ムラゴン ホーム
No.97 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､生野菜サラダ（レタス､トマト､ブロッコリー､玉ねぎ､ほうれん草､大豆､豆腐､パセリの粉末）､キウイジャムヨーグルト､コーヒーです。 パセリの粉は簡単に作れます。 パセリをレンジでパリパリになるまでチンして､手でパラパラに握れば完成です！彩りに最高です。栄養もあるし…ぜひお試... 続きをみる
食育のムラゴンブログ
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No.81 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは、元気汁（煮干し､かつお節､わかめ､ほうれん草、胡麻、のり､とろろ昆布）､きんぴら､切り干し大根の塩昆布和え､イワシ缶､トマト､ブロッコリー､大豆です｡ 良い素材を使用して､素材の味を楽しむ食事はとっても美味しいです。 今までどれだけ添加物を口にしていて､その味に美味しさを感じて作ら... 続きをみる
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No.77 ヘルスメイト講座
昨日はヘルスメイト講座へ参加しました｡ 「高齢者向けメニュー」の調理実習でした。 肉団子煮の主菜ときゅうりの生姜味噌和え､小松菜と桜エビの副菜です。 わたしは桜エビにアレルギーがあるため､2品の試食｡ 高齢者向けなので､減塩のメニューになっていて味が薄くてうーん… と思いつつ､食べ続けていくとだんだ... 続きをみる
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No.74 ヘルスメイト講座
先日ヘルスメイト講座に参加しました｡今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした｡ 豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物､ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました｡ 塩分も控えめになっていて､健康に良いバランスの取れた献立になっています。 あと2回の調理実習が終わるとヘルスメイ... 続きをみる
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地域のつながりを実感した「子安の丘みんなの家」餅つきイベント
みなさん、こんにちは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 本日は朝から、ボランティア活動 「子安の丘みんなの家」餅つきイベントを開催しました。 会場としてお借りしたのは、神奈川区子安台にある特別養護老人ホーム・あさくら苑様。 www.asakuraen.jp/facility/shinkoyas... 続きをみる
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ショートアニメ カカオがチョコレートになるまでの全記録（叫び声あり）
遠い国の友人から手紙が届いたよ。 カカオが届いたって。 チョコレートを作るらしいんだけれどさ、 完成したら送ってくれるってさ！ 楽しみだな。 坊のYOUTUBEチャンネル オリジナルの朗読やビジュアルノベル、ショートアニメ、ゲームなど雑多に更新しています。 bow's Design（ボウズデザイン）... 続きをみる
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学童で食育教室に参加【2011年】
2011年8月 夏休みのある日、市健康づくり食生活推進協議会協賛の 『おやこ食育教室2011』に参加しました。 学童クラブでは1年から6年までの女子児童8名と指援員2名で参加。 協議会の先生方がついて指導してくれたので我々指援員はちょっとお手伝いするだけ・・・ （楽ちんデシタ！(^-^;） （初めて... 続きをみる
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No.47 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､いつもとちょっと変わって､お友だちからいただいたガーリックパンとみかん､こちらも頂き物の、蓮の葉ミントティーが加わりました｡ レンコンもいただいたので､ツナとあえてサラダにしました｡ 今日も健康第一！ 良き1日になりますようにー
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もっと!!読んではいけない?!絵本
昨日紹介した『ただしい?!クマのつかまえかた』を読んだ時に、もう一冊合わせて紹介したことを思い出した。クマ特集のような形で続けたのだ。それが下の絵本。これは題名からして、さらに物騒な気がする。「もうじゅう」だし、さらに「はらへり」という状況…怖い以外の何物でもない…どう展開するかというと 冒頭は、は... 続きをみる
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No.38 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんはいつもとちょっと変わって､オムレツ（トマト､ブロッコリースプラウト､大豆､チーズ）､元気汁（煮干し､かつお節､とろろ昆布､ごま､ブロッコリースプラウト､イワシの缶詰の汁）､イワシの缶詰､コーヒー､純リンゴ酢炭酸割りです。 青魚は缶詰でもいいのかなぁー 朝食のメニューに取り入れていこう... 続きをみる
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No.34 今日の朝ごはん
今日の朝ごはん いつもとほとんど同じ｡ 卵は温泉卵から小松菜とチーズ入りのスクランブルエッグに変更｡ 乳製品はあまり良くないと思いつつ､チーズにハマり中… 口に入れるものがそのまま身体を作っていきます。 「食」を大切にしていきましょう‼︎
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No.19 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､ いつもの元気汁､根菜の煮物､ナス煮浸し､ゴーヤチャンプル､かぼちゃサラダ､トマト、半熟卵､ヨーグルト､コーヒー､純リンゴ酢炭酸割です。 朝ごはんをしっかりと食べて､今日一日元気に過ごしましょう〜
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三色丼に見るバランス
お肉には、生姜をたっぷり。 色白に見えて、まぁまぁ甘辛。 よく見ると、これはまさに円グラフ。 お肉50％、玉子40％、野菜10％？ バランスが見やすい。 他の具材でもいけるのでは？ （もしかすると子どもの食育にも…） とりあえず私は野菜をプラス。 （海藻のナムルonレタス） カロリーはと言えば、 肉... 続きをみる
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No.12 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんはいつもの元気汁と、ナスの煮浸し､ゴーヤチャンプル､トマト､大豆､林檎酢炭酸割り､コーヒー､ヨーグルト（ブラックベリージャムのかけすぎ…笑）です。 元気汁は1回ずつ使っていて､ここにお湯を注いでいます｡
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t&gキッズプロジェクトに参加してきました❣️
今日は、食育という事でオマール海老でサラダ🥗作らせて頂きました😋 子供達も生きてるオマール海老🦞を初めて見て、とても驚いてました😳 生きてる生き物を料理という経験をさせてあげる事がなかなか出来なかったので、こちらのイベントに参加できて嬉しかったです☺️ 息子は、オマール海老の生きてる時に愛着... 続きをみる
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食育
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伊勢崎で子連れランチの正解はここ！「くいどころバー玄」＆「おかしやさん」完全攻略レポ
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月９日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月８日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月７日】
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Rest In Peace...訃報2025 Part 22
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月６日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月５日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月４日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月３日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月２日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月１日】
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１３歳の子供の１日の食事【１３歳０ヶ月０日】
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１２歳の子供の１日の食事【１２歳１１ヶ月３０日】
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１２歳の子供の１日の食事【１２歳１１ヶ月２９日】
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１２歳の子供の１日の食事【１２歳１１ヶ月２８日】
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由比ヶ浜の地引網と、心に残る一日。
みなさん、おはようございます。 不動産トラブルのお助けマン 田中です。 今回は、昨日の出来事について。 昨日は、私が代表を務めるボランティア団体「子安の丘みんなの家」で毎年恒例となっている由比ヶ浜の地引網イベントを開催しました。 朝6時に起きて、7時に横浜の自宅を出発。 会場の鎌倉・由比ヶ浜に到着し... 続きをみる
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筒井隆宏の「食」の大切さ｜大阪市・吹田市で広がる食育とボランティア
筒井隆宏の「食」の大切さ｜大阪市・吹田市で広がる食育とボランティア こんにちは。筒井隆宏です。 僕はこれまで、大阪市や吹田市を中心に、地域でさまざまなボランティア活動に取り組んできました。 清掃活動や高齢者支援、子ども食堂のお手伝いなど、いろいろな形で人と人とをつなぐお手伝いをしてきましたが、ここ数... 続きをみる
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食キャンセル界隈 〜店予約キャンセルの常習かと思った
医師向けサイトに "食キャンセル界隈" 食に興味のない人のリアル" という動画案内があって、なんのこっちゃ？と思いました。食をキャンセルするとは、飲食のお店を予約してても突然キャンセルしちゃうとかいうことなのか？早速リンクを追うと、 「お昼は毎日コンビニおにぎりだけ…食べずに飲み物だけ摂取して倒れた... 続きをみる
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物価高でも質・量ともに安心・安全で美味しい給食が届いてほしいもん🎵😹学校給食無償化法案/野党3党が共同提出(※雑学No.990,B.D.+110)
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/12/24(火) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ 💜夜活は『物価高でも質・量ともに安心・安全で美味しい給食が届いてほしいもん🎵😹学校給食無償化法案/野党3党が共同提出』(後編)の文字起こしをちょっとしました☆彡 With“Ryoryo”(ｳｲｽﾞﾘｮｰﾘｮｰ) ｰ) ... 続きをみる
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実現すればひとり親家庭のお母さんも特に助かるもん🎵😹給食無償化法案を野党3党が提出(※雑学No.989,2024/12/23(月)～,B.D.+109)
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/12/23(月) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ 💜夜活は『実現すればひとり親家庭のお母さんも助かるもん🎵😹給食無償化法案を野党3党が提出/協力して提出したことも意義』(前編)の文字起こしをちょっとしました☆彡 With“Ryoryo”(ｳｲｽﾞﾘｮｰﾘｮｰ) 🏃?... 続きをみる
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コエタス スリッシュ
コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました スリッシュ についてのレビューです。 https://item.rakuten.co.jp/hatsumeiya/slish/?s-id=pc_shop_recommend&rtg=c1e67285c7003768080607e3d6635f69 ... 続きをみる
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三連休、雨ですね☔️
なので、 家で味噌作りしてみました❣️ 大豆が潰せるまで柔らかく煮るの時間かかりますね⏰ 煮てみました‼️
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くいしんぼうやのおこさまランチじま読みました📚
おいしい物を少しずつ1プレートに納めたとっておきの1皿🥄 それが〘お子様ランチ〗ではないでしょうか？ 旗を見ると、心ときめきます☆ 今回は、せうさんの《くいしんぼうやのおこさまランチじま》読みました。 せうさんワールド全開の絵とイマジネーションに「面白かった！」 と色んな人にお勧めしたくなる作品で... 続きをみる
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好き嫌いない！を言う喜び💛
愛する日本の皆様 私は子供の頃から食べ物の好き嫌いは ほとんど無かった。 食べられないほどの嫌いなものは無かった。 あまり好きじゃないものは あったけど でも食べられた。 自分が親になった今 私の両親は好き嫌いなかった私の事を 食事の面では楽だっただろうな。。。と思う。 本当に嫌いなものは無かったけ... 続きをみる
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はじめまして おもちです 読みました📚
土曜日、東京にみぞれが降りましたね❄ うちの次女、友達と公園で遊んでました。 聞けば、男女混ざって10人程度だったようで、、 寒いのにブランコや鬼ごっこして遊んでいたようです。 そんな時にみぞれが降ってきて・・・。 うちの次女、フリースを着ていたので、フードがついていませんでした。 そんな娘に気付い... 続きをみる
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副腎疲労回復メニュー + 空ちゃん🦜
こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 今日は、曇り空、時々雨の東京です☁️☔️ 今日の昼ごはん 🍄シータケーク・サレ🍄 ケーク・サレとは… フランス語で「塩味ケーキ」 砂糖を使わずお肉、チーズ等入れて焼き上げ、 軽食やおかずにもなる甘くないパウンドケーキ シータケとあるよう... 続きをみる
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娘の言葉嬉しかった🥰
妹と娘と3人で孫を囲んで話していた時のこと。 料理の話になって 今は冷凍食品の性能もよくてすごいねって話になって 娘がなにげに「私は卒業して1人暮しなるまで冷凍食品食べた記憶がないな」って 言いました。 妹が私に「へ～すごいね、ちゃんと料理もしとったんや」だって 確かに離婚したのが娘が高1の時でこれ... 続きをみる
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札幌の開花と俺の開花🌸
2023年4月15日 札幌で桜の開花が宣言された... 今年初のショアサクラマスが釣れた（アングラーは開花と言う） ちょうど同じ日... ただ、それだけの話...(´Д` ) なので今回の釣行を振り返ります。 今回の同行者はフライフィッシャーO氏 O氏「4/15ビーチクリーンやりますんで来てください... 続きをみる
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カブを買ったことがないご婦人
先日、スーパーの店頭で葉のついたツヤツヤの大きなカブを発見。 束になって、98円＾＾ 即買いを決定しカゴへ入れたところで、見知らぬご婦人に声をかけられました。 「カブ、買うの？ どうやって食べるの？」 は？ 「食べたことないのよねー。あなた、それをどうやって食べるの？」 新鮮であれば、果肉部分はスラ... 続きをみる
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バケツ稲2022〜秋〜収穫編〜
我が家のバケツ稲が ついに収穫を迎えました^ - ^ 少量ですが 玄米から長女と一緒に育ててやっと収穫です^ - ^ ほぼ放置なのは内緒…💦 きっかけは 長女の食が細い事ですm(_ _)m 本当に少ない💦 自分でご飯を盛らせるスタイルですが ほとんど小盛りです たまにめちゃ大盛りですwww 好き... 続きをみる
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発達障害の感覚過敏について
こんにちは。 今朝はゆっくりでした。 でも、朝寝坊出来るからって やっぱりスッキリは起きられません😓 発達障害の症状として、 感覚過敏を持つ人が多いようです。 これはHSCの人もあるのかな？ 長男が持っている感覚過敏で 一番困っていたのは「味覚過敏」です。 困っていた、と過去形にしたのは 高校にな... 続きをみる
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【№2】ブログを書くようになって良かったと思うこと。^^
おはようございます。 最近、朝にブログを更新することが多いです。 不規則な生活ながら、楽しみを持ちつつ日々を送らせていただけることに 感謝の毎日です。 さて… 以前ブログを書くようになって良かったこと。ということで、こんな話を書いていました。 ↓↓↓ 今回は同じテーマで第2回目です。 「良かったこと... 続きをみる
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繊維質上手く消化するのは重要だ！
今日は レギュラー野菜のキャベツさんを 外して チンゲン菜に参加してもらいました 野菜は チンゲン菜 にんじん 大根 じゃがいも です そしてメインは 我が家3ワンズの大好物 砂肝です オっさんみたいでしょ （笑） 野菜類 ざっくり お鍋に投入！ 砂肝投入！ 圧力鍋で 瞬殺！（笑） もう柔らかいです... 続きをみる
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手作りご飯 いい 〇んこ してます（笑）
今日の野菜たちだ！ レギュラーメンバーに加え ポイントは那須だ！ 那須は 皮ごとがいいんだよ～ 重要 テストに出すから（笑） 野菜に加え 今日は鶏ももミンチで いい味が染み込めばGOOO－ 圧力鍋終了 これを いつも少し潰します 15歳と13歳にはペーストベースがいい感じです 盛り付けると 別で余っ... 続きをみる
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鶏づくし？ わんこご飯
今日は 私達の鍋の具材と同じですね サラダほうれん草 人参 トマト！！ トマト 効果：リコピンによる抗酸化作用も期待できます。この抗酸化作用とは、体内の様々な機能の老化を予防する働きを指します。「血管がボロボロになる」「代謝が落ちる」など 加齢によって必ず生じてしまいます。老化が緩やかになり、急激な... 続きをみる
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ワンズのごはんを お裾分け？？？
今日はぎゅー（牛）すね肉で 野菜トロトロスープ仕立て。。。 3ワンズのごはんですが 私達の一品にも いただきます どっちがメインか解らん！ 食材は ↓ キャベツ ほうれん草 舞茸 人参です メインは すね肉です 圧力鍋にぶち込んで ちょっと ビストロ風やん、、、 今日も 食欲旺盛！ めでたしめでたし... 続きをみる
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今日は魚だ サーモンだわん！
今日は サーモン・アスパラ・キャベツ・しめじ です 効果： 鮭の赤い色は、人参などと同じカロテン色素のアスタキサンチンです。アスタキサンチンは、強い抗酸化作用を持つとして近年話題の栄養素ですが、魚の中では鮭だけがもつ色素であり、体内の活性酸素を抑て動脈硬化を予防し、ガン予防の効果もあるといわれていま... 続きをみる
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久々の投稿で～す ワンコご飯とお散歩
久しぶりに ゆっくりお散歩だー やっぱり至福の時・・・ 微笑ましい～ BOSS琥太朗 いきいきです！ 白内障で目はあんまり見えてないけど マイペースでお散歩です 左 あまねちゃん 愛娘です 右 すみれちゃん ママです 満面の笑み・・・・のハズです あまねダッシュ！！！！！ すみれダッシュ！！！！！ ... 続きをみる
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今日はスープ仕立てでど～だ！
さぁ～今日はスープにしよう！ 素材は これだ！ キノコ与えすぎは禁物です 椎茸・エリンギ・・・ 効果：免疫力UP 皮膚や毛の健康を保つ 歯や骨の上部さを維持など 特に私が使う理由は 食物繊維を採り腸内環境を整えてくれる 蒸します 蒸します 蒸しますよ アスパラ 効果：アスパラギン酸とは、アミノ酸の一... 続きをみる
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家族の紹介をしてみようって（ワンズ紹介）
我が家は3ワンズ 先ず 私たちにとって最高の宝物 琥太朗くん 当年11月がくれば16歳になる（満15歳） これは 去年淡路島の貸し切りお泊りです このお泊り前に 実は命がけの大手術（会陰ヘルニア）したんです 7時間の大手術・この子麻酔で一度 死にかけて ほんとに 排泄が困難になって どうしても避けら... 続きをみる
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おワンざい 今日は生で？！
生肉いいのか～ 賛否両論ですが 我が家は生でも良いんです！私は推奨派かなぁ 砂肝登場！！！！ 我が家のワンズの大好物です！ 皆さん家は 大好物なんですか？～ 教えて欲しい 試してみたい！！ 今日の食材です なんか我が家のメニューが想像されそうだ （笑） （ちなみに我が家の 一品は豚肉で野菜炒め中華風... 続きをみる
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今日の ワンズ飯（おワンざい）
今日は ひな祭りですね！ という事で レバーです！！（笑） 関係はありません レバーは鉄分豊富でいいですよね あ 鶏のレバーにしてます 我が家では ”生”のままでも食べさせますが 今日は火を入れます では 食材写真です 基本いつも 自分達が食べるものを少し 取り分けてって感じです トマト キャベツ ... 続きをみる
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ダイアモンド博士の“ヒトの知恵” 第1回『現代病はどこから来たのか？』
全くノーマークでした😂 サンデル博士の白熱教室ほど反響がなかった？から続編はないと思ってたら、まさか"(-""-)"にゃーど的には急に始まるかって感じです まず思い起こしたことが1万年前に農耕が始まるまで我々の祖先は 運動してから食べていた＝狩りをしてしかも成功すれば栄養を摂取できた。 不要なもの... 続きをみる
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ニューヨークのホールフーズの食育の取り組み。「サラダバーで虹を作ろう！」
ニューヨークのスーパーチェーン、ホールフーズの"Whole Foods Foundation"を調べているうちに、とてつもないプロジェクトだということが分かってきました。 引用はすべてここからです。 （カッコの補足説明はMisTyによるものです。） ↓ Gardens Grant Program ガ... 続きをみる
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Butcherブッチャー
お肉屋さんのことをbutcherと呼びますが、このbutcherと言う単語は虐殺、人殺しなどの意味も含むので初めて聞いて調べたときは驚きました(^^;) 肉の解体をするところと言う意味だそうです。 ブッチャーは地域に一つは必ずあります。大型スーパーと比べると割高ですが、意外にもクリスチャンの国のイギ... 続きをみる
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子どもが一番読んでいるプリントは❓
🔴子どもが一番読んでいるプリント 🔶配布されたプリントの中で子どもたちが一番読んでいるものは、何でしょう❓ 🔶先生が一生懸命書いた学級通信でもなく、もちろん宿題プリントでもありません。 🔴給食献立表です。 🔶配布すると、隅々まで丁寧に読んでいます。 「うおー❗️焼きそばや〜〜❗️」 「揚げ... 続きをみる
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irannkarate
irannkarate0303のブログ
2017/08/31 05:07
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伊勢崎で子連れランチの正解はここ！「くいどころバー玄」＆「おかしやさん」完全攻略レポ
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イチコ、初めてのHPスタジオツアー④
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デジタル簡易無線 アンテナ編 KOMET MA-351H
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マテ貝掘りが想像以上に楽しい！必要な道具と成功ポイント
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【体験談】小3＆年中の保護者会、実際どうだった？リアルな雰囲気をレポ
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今日のイチコ
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成長日記♪2018/11/3♪３歳２ヶ月＞おうちのいろんな部屋で遊ぶ
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子どもがおこづかいで購入した奈良みやげ
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成長日記♪2018/11/4♪３歳２ヶ月＞いろんなポーズがかわいい日
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成長日記♪2018/11/5♪３歳２ヶ月＞おすわり
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子供は親をよく見ている。日常的に片付けをする親とその子供
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「ブックカフェ」が好き。
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成長日記♪2018/11/6♪３歳２ヶ月＞攻撃的な幼児
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成長日記♪2018/11/7♪３歳２ヶ月＞おうちで暴れん坊
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