防災リュックのチェック 続き
先日、「防災リュックのチェック」というタイトルで、ユルい記事を書いてしまったので、続編で真面目に書きます。 数年前、無料で聞ける講演会で防災の話を聞きに行きました。 NPO法人プラス・アーツ の『地震ITSUMO講座』という講座です。 神戸市にあるNPO法人だそうで、阪神・淡路大震災での体験を起点に... 続きをみる
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第74回府中牝馬ステークス(G3) 2026 検討
2026年6月16日 川崎競馬予想
2026年6月16日 名古屋競馬予想
2026年6月16日 水沢競馬予想
2026年6月16日 金沢競馬予想
日曜の函館12Rで4万馬券、3連単でゲット
日本★大阪|【宝塚記念】父と馬券買い呑み♪@大衆酒肴【スタンドさかば。】(2026.06.14)
【府中牝馬ステークス2026予想】本命馬3頭+人気落ちで狙いたい穴馬2頭はこちら!
【しらさぎステークス2026予想】本命馬3頭+激走に期待できる穴馬2頭はこちら!
【スレイプニルステークス2026予想】本命馬3頭+中穴で狙いたい2頭はこちら!
2026年6月15日 川崎競馬予想
2026年6月15日 水沢競馬予想
2026年 宝塚記念(GI)の予想結果と回顧(武豊騎手騎乗のメイショウタバルが宝塚記念を連覇)
ウッドバイン競馬場賞パラダイスステークス(L) 2026 予想
函館日刊スポーツ杯 2026 結果
今週のお題「じゃがいも」我が家のポテサラは砂糖水でゆでます
【旬の山菜】山の朝の味!&どんどん数が増えて気付けば人の輪がゆっくり広がる!
図書館で雑誌をめくる、買い物は図書館が帰りに
パパさん弁当
読みたいけれど読めないもの と ストイック娘
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【太りにくいおつまみ】ヘルシーなのに満足感あり!伊勢志摩の磯揚げが優秀すぎた
おつまみ晩ごはん
朝食は「アボカドとハムサラダ ☆ 夕べは「アボカドと まぐろ」でポキ風に♪
【薔薇のハムコーンパン】成形は思ってるより簡単♪小4王子…ゲームで姫のお迎えに遅れて。。。
「隠れ左利き」って何?わかってスッキリ!不器用じゃなかったんだよ!