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ヨガ教室（10月16日）
今日は2週間ぶりのヨガ教室でした。 先生は、間があかないように、お家でもやっておいてくださいね…っておっしゃるけど、ほとんどやってません。 ダメダメな生徒です。 でもヨガをするとなんだかとっても気持ちがいいのです。 筋トレのように激しくはないのですが、体が固い私にとっては縮こまっていた体が伸びるよう... 続きをみる
食べ過ぎ！のムラゴンブログ
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