副菜のブログ記事ムラゴンブログ

❁¨̮ 今日のヨガ🧘‍♀️は4人余計なことを考えず「無｣になろうと頑張った私多分怖い顔してただろうな😱 午後から珍しく出掛けず家にいて🏠 毎火曜日に届く野菜🥔🥕🥬🍅🫑🍆 先週からふたり家族には多いと見直して 2/3にしたはずなのに使いきれなかったものを副菜に食べたいも... 続きをみる

kumi さて、これからどうしよう…ᥫᩣ ̖́- 2024/03/12 21:06

コリンキーかもしれないもの

カフェのお客さんがくださったんですが。 3年前に植えたのは「コリンキー」だったはずだそうです。生食できるので、煮物にするよりもサラダにするのが合うというのがウリの、新種カボチャだそうです。が、そのコリンキーから採った種を植えていたら、コリンキーではない感じのものができ始めたらしいです。 ... 続きをみる

Repos カフェを開きたいと思っていた。 2023/08/23 16:51

ゆるやせ♪お気に入りの作り置き副菜さんたち☺️🫶🏻︎‪💕

こんばんは🌛☁ 千葉県は、雨☔が降ったり、止んだりなお天気でした。おかげさまで台風の影響なく、無事に、1日を過ごす事が出来ました(*^^*) 明日は、大阪方面に台風による影響があるそうなので、まだまだ油断せずに、お気をつけてお過ごしくださいね。昨日は、1日、お家🏠で整理整頓、断捨離... 続きをみる

のぞみ 💌ごゆるり💗健康美活便り💌 2023/08/14 23:51

🚶‍♀️そうだ❣️散歩に行こう💨😅😉🥰

覚悟した雪はどうも逸れてしまった様で朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は珍しく台所に立って副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし置き配🚪だから誰が届けてくれるのかもわからなくなっていた長年続けているうちのひとつの食材の宅配🚛💨 ... 続きをみる

kumi さて、これからどうしよう…ᥫᩣ ̖́- 2023/02/15 12:59

最近の夕飯

こんにちは！近頃天気予報の雨は、はずれが多く一雨ほしいです。さて暑くてますますご飯作りがイヤになってますが、何とか作ってます♪ 肉じゃが・きゅうりの酢の物・トマト・味噌汁久しぶりのカレイの煮つけにスパゲッティのサラダにみそ汁。春巻き・きゅうりの酢の物・みそ汁です。面倒なので大きい春巻きを作... 続きをみる

ひろこ団地のひろこさん 2022/07/27 07:16

かさ増し料理deつまみ＆お弁当の副菜と、最近の家飲み＆韓ドラ事情

あえて表記してみたde 笑笑トップバリューのきんぴらにほうれん草と白滝、豚肉、少しめんつゆを足して三倍量にかさ増し。本日のつまみの1品に。そして、明日のお弁当に。醤油系の惣菜はなんでもかさ増しアレンジできるので、調味料代わりに常備。ほかにもひじきやら、卯の花やらでも。一から作るより、お... 続きをみる

tymk 五十路邁進日記 2022/02/01 21:43

そっか、ただ、サボっていただけか(_ _).｡o○w

2(0)☃️ 昨日は… 吹雪いて❄️🌀☃️ とても寒かったから🥶 おまけに夜は🌉 激しい雨☔️に… 何処にも行けずに家の中🚪… 週一で届く📦 野菜たち🥦🥬🥔🥕🧅 お正月🎍のがやっと消化出来たのに😰 また、届いた(_ _).｡o○ どうしよう🙀 ならば💪🤨🤣と❣️ ... 続きをみる

kumi さて、これからどうしよう…ᥫᩣ ̖́- 2022/01/12 06:24

血糖値を上げにくくする副菜・夕食選び・血糖値が乱れる食事方法

生活習慣が乱れていると高血圧や糖尿病といった様々な病気を引き起こします。これを生活習慣病というのですが実際にどうやって生活習慣を改善させていくのかが皆さん分からないところですよね。そこで生活習慣から糖尿病にならないために血糖値を上げない食事をまとめてみました。もちろんすでに糖尿病になっている... 続きをみる

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/22 22:47

「これ添えて」簡単副菜つくりました。

前から挑戦しようと思っていたコウケンテツさんのYouTubeレシピ。シリーズ化されている「これ添えて」の副菜中心の数々のレシピ動画です。まとめて作って冷蔵しておけば毎日の献立づくりが楽になる？もちろん節約することが1番の目的です。外食しないこんな時だからこそリーズナブルに彩れて、マンネリ解消... 続きをみる