同じような食事メニュー
私は裁縫系は大好きですが 調理系は好きではありません。 一人なので買ってきて食べた方が 早いし 美味しいよと思う。 特に暑い夏は レンチンするもので いいのでは?と・・・ スーパーに行っても 何を買う? 手の込んだものなんて 餃子くらいしか作らないよ。 これは随分前に写したものですが 肉も野菜も入っ... 続きをみる
私は裁縫系は大好きですが 調理系は好きではありません。 一人なので買ってきて食べた方が 早いし 美味しいよと思う。 特に暑い夏は レンチンするもので いいのでは?と・・・ スーパーに行っても 何を買う? 手の込んだものなんて 餃子くらいしか作らないよ。 これは随分前に写したものですが 肉も野菜も入っ... 続きをみる
2011年8月 夏休みのある日、市健康づくり食生活推進協議会協賛の 『おやこ食育教室2011』に参加しました。 学童クラブでは1年から6年までの女子児童8名と指援員2名で参加。 協議会の先生方がついて指導してくれたので我々指援員はちょっとお手伝いするだけ・・・ (楽ちんデシタ!(^-^;) (初めて... 続きをみる
今日の朝食 手作りたまごサンドとウインナーサンド グレープフルーツ バナナ🍌 コーヒー☕️ 昼食 シュガーロール 野菜ジュース サラダ🥗 かたくちいわし ころっき 夕飯 牛カルビ 野菜炒め 小松菜と油揚げの煮物 ブロッコリー トマト🍅 ウインナー ご飯 間食 お煎餅🍘 モナカアイス 今日もお... 続きをみる
サバ缶・梅干し炊き込みご飯 きゅうり・もやし・ゆで卵の酢漬け プチトマト そうめん(写真上) or うどん(写真下) ※追加 カップラーメン×3 サバ缶 253円 梅干し2個 100円 もやし500g 88円 きゅうり2本 178円 卵7個 140円 プチトマト 298円 ※うどん・そうめんは残り物... 続きをみる
にんじんシリシリ ミニトマト (画像上 前回残り 5日分)ウィンナー (画像下 2日分)牛こまキャベツ野菜炒め (前回残り)きゅうり・キャベツの酢漬けおから和え にんじん1本 70円 卵9個 180円 ミニトマト7個 200円 ※前回残りは調理時に計上してる為 無勘定 合計 1週間:450円 1日:... 続きをみる
ポトフ ミニトマト きゅうり・キャベツの酢漬けおから和え キャベツ1/2 90円 にんじん1本 70円 玉ねぎ2個 200円 じゃがいも6個 398円(5個) 88円(1個) ウィンナー 700円 ミニトマト 128円(4個) 98円(1個) きゅうり1本 70円 おから 100円 合計 1週間:1... 続きをみる
牛こまキャベツ野菜炒め ゆで卵 ミニトマト きゅうり酢漬け キャベツ1/2 90円 にんじん1本 70円 玉ねぎ1個 100円 牛こま 1000円 ミニトマト7個 260円 卵7個 140円 きゅうり1本 70円 合計 1週間:1730円 1日:約250円
皆さんこんにちは! 現在私が主食としている食べ物について書こうと思います。 ベースについては、Youtubeの「マッスルグリル」で投稿されている減量食である「セメント」をベースに材料を変更しています。 【セメント】究極の減量食第三弾!! 動画状の材料は 「米、鶏むね肉、レタス、玉葱、しめじ、ブロッコ... 続きをみる
GEM抗がん剤12回目投与 1週間経過 自宅療養6日目 [朝ごはん]am7:30 ご飯お茶碗1/3 里芋味噌汁半分 大根おろし&雑魚 リンゴ1/2個 [間食]am10:30 珈琲 板チョコ2切れ [昼ごはん]pm0:00 ご飯お茶碗1杯 タラコ 白菜 高菜&雑魚の炒め物 ✓ 食後全部吐く [おやつ]... 続きをみる
バッグの配色 / 八ツ橋
ポットマット2枚 / サッカー観戦
生徒さんのブロック / ハツユキソウ
ポーチと配色 / ニチニチソウ
生徒さんのキルト作り / 東北新幹線
生徒さんの小物作り
★薔薇の四角繋ぎトートバッグは紺系で進んできました
ポーチと配色 / 宮城の旅 *仙台市博物館*
★同じ布だと思ってたら・・・
バッグと配色 / 宮城の旅 *仙台城*
ハナミズキのマットとブロック / 宮城の旅 *松島*
* 第20回 郷家啓子 パッチワークキルト展 QUILT CIRCLE Kei *
★糸コマのパターンと独楽!!
バッグとパターンの配色 / オクラの花
★ハート型のリングピローが完成です