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おはようございます☀ 昨日は朝早くから会社行った為、朝食なしでした💨 本日の朝食 ・グリーンスムージー(生酵素） ・フルグラ、サラダチキン・キュウリ・トマト、コーン入り ・油揚げピザ ・漢方茶 372kcal摂取 昨日🚶5939歩 192kcal消費 キッチンの、ちょっとしたカウンター昨日夜届き... 続きをみる
おはようございます☀ 昨日は朝早くから会社行った為、朝食なしでした💨 本日の朝食 ・グリーンスムージー(生酵素） ・フルグラ、サラダチキン・キュウリ・トマト、コーン入り ・油揚げピザ ・漢方茶 372kcal摂取 昨日🚶5939歩 192kcal消費 キッチンの、ちょっとしたカウンター昨日夜届き... 続きをみる
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