両）基本セット 2027年2月発売予定 品番：97258 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
-
京急新1000形（17・18次車）6両編成セット（動力付き） 2026年12月発売予定 32239 GREENMAX(グリーンマックス) [鉄道模型] 完成品Nゲージ車両
-
35系4000番台（SL「やまぐち」号）5両セット 2026年12月発売予定 品番：10-1500 鉄道模型 KATO(カトー)
-
JR 211-2000系近郊電車（N608編成・横須賀色）セット 特別企画品 2027年2月発売予定 品番：97991 鉄道模型 TOMIX(トミックス)
-
京急新1000形（16次車）6両編成セット（動力付き） 2026年12月発売予定 32238 GREENMAX(グリーンマックス) [鉄道模型] 完成品Nゲージ車両
-
DD51 1043 下関総合車両所 2027年1月発売予定 品番：7008-C 鉄道模型 KATO(カトー)
-
EF65 1000 下関総合車両所 2027年1月発売予定 品番：3061-6 鉄道模型 KATO(カトー)
-
-
#
ハンドメイド
-
受講者さま作品のご紹介・ワイヤーアートの天然石ペンダントトップ
-
主婦ってます
-
『何を作ればいいかわからない』私が、真夏にスヌードを作った日
-
委託販売を始めて2か月。嬉しい知らせで「続けていてよかった」
-
「横浜手しごとマルシェ」は本日から開催です！！
-
スマホポシェット作り
-
キットとキルティングと〜
-
北欧柄の帆布ショルダーバッグをminneにアップしました♪
-
オーダーありがとうございます♪ パーラービーズ小分けセット♪
-
トロッケンゲビンデのクリスマス飾り
-
令和８年８月９日（日）
-
出張ワークショップを検討している件!(^^)!
-
夏季休業日のお知らせです
-
たくさんのお買い物＆とっても親切なGojekのおじさんと遠出をしたのでランチを御馳走しました
-
いつもの
-
