自分を責めないで…恋は人は愚かにする?
彼と別れ、でもまだ執着がある。 悩んでいる相談者に、こんなお返事しました。 彼女は自分をすごく責めていました。 恋は人生に潤いを与える ドキドキ、ワクワク トキメキ 様々な感情が交錯します。 まるで人が変わったようになります。 ハイになり、エネルギーが 内から込み上げてきますよね。 専門家は脳内に ... 続きをみる
彼と別れ、でもまだ執着がある。 悩んでいる相談者に、こんなお返事しました。 彼女は自分をすごく責めていました。 恋は人生に潤いを与える ドキドキ、ワクワク トキメキ 様々な感情が交錯します。 まるで人が変わったようになります。 ハイになり、エネルギーが 内から込み上げてきますよね。 専門家は脳内に ... 続きをみる
時間を無駄にしてしまうのはなぜ?「残り時間」が見えない私たちの時間の使い方
『ママだって頑張ってるのに!』責められたと思った私が気づいた、本当の気持ち
自分に言い聞かせても続かない人へ|行動を血肉にする「戻る練習」
罪悪感を手放す|「正しくないあなたでもいい」
50代になって「6~7割できれば上出来」と思えるようになった私
私が見ている風景(自然界から教えてもらったこと)
一人じゃないよ、って伝えたくて
【体験談】過食(嘔吐)とリストカットを、完全に止められました
強くなろうとがんばらなくても、強くなれる方法
満足できない自分を責めなくていい。もっと上を目指したい気持ちが焦りに変わったとき
私が大切にしてるもの
依存してしまうのはダメなのか。寄生ではなく共存に近づく考え方
知らない人同士が、安心して笑い合えた夜
" がんばり屋さんのお母さんリス " から教わったこと
捨てる時、自分を責めたりしていませんか? 断捨離をどうやってするか【後半】
私が「助けて!」と言えなくなった日
夏休みのナポリタンと、鳴り止まない電話
自分宛ての荷物を開けられる
なにやってる、おまえら!!
毒親持ち達の共感
リウマチ血液検査結果と病院のハシゴ
毒親は、きれいごとでは終わらない
つらい記憶ばかり思い出すのはなぜ?脳の仕組みと今日を生き抜くための知恵
つらい記憶ばかり思い出すのはなぜ?脳の仕組みと今日を生き抜くための知恵
2318. 紫陽花/勧修寺ブルー② *消えない記憶の話【後編】*
「できないこと」が増えていく認知症
「アンタもそうだったよ」とアラカン娘、父に笑顔で放ったひと言
母と自然に包まれた、ゆるやかな時間 ——別れと再出発の旅②
母の回復と、父の33回忌 ——別れと再出発の旅
思い込みが覆された旅——スキーマと認知バイアスに気づいて—別れと再出発の旅③