副菜のムラゴンブログ
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おはようございます😊 昨日は、病院から帰ってきてから副菜の作り置きをしていました😊 手前は毎度おなじみのきゅうりの酢の物✨ で、奥がキャベツと油あげの和風炒めです😊 酢の物はすぐに出来たのですが、炒めものはキャベツや人参やネギを切ったり、意外と手間がかかりました😞 …で、思いついたことがあり... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガ🧘♀️は4人 余計なことを考えず 「無」になろうと頑張った私 多分怖い顔してただろうな😱 午後から 珍しく出掛けず家にいて🏠 毎火曜日に届く野菜🥔🥕🥬🍅🫑🍆 先週からふたり家族には多いと見直して 2/3にしたはずなのに 使いきれなかったものを 副菜に 食べたいも... 続きをみる
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カフェのお客さんがくださったんですが。 3年前に植えたのは「コリンキー」だったはず だそうです。 生食できるので、煮物にするよりもサラダにするのが合うというのがウリの、 新種カボチャだそうです。 が、 そのコリンキーから採った種を植えていたら、 コリンキーではない感じのものができ始めたらしいです。 ... 続きをみる
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こんばんは🌛☁ 千葉県は、雨☔が降ったり、 止んだりなお天気でした。 おかげさまで台風の影響なく、 無事に、1日を過ごす事が 出来ました(*^^*) 明日は、大阪方面に台風による影響が あるそうなので、まだまだ油断せずに、 お気をつけてお過ごしくださいね。 昨日は、1日、お家🏠で整理整頓、断捨離... 続きをみる
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覚悟した雪は どうも逸れてしまった様で 朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は 珍しく台所に立って 副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし 置き配🚪だから 誰が届けてくれるのかも わからなくなっていた 長年続けているうちのひとつの 食材の宅配🚛💨 ... 続きをみる
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かさ増し料理deつまみ&お弁当の副菜と、最近の家飲み&韓ドラ事情
あえて表記してみたde 笑笑 トップバリューのきんぴらに ほうれん草と白滝、豚肉、少しめんつゆを足して三倍量にかさ増し。 本日のつまみの1品に。 そして、明日のお弁当に。 醤油系の惣菜はなんでもかさ増しアレンジできるので、調味料代わりに常備。 ほかにもひじきやら、卯の花やらでも。 一から作るより、お... 続きをみる
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2(0)☃️ 昨日は… 吹雪いて❄️🌀☃️ とても寒かったから🥶 おまけに夜は🌉 激しい雨☔️に… 何処にも行けずに 家の中🚪… 週一で届く📦 野菜たち🥦🥬🥔🥕🧅 お正月🎍のがやっと 消化出来たのに😰 また、届いた(_ _).。o○ どうしよう🙀 ならば💪🤨🤣と❣️ ... 続きをみる
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血糖値を上げにくくする副菜・夕食選び・血糖値が乱れる食事方法
生活習慣が乱れていると高血圧や糖尿病といった様々な病気を引き起こします。 これを生活習慣病というのですが実際にどうやって生活習慣を改善させていくのかが 皆さん分からないところですよね。 そこで生活習慣から糖尿病にならないために血糖値を上げない食事をまとめてみました。 もちろんすでに糖尿病になっている... 続きをみる
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前から挑戦しようと思っていたコウケンテツさんのYouTubeレシピ。 シリーズ化されている「これ添えて」の副菜中心の数々のレシピ動画です。 まとめて作って冷蔵しておけば毎日の献立づくりが楽になる? もちろん節約することが1番の目的です。 外食しないこんな時だからこそリーズナブルに彩れて、マンネリ解消... 続きをみる
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副菜
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3人分の簡単時短おかず
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2月3日 ネコの顔はめ段ボール
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レンコンと豚バラのうまだれ炒め
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単身赴任夫が帰る直前に想定外のできごと
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春を感じる 菜の花サラダ4選
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ゴットアイかご作り
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【カルディ】豆腐と和えるだけの簡単副菜♪ヘルシーで美味しい「ひじきの白和え」
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今夜のおかず!『ささみとこんにゃくの辛子ポン酢和え』を作ってみた!
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今夜のおかず!『ささみと小松菜の辛子マヨ和え』を作ってみた!
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旬食材たっぷり!やみつきサラダ4選
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今夜のおかず!『小松菜の卵焼き』を作ってみた!
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簡単に一品
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シンプルなひじきの煮物、多めに作って冷凍保存も!
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トンテキと副菜。寝る前のスマホをやめて読書へ
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焼いた鶏とソーセージ@我が家
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料理記録
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オールブラン、鶏レンコン、チゲうどんでごはん
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解体業者の休日!トロトロとろける牛すじ煮込みを作る♪雑だけどおいしい!
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お雑煮、カルボブルダック+唐揚げ、辛いちゃんぽんでごはん
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牡蠣フライ、牡蠣+ボロネーゼ風パスタでごはん
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オールブラン、焼きうどん、ガーリックシュリンプでごはん
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オールブラン、インスタントラーメンでごはん
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オールブラン、鯛のアラアクアパッツァ風パスタ、お好み焼きでごはん
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クリームパスタ、そばめし、煮込みうどんでごはん
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オールブラン、ラムカレー もんじゃでごはん
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オールブラン、アクアパッツァ風パスタ、もんじゃでごはん
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オールブラン、ちゃんぽん、ラムカレーでごはん
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オールブラン、パスタ、ガーリックシュリンプでごはん
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【お父さんの週末料理】2025年1月26日~ちょっと贅沢に鰤~
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オールブラン、ラムカレー、マックでごはん
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パン+ヨーグルト、焼きそば、ピザ+シチューでごはん
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おうちごはん
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【シニアの暮らし】白菜の重ね蒸しが美味し過ぎる😋。。
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冬のお楽しみおやつ・食費月8万円 4人家族の晩御飯
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必殺ずぼら料理人 中華風スープ
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冷たい夕ごはん
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家ごはん:和風豚しゃぶカレー
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情緒不安定
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田村みかんでオレンジソース
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【おうちごはん】元気寿司の「おうちでにぎりずしセット」が楽しかった!
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《誕生日プレゼント》recolte(レコルト)カプセルカッターボンヌを使ってみた!
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2/8*晩ごはん*カレーうどん
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1分の手間で本格的に!?手羽先で作る鶏の水だき
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いただきものの筑前煮
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ササミとじゃが芋のマヨポン酢
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焼きそばとひじきごはん
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【今日の夕食は冷凍してあった食材で『キムチ鍋』★〆は『キムチラーメン』『キムチ玉子雑炊』『キムチチーズ雑炊』】
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