腰の下・仙骨痛の軽減措置とは 読了
★腰の下・仙骨痛軽減措置 備忘録 腰の下に小さいカイロを熱くならない程度に貼りました 次に、YouTubeで軽減措置を検索してみました ○○針整骨院の動画を参考に 無理は禁物ですが 1.タオル、ゴルフボールより大きく、テニスボールより小さく結びます 2.仰向けに寝て、痛い方の仙骨箇所にタオルの結び目... 続きをみる
★腰の下・仙骨痛軽減措置 備忘録 腰の下に小さいカイロを熱くならない程度に貼りました 次に、YouTubeで軽減措置を検索してみました ○○針整骨院の動画を参考に 無理は禁物ですが 1.タオル、ゴルフボールより大きく、テニスボールより小さく結びます 2.仰向けに寝て、痛い方の仙骨箇所にタオルの結び目... 続きをみる
SLニセコ号 ポジフイルムデジタイズ(121)
うちにも影響があります泣
ようこそ「いちごちゃん」♡…土に触れるのどかな時間に生命力を感じるアラカンのひと時!(^^)!
一人旅だけでなく、きょうだいや娘とも旅を楽しもう
四万超え \(_ _;)/‼
《第2章 十勝編》第54話 「早く帰って来い」
《第2章 十勝編》第54話 「早く帰って来い」
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