青大将　田中邦衛　北の国からのムラゴンブログ

第１０６２号　細かく考えて・・・

８６のプラグ交換 ３　一日一歩、三日で４本🙆‍♂️👍

4/27！今日は『バクの日』っ

入院10日目:プレドニン8日目

悪夢を体現する巨獣

お文具といっしょ わいのおうち展（浦和パルコ）に行き、撮影会にも行ってきました。

【イラスト枠】デレマスが12周年だったり、異次元アイドルフェスだったり【かも】

絵師進化録2023と10年録つくりました。

【イラスト枠】担当の誕生日を祝い、推しと担当の「おいで」を描きました【まとめた】

コッコアポ効果。

【イラスト枠】Zeppツアーから誕生日までの遊助/上地雄輔ファンアートをまとめただけ【前置き長い

【雑談枠】30代最初の日【近況話もする】

GWに夫と飲みに行くことになった理由

背景の背景３

背景の背景２

【40代ダイエット】外食続きでも±０！今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり

30代女のレコーディングダイエット〜1日目〜

家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】

ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】

家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】

ダイエット関連の情報をシャットアウトする。

痩せたと実感したとき　#思わず笑顔になった瞬間

玄米ダイエットの驚くべき効果：健康的な減量の鍵

サジージュースの驚くべき効果：健康と美容に及ぼす影響を解説

わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る

【筋トレ日記】　4月23日～

◼️やっと夏タイヤに交換…＆パーソナルトレーニング最終日◼️

発酵を促す微生物の魔法：発酵食品がもたらす健康への効果とは

フォドマップ(FODMAP)の秘密：健康的な腸内環境を整える食事戦略

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