虐殺なしのムラゴンブログ

リニューアルしたらしいBASE BREADをやっと食べてみました^_^

いつもの朝ごはん^_^

うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年3月分】

ジュースが飲みたくなったらザクロサイダー

ダイエット345日目　今日は夜のお出かけチャンス

【大きいサイズ】しまむら購入品としまむらで知る痩せた実感

今年の参加レース

体重計がやってきた

マンジャロダイエットが流行ってるらしいので、健康的なダイエットをClaudeに考えてもらった

声かけの力

体重増加が止まらないので家に帰るのをやめました☆

足を回せ

ダイエット13週目報告！1日で1.3kg増加！原因に心当たりがありすぎました

５月のダイエット成果

マンジャロについて思うこと

おにぎりランチ生活はかなりありかもしれない

【《五右衛門 麻布十番店》でランチ★《麻布十番商店街》をお散歩★老舗の煎餅屋さん《たぬき煎餅》★夕食は『カレーうどん』他】

せいろ料理「ぶりの味噌蒸し 他」今朝はシンプル キャベツサンド

アジの南蛮漬けとユキノシタのから揚げ（おうちご飯）

健診 カリウム値が高いとどうなるの？

【レンチン＋α】チキンパストラミもどき

ミュージカル観賞は、これだけ？

最近第一子長女の食欲が凄すぎてぽか～んとなっている三児のパパ。お米大好きで止まらない？！

【節制の免罪レシピ#5】フュージョン薬膳でコレステロール対策！野菜たっぷり「鶏肉のラタトゥイユ風煮込み定食」【減塩低SFAレシピ】

おにぎりプレート、スクランブルエッグ＋キャベツスープでごはん

納豆キムチチャーハンのこと

冷蔵庫の整理整頓・・・お掃除と島バナナ！！

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜サッポロ一番塩 トッピングマーガリンコーン｜無骨志向な40代パパの料理

今日やったこと。日記６．３（水）

料理。