都心ウォーキングのムラゴンブログ

今年も出勤前に明治神宮外苑の銀杏並木を歩く

出勤前ウォーキング

赤紫蘇天国、からの〜⁉️【体調記録】8/13

🛒 「コストコ」へガソリン給油に行くと、ちょうど店舗が営業再開されていました。

なんだか美味しそうなレトルトカレーを見つけた話

◇枝豆おこわ◇

美容室難民を卒業！コメント文の「言葉」でわかる、本当に信頼できるサロンの見極め方

【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう

【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック

【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ

【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日

サバ味噌そぼろと夏野菜のごはん、だし巻き卵にも一番だし。

😞 大事していた物をたくさん失って、立ち直れないよー 😱

【拭く活】物との関係を見直す習慣

手作りめんつゆの材料比較｜だし・醤油・みりんの選び方

暑い日のひと休み。クリーム麹とフルーツのスムージー

【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる

熱いオンナ達の暑い夏（ラブ上等2）

大人はもう「キラキラ」を発せられないのか？甲子園球児が放つ「キラキラ」福山市立の汗と涙。

巫女体質と逆玉の輿の守護神と

金のエナジー（船井幸雄の一言で金運アップ神社へ）

ファスティング終了169日目

ファスティング終了170日目

今度は転倒で、左膝を怪我

ガツガツ食べたい

「チームラボボーダレス」――麻布台ヒルズで楽しむ境界のないアート

こだわりのパンが美味しい！「ペリカンカフェ」でランチ

京鼎樓（ジンディンロウ）の夏限定メニューが美味しかった！

６０代女性の不満は嫁いだ一人娘のこと

節約は代替案思考でがんばれる。

自分を磨き続ける

自分を解放してご機嫌にしてあげる