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体調と食べることについて
もう何度も書いてますが 60歳を過ぎてから 疲れやすく、体調もなんとなくいまいちだったり ちょっとした不具合が続いたりしています。 なので少しでも、快適な毎日をと思い 今さらなのですが 最近、自分の食を見直しています。 食に関するいろいろな本もありますが ブログは、とても参考になります。 その方が実... 続きをみる
食に気をつけるのムラゴンブログ
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- # パッチワーク
