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どうすっかなぁ
ひっくり返った あとのことを 考えています どうすっかなぁ わいわい一緒に遊ぶと 免疫力が上がるよね 笑って 歌って 楽しもう 夏に向けての 盆踊りは丁度いい いつでも 何処でも 誰とでも 人は触れ合ってこそ 元気が出ます 会って 喋って 顔をみて 信頼しあって 過ごしましょう
顔を見てのムラゴンブログ
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丁寧な暮らし
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【拭く活】物との関係を見直す習慣
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手作りめんつゆの材料比較｜だし・醤油・みりんの選び方
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暑い日のひと休み。クリーム麹とフルーツのスムージー
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【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる
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【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる
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【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる
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【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに
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【40代】自分を好きになる5日間。書籍『鏡が教えてくれること』で自己肯定感を高める方法
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++この夏に 大掃除をしていた理由*++
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お盆前、みんなが帰ってくる準備
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コツコツとエコな生活で買ったモノ。
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落ち着きと子供のような好奇心を両立する。大人の女性が毎日を自分らしく楽しむ5つのステップ
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観葉植物を一鉢、大切に育ててみる。大人になってよかったと思える、小さな緑との丁寧な暮らし
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【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
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【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく
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