血糖値を上げにくくする副菜・夕食選び・血糖値が乱れる食事方法
生活習慣が乱れていると高血圧や糖尿病といった様々な病気を引き起こします。 これを生活習慣病というのですが実際にどうやって生活習慣を改善させていくのかが 皆さん分からないところですよね。 そこで生活習慣から糖尿病にならないために血糖値を上げない食事をまとめてみました。 もちろんすでに糖尿病になっている... 続きをみる
生活習慣が乱れていると高血圧や糖尿病といった様々な病気を引き起こします。 これを生活習慣病というのですが実際にどうやって生活習慣を改善させていくのかが 皆さん分からないところですよね。 そこで生活習慣から糖尿病にならないために血糖値を上げない食事をまとめてみました。 もちろんすでに糖尿病になっている... 続きをみる
【お弁当】大人ののり弁|一味醤油海苔を曲げわっぱに詰めた旦那弁当
#今日のお弁当 暑い毎日ですね
#今日のお弁当 GACKT様の言葉がささる
お弁当に入れると喜んでくれるもの
夫の家弁🍱【2016-7-2】
4/13のお弁当
4/10のお弁当
4/9のお弁当
昨日のつくり置き
【極寒】春の陽気に騙された!?夫婦で行く福井・しだれ桜ツーリング
料理したもの:揚げいもの煮ころがし
【ホットクック】ナスとベーコンのケチャップ炒め|3分で完成!お弁当にもぴったり
【本日の夫弁当】豚の生姜焼き・ナスのケチャップ炒め(ホットクック)・レンコンのマヨ和え
夫の家弁🍱【2016-6-11】
食のこと おにぎれず