蒲田健のムラゴンブログ

歩道脇の花壇♪

【旧東海道・保土ヶ谷宿】天王町駅・江戸方見附跡～上方見附跡の歴史観光スポットを巡る散歩コース

カワセミ探し&散歩（１８，７６１歩）

千里南公園 ✧ 5月の風に誘われて 〜 花と虫たちが出迎える癒やしのお散歩。

これでいいかな？＆ベンチ休憩は出来なかったの。

海辺の鯉のぼり2026

宇都宮八幡山公園の新緑さんぽ。静止した（？）豚さんと、チャコールグレーとオフのリネン服。

梅雨空♪海さんぽ🐾🐾

アイス

カワセミ探し&散歩（１８，９６９歩）

綿子さんと喫茶店①

水晶山緑地｜市内唯一の都市緑地、四季の散歩道。（日進市）

三社祭を見たくて&りくりゅうペアみたい　動画あり

日曜日。

マックスと朝散歩、えるぼし認定取得支援動画、昨日のLIVE

【≪太極拳≫に行ってきました★今日の夕食は『豚生姜焼き』『どて焼き』他】

【節制の免罪レシピ#1】まろやか濃厚で罪悪感ゼロ！鶏むね肉とたっぷりキャベツの豆乳ごま味噌スープ煮定食【減塩低SFAレシピ】

料理:旬のそら豆でおつまみ作り

海鮮巻きずしで おうち居酒屋♬

クィックブレッド（速成パン）を焼く

45才を過ぎてからというもの・・

「あのポテチの、あの味！」サワークリームスパイス

料理しました、

塩水鶏と鹽水雞。日本のアレンジと台湾夜市の味を楽しむ一皿

真鰯の野菜餡かけの作り方｜中華の技法「芡（チェン）」でプロの仕上がりに

お腹を満たす便利なおつまみレシピ

えのきとそうめん

世界の料理：キューバ編｜新宿御苑前の「CON TON TON」で味わう本格ピカディージョ・1000円満足ランチ実食レポ

残り物クズ野菜で簡単パスタ

【昨日のお食事会の時の写真の整理★今日の夕食は『かじきまぐろ』『厚焼き玉子』『もやし炒め』他】