今日は69.3kg~浮腫が心配です
今日の体重は69.3kg。 昨日より100g減。ずっと70kg台だった体重が60kg台になり嬉しくてご報告させて頂いたのですが また70kg台に戻るのが怖くてハラハラドキドキの毎日になってしまいました。 頑張って減らした1kg、少しでも気を抜けば直ぐに元通りになってしまいます。 そしてまた数日間雨が... 続きをみる
今日の体重は69.3kg。 昨日より100g減。ずっと70kg台だった体重が60kg台になり嬉しくてご報告させて頂いたのですが また70kg台に戻るのが怖くてハラハラドキドキの毎日になってしまいました。 頑張って減らした1kg、少しでも気を抜けば直ぐに元通りになってしまいます。 そしてまた数日間雨が... 続きをみる
こんな休日で良いのかと さすがに思うようになっていますが、 やっぱりいつも通りの日曜日でした。 いつものカフェオレとワッフルをいただき、 マスターの柔らかい笑顔に癒されて。 福々しくて、七福神様みたいな人です。 兵庫県はこんな空で、天気がとても良かったです。 洗濯を3回したり わんこの散歩にも何度か... 続きをみる
MOS(モスバーガー)で久々のランチ(^^♪
一人で居る時大地震が起きたら・・・
👩🚒女性は痛みを経験する機会が多すぎる>【 対策 】 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
【夫婦の会話】いつの間にかこんなに増えてた夫の体重と健康診断に向けて
++9月のウォーキング記録*& つぶやき*++
地球と自然と地球に生きる生き物のために
海鮮と牛タンの魅惑のコラボ,または歯科帰りに欲ばった私
この秋から書店と学校で日本語講座 夫は新たな人生の扉
寝際にきた親友の娘さんからのLINEメールは・・
優しい秋色です...
【転職して18年】 私の中の世界観が99%変わった と言うか
++タイルマットで 模様替え*++
戸定邸散歩と夕食はお寿司 !!
戸定邸散策 ☆ 夜は簡単にお寿司♪
今日は本館 Go!Go!デー。そして、公式を名乗る非公式野郎