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実言うと土曜日の夜は相方が具合悪くして伏せっていました
こんにちはジジです 実言うと土曜日の夜は相方が 具合悪くして伏せっていました。 それまでいつも通りでしたが 夜の7時くらいに急にしんどいと 言い出してそのままベッドで横になり 結局は翌朝の10時前くらいまで寝て いました。 起きた時にはすっかり元気になっていたので ホッとしましたよ。 1週間の疲労と... 続きをみる
免疫力のムラゴンブログ
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「マスクには12プラス3の害」あり／悩み解決、医者いらず（その6）
1年前だが近隣の市の歴史文化館に作品展を観に行った時に受付の 若い女性が「顔にマスク、目にゴーグル」まで付けて応対していた。 幽霊か怪獣が出てきたみたいで気持ちが悪かった。マナーが欠如。 管理職は椅子に腰掛けてるだけで何も指導をしてないのだろうか。 マスクしてると体に免疫力が無くなる。ますます病弱に... 続きをみる
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自分自身と向き合っていく（デニッシュシュ‐ほか）
前腿筋肉内出血と肘腱鞘炎になった。 暖房のない体育館、 朝いちのカチコチ筋肉でバトミントンをした際に。 そもそも筋肉と言っても微々たるもの。 すぐ血管だし、すぐに腱。 さらに 冷えとストレス（けが、その他）で 免疫力が下がったか ほどなくして牡蠣にあたった。 水も受け付けず、 脱水したのか鼓動が速く... 続きをみる
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孫守りもほどほどに｡
今日は、かかりつけ医の日でした。 今月は、弟孫が毎週のように風邪をひいて… 私が耳鼻咽喉科に行った件、口にカビが生えた件を伝えると。 やはり、年齢とともに免疫力、抵抗力も弱っている。 若い時のようにはならない。 仕事も家庭のこともあるのだから、孫守りはほどほどにと言われました。 自分を大切にしなさい... 続きをみる
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息子がコロナ
あんなに気をつけてと 言っていたのに コロナにかかったと でも今は熱下がって マック デリバリー🚚で 頼んで食べているから そんなには心配はしない やはり 若く スポーツやっていたので 体力もあるから 免疫力が強いのかな 天皇家の愛子さまも コロナに 皆さん お気をつけて いつも笑顔で頑張ろう〜
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免疫力を上げるレシピから～きのこのマリネ🍄
🍄皆さん、こんにちは♪ 桜子🌸です。 今日もブログをご覧いただきありがとうございます(人''▽｀)💕 最近またコロナが流行っていると耳にしましたが、皆さんはいかがでしょうか？ 実は私も、ちょうど2年前の今ごろにコロナにかかってしまったんです😰 ワクチンを接種していても、やっぱりかかる時はかか... 続きをみる
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振り返りと方向性① 体重の転機
日ごろ食べてるものを挙げ、自分なりに プチ振り返りをしてきましたが、 このあたりで、少し深く考えてみようと思います。 こんなことになっている私ですが、 実は昔、ダイエットをしたことがあるのです。 新入社員時代、ランチと言えば、ほぼ毎日出前でした。 例えば海老ピラフ（マヨネーズどぼどぼ）ときしめんなど... 続きをみる
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免疫力を高めなければ…
今日も暑いですが 先週よりはマシなのかな？ 歯の痛みが少し落ち着いてきて ご飯も食べられるようになったので ちょっと楽になりました＾＾ 免疫力を高めなければいけないなぁと思い 土曜日に買ってきました ビオスリーは、良いみたいです 免疫力アップには、やっぱりR1かなと思い 買ってきました おいしい免疫... 続きをみる
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帯状疱疹の予防接種はした方がいいのか
市からの案内が送られてきました。 帯状疱疹の予防接種だって。 テレビでも よく取り上げられていますよね。 しかし・・・高額なのよね。 あるサイトで見たら 興味深い事が 書いてありました。 65歳になる年に 定期接種として 無料 で受けられるようになります。 生ワクチンと 組換えワクチンの 2種類から... 続きをみる
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黒いシミは老人性イボだった（笑）
昨日、かつてジョギングをしていたコースを途中まで歩いてみた。すると6000歩達成。しかも杖なしで～ やったー！ ピクミンブルームというゲームで、ウォーキングを楽しんでいる。これまで3500歩歩くのが精一杯だったが、ピクミンに花を咲かせたり、苗を手に入れたくて頑張る気持ちになる。途中、桜の写真を撮った... 続きをみる
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健康に気をつけるのは大切だけど
最近の自分。 加齢に伴い、体力は落ちるし 間違いなく免疫力も、落ちてるし あれこれと、体の不具合は出てくるし(/o＼) でも『これが老いの道なんだわ』 なんて、わかったようなことを言ってみたりもするけど。 ほんとは、わかってない気もする。 そして だから、一番若い今日を楽しまなくちゃと 変に？力が入... 続きをみる
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音楽鑑賞（ジャズ）＆ 免疫力アップ？
まだ孫たちがいて、買い物に連れて行ったりしていますが、今日は 午前中に近所の公園に行って遊んできました。 少し前に聴いたジャズのCDです。 ①パティ・ペイジ（vo）＝イン・ザ・ランド・オブ・ハイファイ 1956年録音 「テネシーワルツ」をヒットさせたポップス歌手が出したジャズのアルバム です。あまり... 続きをみる
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免疫力
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☆Ｒ－１☆
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現代人に多いビタミンD不足の原因と対策
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春土用がやってくる
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人生をより良い方向に導く秘訣
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【ヘルスケア】膠原病？アレルギー？指先から始まった体調不良の原因【40代 女性】
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天候の変化が体に及ぼす影響とは？
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花粉症でなく風邪だった
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寒暖差疲労におすすめ！豚肉を使った免疫力アップレシピ4選
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介護者は免疫力が高い
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充分な睡眠で、細胞修復を・・・
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バイオリンク粒とBCExの違い｜デトックス（溜めない習慣）と免疫バランスを支える使い分け
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健康の素は代謝だと思う
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低体温は美と健康の大敵！
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もち米が高い/風邪を引いた原因は飼い猫だった
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風邪の原因は本当に風？ 天気が体調に与える影響(東洋医学と現代気象学)
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終活について考えました
今朝のあさイチで 最近のお墓事情について放送されていました。 頭の片隅にいつもある終活についてのあれこれ。 お墓や、貯金、パソコン内の整理、家の中の整理、子供たちに伝えたいこと…。 今年3月で、夫が仕事を辞めるので(新たにアルバイトは探すようですが) それを機に、ひとつずつやっていこうとは思っていま... 続きをみる
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帯状疱疹ワクチンについて物申す
愛する日本の皆様 これ言いたい！！ ワクチンについては色んな意見が あると思うけど 帯状疱疹については ちょっと違和感あるなああ。。。。 そもそも帯状疱疹って 抵抗力が落ちた時に出てくる症状やし ワクチンを全面的に推してくる。。。っていうのは ちょっと違和感がある。 ワクチンっていう手段もあるよ！ ... 続きをみる
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/10/05 16:12
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健康的な生活のためのトップフルーツ
果物は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、食物繊維が豊富な自然のパワーフードで、全体的な健康をサポートします。毎日の食事にさまざまな果物を取り入れることで、免疫力を高め、消化を助け、慢性疾患のリスクを下げることができます。この記事では、健康的な生活のためにおすすめの果物と、それぞれの具体的な健康効果に... 続きをみる
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コロナ💉ワクチンを疑ってかかれ☠️
全てのワクチンを疑え、みたいな投稿をちょっと前に見た。病気を作って、或いは診断を下して、薬で治療して金儲けしている病院で←西洋医学→、薬やワクチンは製薬会社と研究所が莫大な金額で開発し～、その成分や繋ぎの薬品/液体を、協力して作っている企業も無数にあって、って考えるとちょっと空恐ろしいモノが見えてく... 続きをみる
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職場の健康診断の結果
職場で12月にやった健康診断の結果が 先月来ました･･･遅いよね。 保健指導対象ではありませんて 良かったわ。 HDHコレステロール値が 40以上に対して 39で ！マークが付いていました。 善玉コレステロール。 低い程 血管に蓄積されやすく 脳梗塞や心不全などの脳や心臓への 病気を発症しやすいそう... 続きをみる
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今年もコロナがやって来た、招いて無いのにね
お医者さんに告げられた病名は、コロナでした。 昨年、娘とひーちゃんが罹り、今年は、あーちゃん。 ぎりぎり、私だけがコロナ罹患から免れています。 でも、家族が罹っているのはヤバいですよ。 今まで、コロナもインフルエンザも罹ったことが無い私、免疫力を信じてなお 感染するような行動はしないよう防御しなくち... 続きをみる
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💉シェディングは広く満遍なく誰しもが??🗾
今だにコロナワクチンを打つ人は打つし、マスクをする人はするし、テナントビルや飲食店などに入る際にも手指消毒をする人はするし、呪縛は解かれてはいない…。最近は早くも??…花粉症…の影響が出ている人もいるようでマスクをする人が増えてきてもいるかな??…。スギ花粉で免疫が反応して目や鼻や喉の痒み、鼻水ベッ... 続きをみる
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カトリオナ・グレイのサプリメント
こんにちは。 ミス・ユニバース2018カトリオナ・ グレイさんは、数多くのコマーシャルに 出演しています。 今回は、免疫力を高めるサプリメントの CMです。 ミス・ユニバース2018カトリオナ・ グレイさんです。 サプリメントのコマーシャルです。 カトリオナ・グレイさんは、免疫力が 高いので、風邪を... 続きをみる
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人を煽るものは、偽物だ
赤ちゃんが何でも口に入れる理由 《なぜなめるの？》 ①物の情報収集 口に入れることで、物を情報収集し、分析をしてい ます。赤ちゃんは目や手がまだ未熟な為、一番敏感と される口を使って確かめています。 口の中で、形、硬さ、温度を確かめています。 ②抵抗力をつける 赤ちゃんはなめることにより抵抗力をつよ... 続きをみる
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『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方』小峰一雄
著者は歯科医です。 酸性体質の人は虫歯だけではなく、 何らかの病気を持っている可能性 が高い場合がある、と言っています。 ＊酸性体質＊ 免疫力低下 慢性的な疲労感 栄養素の吸収不全 皮膚炎、口内炎 骨粗しょう症 生活習慣病 眠気、気だるさ、便秘、下痢、頭痛、 低血圧 ガン どんな食品がアルカリ性かと... 続きをみる
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左目よ、おまえもか！
弟夫婦がワンコたちも連れて、義妹の実家に出掛けた昨日のこと。 ちょっとした修行のつもりで実母の相手をして過ごしました。 母からお使いを頼まれたけれど、 一緒に行こうと強引に連れ出して 母お気に入りのスーパーで、ゆっくりゆっくり買い物をして 良いお天気だから遠回りして帰ろう、と まだ少し早かったけれど... 続きをみる
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案ずるより産むが易かった＾＾
くよくよ悩みやすい私ですが、案外と事は丸く収まっていく傾向にあって、悩むほどのことでもなかったなという結果になりがちなこのごろです。 先だって、左胸に圧迫感を覚えました。 鈍い痛みのような感覚が、10分ほど続きました。 何だろうかと考えていても仕方がないので、病院に行ってこようと思います。 心臓…で... 続きをみる
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免疫力低下の主な症状を見てみよう
免疫力とは 免疫力は、単に風邪や感染症を防ぐシステムだけではありません。 それは私たちの体の中で"警備員"のような役割を果たしており、 健康な生活を維持するための核心的要素です。 最近では、新しいウイルスや感染症の出現などにより、 その重要性がより一層強調されています。 では、私たちの体で免疫力が低... 続きをみる
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おまかせの人生とスマホ用キーボード
明日から3連休という開放感のなか お仕事から帰宅しました。 ポテトコロッケを買って 冷凍保存してあったスパイシーカレーに乗せて 食べました。 この夏カレーを良く食べていたせいか？ 筋肉が少しでもついてきているからか？ 最近の体温が高い。 今日も36.8ー36.9度 体温が上がると免疫力もUPするとい... 続きをみる
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ヒートアイランド東京＆麺つゆ
こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 (雲が多い東京地方💭) お盆がすぎて 又暑さが、ぶり返してきました🥵 今年は、 梅雨に雨が少なかったせいか 暑さが長い☀️💦 さすがに、 バテてきているミケママ😅 私が子供の頃の夏は、 日中気温が上がっても 夕方、度々にわか雨が... 続きをみる
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🏥入院33日目🏥 48.6キロ◯
ｷｬ~🎵今日でラストですよ❗今晩 寝たら💤 明日は 待ちに待った 退院✨勿論 色々 計画 出来るだけ早く 精算 等を済ませ ｺﾒﾀﾞ珈琲で ﾗﾝﾁ or ﾌﾞﾗﾝﾁ なんだけど…免疫力が普通の人の 半分以下だから のんびり のほほん 出来ない… 本日の体重…48.6キロ (朝食) 白湯 ごはん ... 続きをみる
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うーん…過去を思い出せ！！なん…★貢物でOK！なん…
おかしい… おかしいの…なん… ちょっと ほんのちょっと 体重が増えた…ぽい… だけなのに… スープの回数が減っているような… 気がするのなん… 体重増量キャンペーンを 行なっている ぽっぽちゃんは スープとか ウエットを 食べないのなん… どうも お気に入りは… 三ツ星グルメ箱が トップみたいなん... 続きをみる
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自力…横運動…★出来ることあるっすよぉ…！！
自分では ジャンプは出来なくなっているけれど… ケージベットのまんま 移動で… ほんの少しだけでも… 太陽光線チャージで 免疫力アップ… でもねぇ… 自力で トイレには 行けるので… 横移動は出来るんだﾖｫ… だから… おとちゃんが 出窓で居てくれる間は 何度も なんども 出窓を 確認する… で… ... 続きをみる
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マニラで食べる納豆定食
おはようございます。 マニラの朝は、納豆の朝食です。 今日の朝ごはんは、納豆でした。 マニラ首都圏マカティ市のホテルの レストランで、納豆をいただきました。 異国の地で、納豆の朝ごはんが 食べられるとは、うれしい限りです。 私は、納豆が大好きで、よく食べます。 納豆は、免疫力を高めると信じて います... 続きをみる
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インフルエンザが流行の兆しだって…
3年ぶりにインフルエンザが流行るんだそうで…、都知事百合子が注意を呼び掛けたようで…。なんだかな～。国民のほとんどがマスクしてるしさ～、インフル飛沫はマスクで予防出来るって言ってるし～、ノーマスクの海外からの旅行者からインフルエンザウイルスが持ち込まれた可能性があるような事を言ってたけど…、そんなに... 続きをみる
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湯船につかる！朝ごはんを食べる！私の温活。
今朝の体温は、36.8度。冬場は体温が高い。早番でこうだから遅番だと37度あるときもある。日中は確実に37度超えてるね。 体温が高いと免疫力が上がるらしいから、コロナで軽症だったのもそのおかげかも。 ちなみに私の温活といっても、朝のみそ汁にしょうがをすって入れる、湯船につかる、くらい。あっ、それから... 続きをみる
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コロナ療養6日目。あっという間にあと2日。
まだ朝晩喉はすっきりしない。咳もほとんど出ないし、喉も痛くないけど、たまに発する自分の声は少し変だ。 でも、咳がよく出たのは2、3日ほどですんだ今回は、本当にらくだ。早めにトローチなめたのがよかったのかもしれない。 しかし、軽症ですんだとはいえコロナにかかってしまった。免疫力があるのかないのか、、、... 続きをみる
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コロナ&インフルエンザに負けない免疫力アップケア【姫路サロン】
免疫力強化月間✨ 寒くなったら一気に下がる免疫力💦 コロナに、インフルエンザがW流行⁉️😱 ちょっとした風邪の症状でも、 あたふたしちゃって不安もトリプル❓😷 今月は、これから来る冬の免疫力を 高めるための情報を姫路のアイケアサロン ｢estellanzaイステランツァ｣からご紹介💁... 続きをみる
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「免疫力」アップ・・・
先月古希を迎えたからかどうか、最近体力の衰えやスタミナ不足を感じることが多い。 やっぱりこの年齢になると、常に意識して身体を動かさないと、どんどん劣化していく気がする。 なので体力強化より、体力維持を中心に考えるようになった。 そこでフィットネスクラブに通っている頻度をチェックすると、月平均3回〜4... 続きをみる
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二度寝からの熟睡をした
おはようございます、二度寝して未だに眠い、迷い人です。 なんでだろう？ 今朝も朝活のために4時30分にアラームを掛け、 一旦気付いて止めましたが、すぐにまた深い眠りにストン。 二度寝するまでの間、「一日くらい怠けてもいいよね」と 自分に甘い脳内議論を開催し、寝る！。 気づけば6時になり、娘に起こされ... 続きをみる
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暑中お見舞い申し上げます
みなさま、こんにちは。 連日猛暑が続いていますが、バテていないですか？ 自室のオンボロクーラーもフル稼働でしぶきを飛ばしながら動いています。 今月の電気代は恐ろしい金額になることでしょう。 スーパーで水出し玄米茶を買って冷水筒に入れ冷蔵庫にいれておきました。 暑い日には冷たい飲み物がうれしいですね！... 続きをみる
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冷血になってきたのか？わたし。
最近、体温が下がってきた。 今までは、冬でも早番のときは36.2～4度、遅番だと37度近くある日もあったのに、このところ36度前後のときが増えた。疲れて免疫力が落ちてきたのかな。ますます筋肉が減ったのかな。いずれにせよ気になるわぁ。 仕事で強制されるまでは、体温なんて測ったこともなかったけど、測った... 続きをみる
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自分の幸せの型の追求か、、だね！
今日も作り置きおかずだけの地味なごはん。 鶏むね肉で作ったハム美味しかったです。 デザートもきな粉餅やパイナップル入りヨーグルトなど 沢山食べて満たされました♡ そういえばヒハツ効果か 体温が36.6~37.0と高めになってきました。 以前は36.4度くらいでした。 ヒハツを飲み始めてから 朝に昼に... 続きをみる
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調子に乗って…★太陽光線チャージはご馳走ｶﾓ…なん…★失礼なの…なん…
ちょっと 天気予報は ずれたけれど… 太陽光線が… 14時くらいから 登場なん… で… やっと 出窓の しみしみが 乾き出したので… 太陽光線は ご馳走なん… まったり… 楽しいの…なん… あちゅい くらいなんねぇ… ここは ちょっと 影があるのなんよぉ… イイ感じっすよぉ… さび子も ここに 居る... 続きをみる
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2022/1/19 足るを知るでアップデート大作戦！
断食の効果😁 1/19水 現在勤めてる設備管理の仕事は、出勤（8時から翌8時までの24時間勤務）、 明け休み、休みの1日出て2日休みの勤務体系。 本日、出勤日＝強制禁酒日でもあるのだが、もうワンランク上を目指して体の免疫力をアップデートさせようと断食を決意😁 以前試みた1日1食生活では,ジョギン... 続きをみる
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生姜を食べて ぽっかぽか
寒い日が 増えてきたので 免疫力を 高めたくもあり 生姜を 食べてます 新生姜を 細かく刻んで 小皿に準備しておくと 案外 便利に使えます お勧めは 蓮根と生姜のきんぴら 生姜ごはん 生姜チャーハン 野菜炒め お鍋にも生姜 生姜紅茶 あれれ、何にでも 入れているようです カラダが芯から ぽっかぽか ... 続きをみる
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早起き。
おはようございます！ ブログを更新しました！ だいぶ体調戻ってきたよー♡
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温活と昨日の牛乳石鹸のスキンケアクリーム
今朝久しぶりに雑誌を買いました。 普段入らないようにしているコンビニで 支払いをしようと入った時に 目にとまりうっかり買ってしまいました(笑) 温活は乳がん発覚直後からやってました。 体温が高くなるほど免疫力が上がります。 平熱が高くなるような生活を心がけてましたが、 最近ではちょっと忘れてました。... 続きをみる
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おかげさまで、心も血もめぐった休日。
きょうは、ソラ時代に大変お世話になったお客様で、閉店後は友人としておつきあいさせてもらっている女性とドライブ。先々月のライブの時に話が盛り上がり、近場にお出かけと相成った。 まずはJAの直販所で、お野菜ショッピング。これでしめて1300円。あっ、トマトを入れ忘れた。 メインイベントは、彼女おすすめの... 続きをみる
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本棚アプリ＆免疫力を上げよう
どんどん寒くなってきた❄️ 今朝のほたるさんのブログに思わずクスッと笑ってしまう。 niceもコメント欄もリブログも写真もないのに、つい毎朝読みたくなる不思議な魅力のブログ。 ホント、冬の布団の暖かさは罪だわ。 先日のポルカさんのブログを読ませていただいて。 本棚アプリなんて便利なアプリがあったのね... 続きをみる
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どうすっかなぁ
ひっくり返った あとのことを 考えています どうすっかなぁ わいわい一緒に遊ぶと 免疫力が上がるよね 笑って 歌って 楽しもう 夏に向けての 盆踊りは丁度いい いつでも 何処でも 誰とでも 人は触れ合ってこそ 元気が出ます 会って 喋って 顔をみて 信頼しあって 過ごしましょう
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食事内容がダイレクトに響くし15％に入りたいワタクシ。
おはようございます。 頑張って咲くひまわり、花は咲く、本当に強い。 今日の話題。 ①米粉ホットケーキを作りました。 ②夜は一人焼肉 ③『花は咲く』のピアノバージョンを歌いました。 ④ブルグミュラー『帰途』をアップしました。 ⑤人口削減？生き残るのは15％。 今後の予測できることには対処していく。 な... 続きをみる
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長期的展望ができる人が勝つのだと思うワタクシ。
こんにちは。 今日はお休みなので、お昼の更新になりました。 お彼岸に彼岸花、秋を感じます。 今日の話題は、 ①風邪防止にもなる愛用のネックウォーマー。 ②食品添加物のこととワクチン接種はリンクする。 長期的展望ができる人は？ ③経済評論家.内橋克人さんの残した言葉 ④低炭水化物でグルテンフリーに近づ... 続きをみる
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まるでレストランのデパート 北京（中国）
その名は「金泉美食館」 英語名JinQuan MeiShi Gong 飲食店を集めたビル。 中国大陸各地の料理がここで楽しめる。 お店の例 貴州料理「酸湯魚」の店 場所は、オリンピック競技場の近く。 住所 ■中国 北京 大屯里312号金泉美食宫1楼北区F-1-17、F-1-18 ■ DaTunLi ... 続きをみる
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本場の参鶏湯（サムゲタン）₋土俗村 （ソウル）
ソウルの町中にある「参鶏湯（サムゲタン）」の店で、烏骨鶏（うこっけい）サムゲタン、オゴルサムゲタンを食しました。 歴史ある「景福宮」の近くにある土俗村という店 景福宮を取り囲む壁 お店 入り口 中庭 さすが人気店、すでにお客さんが大勢 しばし、お茶とカクテキ＆キムチで待っていると 真打登場 せっかく... 続きをみる
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もっと自由でゲラゲラ笑いっぱなしの人生に
今日から3連休。 通勤だけで相当な体力奪われる夏に 休みを多くいただけるのは有り難い。 5時過ぎ起床、6時から朝散歩へ。 早朝の空気と風が気持ちいい。 通勤で通る道も 休日ならうきうきと心弾む。 左真ん中辺り、釣り人さんがいる。 いいなぁ(笑) 海に近いこの辺りには ボート教室などがあり 小型船舶免... 続きをみる
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フィリピンのご飯のおかず
おはようございます。 コロナ禍で、自宅にいる機会が多く、 食事も内食が多いと思います。 おかずは、何にしようかと悩む事も ありますね。 フィリピン人は、お米が大好きです。 インディカ米（タイ米）ですが、良く食べます。 フィリピンのご飯のおかずをご紹介します。 魚と野菜と貝です。 日本の朝食のおかずと... 続きをみる
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食品の安全性とワクチンの関連、80年代ぶりっ子をそのまま踏襲するワタクシ。
こんにちは。 雨のせいでほんと、警報だらけの毎日ですね。 今日の話題は・・・ ①お肉の実情について、アメブロのひみこさんのブログ必見です。 ②ワクチンと現代の栄養学 ③頑張ったブルグミュラー12番 さようなら ④ぶりっ子を貫いて歌う松田聖子 などなど・・・。 ブルグミュラーを弾いてみた さようなら ... 続きをみる
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8月2日 麻酔科の説明を聞いて 和定食屋さん
今日は麻酔科の医師の面談です。 体調とか、過去の病歴とか 聞かれましたが。 いつも、この病院に来てますので 主人のデーターは 電子カルテに全て入ってます。 結局、麻酔の同意書を 渡されて終わりました。 近くのマックで 休憩です。 なぜか、病院って、 疲れますね。 昼ご飯は、 病院の近くの店です。 い... 続きをみる
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うなぎを食べてブルグミュラーを弾いて充実した休日のワタクシ。
おはようございます。 今朝もすでに29度あります。 日中はそうでもないのですが、 夕方の凪の時間になると、 風が吹かないのか急にじわ～と 暑くなり、夕方から夜は冷房を入れ始めました。 夜は少し窓を開けたまま、 エアコンを1時間タイマーで あとはかなり離して扇風機の微風はかえっぱなし。 で、0時就寝、... 続きをみる
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歌って免疫力をあげてワクチン接種中止嘆願書を出したワタクシ。
おはようございます。 今日は朝から、ごはんも食べずにひたすらブログを書いているワタクシです。 今朝は、ワクチン接種中止嘆願書を出しました。 ネットから簡単にどなた様も参加できます。 あと、歌いましたよ～。 サングラスをかけて歌った動画もアップしましたので 是非、心優しいお方は（見たくない人は見なくて... 続きをみる
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やはり今の移動は控えてほしいのと、ワクチンで死ぬ人は必ずいると思うワタクシ。
おはようございます。 どうもコロナに関して言えば、私はキツイ女だと思いますが、 あえて、嫌われても書くかな？ スルーされてもけっこうです。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレーム 不織布マスクのムレ対策 ... 続きをみる
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確定拠出年金とカレ氏の誕生日プレゼントを買ってちょっと幸せなワタクシ。
こんにちは、お昼の時間になりました。 ちょっと最近、幸せ感をとても感じています。 すべてが100％満足ではないけれど、 普通に生活できるのが、やはり幸せなことだと思います。 今日も、遊びにお越しください。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息... 続きをみる
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時間がないので簡単ブログで許してのワタクシ。
おはようございます。 今日は簡単ブログです。 最短時間で仕上げました。 中身がないかもです。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレーム 不織布マスクのムレ対策 マスクの息苦しさを軽減 繰り返し使える エコ ... 続きをみる
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じっとしていると病気になりそうになる金のイルカ座のワタクシ
こんにちはの時間になりました。 今日はいいお天気ですが、風が強いですね。 花粉が飛んできた感じがして、ちょっと憂鬱です。 なんとなく、ダルダル感ですが、 今日もおまちしています。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない ... 続きをみる
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免疫力を上げていこ～💃
コロナとの戦いも長期戦になりそうだ😤 この戦いに負けないためには、免疫力を上げよう💪 免疫力を上げる食べ物🍙 ①ヨーグルト ②納豆 ③生姜 ④長ネギ ⑤にんにく ⑥きのこ ⑦味噌 ⑧レバー ⑨ブロッコリースプラウト ⑩わかめ だそうだ… 手に入れやすい食材ばかりだ👍 毎日憂鬱☔なニュースばか... 続きをみる
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コロナは人類への警告かと思うが、みんなで乗り切るしかない。
おはようございます。 今朝も、テレビをつけるとコロナのことばかり。 でも、仕方ないのかもしれませんね。 今日も、遊びにお越し下さい。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない マスクフレーム 不織布マスクのムレ対策 マスク... 続きをみる
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コロナに負けないように、歌って免疫力をあげるワタクシ！
おはようございます。 毎日、報道されるコロナの状況。 心が折れそうになるけれど、こんなときこそ、 明るく、歌ってコロナに負けたくない私です。 是非、ブログから聴いてみて下さいね。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット マスクスペーサー スポーツ マスク 息がしやすい 息苦しくない ... 続きをみる
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冷たい男でも、振り回されても、男の存在はすごいパワーを産む
おはようございます。 昨日の休みはパワーチャージのお昼寝と、 部屋の片づけとお料理がはかどりました。 でも、年賀状は書けませんでした。 私が一人で空回りしている感じですけど、 まっ、いいか～と思うワタクシであります。 今日も遊びに来て下さいね。 じゃ、またね❣ イージーブレス アルファ α2個セット... 続きをみる
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,,眠x食睡眠不足の根底にあるもの,,～薬に頼らない、健康維持の秘訣～
こんにちは。 気持ちの良い午前中を過ごしています。 お休みの日は少し朝寝坊をして、あたたかいベッドの中で 皆さまのブログを見るのはとても幸せな時間です。 今日は、その中でアメブロの中で、よく読ませて頂いている 難病を食事で克服されたブロガーさんの 健康ブログを取り上げてみました。 私も時には、薬にお... 続きをみる
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オーガニックハーブティーでアンチエイジング💖
紅茶専門のカフェ『ゆめだま紅茶』☕️🍂 アンチエイジングも期待できる秋冬におすすめ オーガニックのハーブティーを出品٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ 【珊瑚椀ガチマルシェイベント】 ＊出店日: 11/22(日)＆23(月・祝)委託販売10:00〜 ＊場所:オーガニックカフェレストラン珊瑚椀 ... 続きをみる
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私のインフルエンザ対策
今日の札幌は最低気温9℃ 寒い🌁⛄🌁 こういうときは、身体を温める 5年前に興味があり取得したメディカルハーブ検定 生活に生かされると思って…☺️ この季節はエキナセア 免疫力を高めるハーブとしてよく知られてるほか、ウィルスへの効果もあるとされてる エルダーフラワーは鼻水やくしゃみ、鼻づまりなど... 続きをみる
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【カラダの『声』numéro5】免疫システム
【新型ウィルス】の止まらない拡大… 治療薬も未だ完成することもなく…最終的には 自身のカラダに頼るしかない 『免疫力をあげてください！！』 と良くいうが、そもそも【免疫】とは… 外部から侵入したウィルスや菌や体内で活動してしまう ガン細胞を見つけ、撃退しようとする【自己防衛システム】 のことをいう ... 続きをみる
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タダで運気を上げる方法！
運気は自分で上げられる！ しかも簡単に！ しかもタダで！ 今すぐ出来る！ 免疫力も上がる！ いいことたくさん❣️ それはね 笑うこと たくさん笑おう 今日もご機嫌で❣️
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笑って免疫力up⇪のつもりが
今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 (2H) 4/23 117 120 126 インスリ
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ターメリック、ブラックペッパー味噌汁
先日、品川でカレーパスタを食べてから、やっぱりターメリックはからだが喜ぶんだな と氣づき、 毎日ターメリックを食しております。 ターメリック、つまりはウコン。 カレーに入っている香辛料です。 からだが喜んでいるとわかる現象 ✨温まる ✨便通が整う ✨朗らかになる ✨食欲、氣力が湧く ✨よく眠れる そ... 続きをみる
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〈コロナ対策〉 「免疫力を上げる」食品ランキング
◎介護ポストセブン…より転載 https://kaigo.news-postseven.com/ …………………………………………………………………………………………………… ●ウイルスから身を守る！免疫力を高める最強食品BEST10 「免疫力を上げる」食品ランキング 医師が挙げる「免疫力を上げる」... 続きをみる
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2020/04/06 10:10
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日本の朝ご飯、納豆トースト
おはようございます。 今朝はやや気温が高いです。 東京の下町は、日中、最高気温が22度まで 上がるそうです。 このくらいだと寒さは感じませんね。 ありがたいです。 今日も美味しくて栄養満点の朝ご飯を食べて、 外出自粛の週末を元気に過ごしましょう。 今朝は、ウインナーエッグとトーストです。 ウインナー... 続きをみる
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免疫力にはカボチャか音楽か
あいかわらず風邪を引く一歩手前のような状態です。 せっかく体調が良くなりかけていたのに、外に出られないので免疫力が下がったのかも？ 気晴らしにテレビやネットを見ても、コロナの情報が入ってくるので気が滅入る．．． そういうことも免疫力を下げている原因の一つかもしれません。 免疫力を高めるというと、私は... 続きをみる
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マニラ空港さくらラウンジの朝ご飯
おはようございます。 フィリピンから日本へ帰国した時の マニラ国際空港さくらラウンジの朝食 です。 3月1日（日曜日）の事です。 いつものように朝カレーです。 このラウンジご自慢のビーフカレーです。 ここに来場するほとんどの方が食べて います。 朝からカレーは美味しいです。 ポタージュスープです。 ... 続きをみる
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静水圧で呼吸筋を強くする
年齢を重ねると、呼吸筋は徐々に衰えてきます。 また、血流もそれに比例するように落ちてきます。 そのため、階段を登ると息切れがしたり、少し早足で歩くと息が上がったりします。 また、よく咳が出るとか、咽るといったことで苦しい思いをする人もおられます。 呼吸筋が弱いと血流が悪く顔色がすぐれない人もおられ、... 続きをみる
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〈コロナ対策〉免疫力を高める5つの食品
◎健康ナビ…より転載 http://www.kyosuiren.or.jp/kenkonavi/kenko03.html …………………………………………………………………………………………………… ●免疫力を高める5つの食品 本来、病気やケガは人間が持っている自然治癒力でよくなるものです。発熱や膿... 続きをみる
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2020/02/20 17:42
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温活でモテ男、モテ女になろう❤️
今日やっとsea star のしずえさんに会いに行くことができました(*´꒳`*) キッカケは友達からの紹介です🤝 よく利用しているE-PARKリラク＆エステのアプリにもお店が掲載されていたのでアプリを使って予約^ ^ 温活4回コースをお願いしました☺️🤲 そもそも温活ってなに⁉️って思った人も... 続きをみる
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「除菌」は健康への近道？
宮崎市 高鍋町 唯一の健幸になる整体院 笑ごころ テレビCMでは「除菌！抗菌！」と、「菌は汚くて悪い」というイメージが繰り返され、多くの方は菌に対して悪いイメージを持っているのではないでしょうか？ そんなイメージをかえたいあなたへ ↓↓↓ 「除菌」は健康への近道？ 地球上で最も数の多い生命体は微生物... 続きをみる
笑ごころ
宮崎県宮崎市 笑ごころ 整体院 健幸日記
2019/08/29 16:26
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生酵素スムージ・・・安定、不安定
本日の朝食 ・生酵素スムージ ・漢方茶 以前も紹介しましたが、 リンゴ・小松菜・バナナ・水 あたしは、この組み合わせが多いです。 朝これを飲むと、食べすぎたり胃が重い時いい感じです。 他にも、美肌効果・免疫力アップ・冷え性改善・便秘解消・もちろんダイエット効果あり あたしの場合3つが大切。 摂取カロ... 続きをみる
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笑ごころ
宮崎県宮崎市 笑ごころ 整体院 健幸日記
2019/03/03 10:00
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代謝アップで痩せる(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇めっちゃ簡単で、みんながやりやすい方法です！ これを好きなだけ繰り返す 痛みがある方は、 痛みが出ないようにして頂いて やってくださいね(((uдu*) 〇さて、このトレーニング方法は、健康にも美容にも効果大です 冬は体温維持の為に夏より代謝が上がるので、体質改善の効果が出やすいです ご興味のある... 続きをみる
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体温をあげて風邪を引きにくい体質に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
〇風邪を引きやすい人には平熱35℃代の人が多いのです… 〇上記、表にあるように 体温が上がると、免疫力があがり 風邪やインフルエンザに罹りにくくなることがわかっています 〇他には 体温が1℃上がると200～500㎉消費できる 御飯2膳(230㎉×2)食べれる🍚🍚など 〇それくらいの価値があること... 続きをみる
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だから不倫はなくならない トキメキは免疫力 勝手な理論
いつも発信する内容は僕個人的な意見、 偏見もあるし、勝手な想いもある。 共感してくれる人、 そうでない人もいる。 反感をもたれる人は スルーしてやってください。 さて、記事内容だけど、 どうしても、 これは性差なのか知らないけれど、 彼女のやりとり、ラブラブの様子を綴るのは 何となく苦手だ。 何を言... 続きをみる
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Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、エイジレスビューティを生むサプリメントとして紹介されました。
Lypo-C[リポ-カプセル]ビタミンCが、エイジレスビューティを生むサプリメントとして紹介されました。 『吸収率抜群の”飲むビタミンC点滴”』 「飲み始めてから疲れにくく、行動力が高まりました」 「空腹時に白湯で飲むのが習慣に。免疫力が高まり、肌調子も安定するように」 肌のハリがなくなった、シワが... 続きをみる
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