私って高齢女性なの?
昨日Yahooニュースを見ていたら、60代の高齢女性が自宅の浴槽にはまって救急要請したそうです かなりの大柄の女性だったそうです 60代で高齢女性? 私も高齢女性に分類されるのか… ちょっと衝撃でした😂 今読んでる本です 同時に2冊位読む事が多いです 「脳トレよりもウォーキング…」の新聞広告にひか... 続きをみる
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スピードは落ちた。でも持久力は伸びていた
佐渡明けの再始動。低強度中心で来年への一歩
佐渡2026 トランジッション1が下手すぎる件について
佐渡国際トライアスロン スイム編 距離短縮で始まったレース
佐渡まであと8日:仕上げの3種目と最終調整
レース前の整形外科はしご、肩の不安と向き合う
女性だと思ったら男性だった!藤倉2往復ライド
暑さに負け、蕎麦にも負け、ガーミンにも負けた日
暑熱順化はまだまだ…灼熱の週末練
台風予報の中でも積み上げた一日
梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
GW3日目:真夏のような花めぐりランとスイム練
今日から若手合流、4月初スイム練
キック多めで助かった木曜スイム練