本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 玉子ふりかけ ガリ 緑茶 (昼食) ピーナッツランチパック あんドーナツ 緑茶 (夕食) メロンパン ソイラテ (間食) 技のこだ割りしよ醤油 緑茶 今日は 朝 から 用事 が有り バタバタ しっかり 朝食 を 食べ 頑張るぞ～🎵っと 意気込み出発❗ しかし 寒いし 疲れた〰️💦 も〰️〰️本当に クタクタ(￣▽￣;) 昨日の 目標 と

山盛りヨーグルト を 食べたのに……結局 ２日連続 出なかった〰️❗食べて 出ない って 本当 地味に！？ 辛いのよね〰️〰️(￣▽￣;)💦 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……２枚(合計15枚) (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×２ ソイラテ×２ (間食) 東一福 両国えび小丹 緑茶 (昼食) いなり寿司 サラダ巻き 白身魚フライ 麦茶 (夕食) サラダ醤油焼きそば クリス

メルカリのポイントの期限が明日だって言うので、 欲しいものが絞れていないのにケチケチ根性を出して 昨日からスマホの中を捜し歩いております。 先日は、ウッドのプレートと、ウッドのスプーン買ったから、 それに似たような、カフェで使えるようなものを参考に買うかなと思ったり、 ↓↓こんなん。 結局ピンとくるものが手持ちのポイントでは買えなくて、 今日は　本を３冊買ってポイント消費しました。 安いのばかりっ

きゃーっ(≧▽≦) 寒いです〰️❗ 今朝は昨日と全く違い セーフ 大丈夫 ✨ 普通に ぽんぽんが痛い だけの 平和な朝 🎵 平和な朝！？ だけど お天気の方は残念☔ 今日は朝から 外出予定 が有るので …… しっかり 着込んで 暖かくして行きましょ💦 本日の体重……53.1キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ハニートースト ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (昼食) 牛焼肉マヨ 鮭

あら 今朝は再び ヒンヤリ 寒い のね💦 昨日は 暑さに負け アイス１箱 購入…… さ～今日の 気候 は ど〰️なりますやら！？ 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯 ナイススティック ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×２ (間食) からだすこやか茶W (昼食) まるごとソーセージ ホワイトデニッシュ 午後の紅茶ミルクティー (夕食) チャーハン キムチ ヤクルトカロリーハーフ アイス麦茶

朝から バタバタ お出かけの 用意❗ って事で 今朝はこの辺で！？ 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計125枚) (朝食) 白湯 チップスター ソイラテ (昼食) まるごとソーセージ 濃い茶 (間食) チップスター アイスソイラテ (夕食) チキンカレー 王将餃子 アイス緑茶 クタクタ〰️ 今日のお出かけで ダウン寸前❗ って事で 急遽 予定に無かった 夕食 は 王将の餃子 で

昨日は 私 きゅぴパラ子 の 体調 を 気にかけて下さった 皆様 本当に ありがとうございました🙇 数日の 我慢 っと冷静に 構え 耐えるのみ❗ 今日は朝から 予定 が有るので テキパキ！？ 準備 しなくちゃ🎵 しかし 服装は……寒いの……暑いの…… さ～今日の お天気・気候 は どーなのよ❗ 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ソイティー ソイラテ

ふらっと行って、何かを学べて、居心地のいい居場所を作りたいと 10年以上前からずっとずっと思ってた 一年半前、ようやく中古住宅を ここ文京区千石で見つけて 同級生の工務店にお願いして 耐震工事、リノベーションが終わり 青ねこリアンのワークショップハウスが完成しました！ 今は大学で働いているのですが、 少しずつここで、いままでの夢でもあった 居心地のいい居場所作りに専念したいなあ そんな時、大学での

朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦 今日は お天気 が良いらしいので 日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) ２色パン アイスカフェオレ (間食) ゆべし 柿の種×2 身体健やか茶 (夕食) 鶏肉サッパリ中華(酢キャベツ) わかさぎの唐揚げ 身体健やか茶 朝からの外出で 食事内容 が ダメダメ…… 夕食 だけども

わお❗ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 朝の定期体重測定の結果 急激な体重増加が判明 ( ; ゜Д゜) ３食 しっかり食べた ＆ 間食も食べた けど 正直 こんなに増えるとは思って無かった💦 でっ こりゃイカンっと 急遽 帯状疱疹 で入院してた時の 食事内容 を 見返したら……完全に食べ過ぎだと 判明💡 しっかり３食 適切な量を心掛けるぞ～🎵 本日の体重……57.0キロ (朝食) 白湯 ピーナッツバタータ

🔴雨の日の遊びグッズ 学級活動 ゲーム ５ 🔶過去の記事で「学級活動 ゲーム４雨の日の遊び」でも紹介しましたが、雨が降っている日に休み時間を少しでも楽しく怪我のないように過ごさせるためのグッズをいくつか紹介します。 外で遊べない分、廊下でじゃれあったり、走ったりしないようにするのが大変です。 教室に雨の日に遊べるいろんなアイテムを常備している先生もいますね。 学校ごとにルールもあって違うかもし

久しぶりに 晴れ ました～☀️ 洗濯をチャチャっと済ませ 予定通り お出かけだ～🎵 お出かけの日に お天気 が良いと 気分がも晴れやか アップ⤴️アップ⤴️ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 チキンカツ サラダ ソイラテ (昼食) ヤマザキマロン １日野菜ジュース 午後の紅茶ミルクティー (夕食) カレーうどん (間食) いぶし銀塩味 オカラパウダードーナツ 午後の紅茶ミルクティー 道ば

今日は 朝から お出かけ なのですが 服装は……半袖・長袖……どちらがベスト！？ 天気予報を信じて ここは 半袖をチョイス🎵 さ〰️〰️❗ど～なりますやら💦 本日の体重……57.6キロ (朝食) 水 いなり寿司 アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) ヤマザキまるごとソーセージ ヤマザキツイストサンド キリン午後の紅茶ミルクティー (夕食) カルビーかっぱえびせん みかんゼリー 朝から出かけ

再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精＆デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ｍｌ12本) (朝食) きつね蕎麦 ソイラテ (昼食) ２色パン アイスカフェオレ (間食) アイス緑茶 (夕食)

ありゃ！？明け方は涼しいのね🎵 これなら 今の 私 きゅぴパラ子 でも やる気が出る❗動ける❗片付けれる❗ 本日の体重……59.5キロ (朝食) 柿の種 カフェオレ (昼食) ヤマザキ ナイススティック おーいお茶 (夕食) アサヒ スリムアップスリム 海外旅行での 必需品・便利 アイテム✨ ①除菌ウエットティッシュ ②ポリ袋 ③使い捨てスリッパ ④爪切り ⑤プラスチックフォーク ⑥カップラーメ

朝からシトシト 🌧️雨🌧️ が降ってます やっと 梅雨 って感じ……！？ 今日は朝から お出掛け 傘 の出番ですな💦 本日の体重……59.3キロ (朝食) 白湯 白身魚フライ(タルタルソース) ソイラテ (昼食) ヤマザキ薄皮クリームパン ヤマザキコッペパンジャム＆マーガリン アイスミルクティー (夕食) ポークカレー素麺 (間食) ソイラテ 風が強い雨の中 てくてく 歩いて 疲れた💦 そ

今日は学校で大変なことが起きました！ あんなことが起こるとは思いもしない朝です ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●白ごはん ●お味噌汁（永谷園） ●目玉焼き my夫Yが目玉焼きを作ってくれました♪ ３人分作って　一番キレイにできたのを唯子さんに食べさせました 本日の通学コーデ♪ ●お気に入りのイエロープリントTシャツ ●デニムの刺繍入りフリルスカート ●ふんわりピンクソックス ・ ・ ・ 朝顔の芽が

こんにちは！　ご無沙汰しております、ササキです( ´▽｀)ﾉ 私が書き込みをするということは…？　 そう！　そういう時期なのです！(｀・ω・´) 【マキニウムにちげつ朗読会 ８煎目】の告知でございます！ ↓概要はこちら！↓ 日にち：2017年6月3日(土) 時間：開始17時30分～21時頃終了(開場は30分前) 場所：日本茶カフェ「にちげつ」様内　貸室 (札幌市中央区南2条東1 フラーテ札幌 3F

今日は 普通に！？ ちゃんと朝 起床 する事が 出来ました～☀ っで！ 朝から気分も良く ルンルン🎵 こりゃ 久しぶりの お出かけ お出かけ✨ 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 カレーライス(インスタント) アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) PASCOくるみフランスピーナッツクリーム アイスミルクティー (夕食) 唐揚げ プチトマト もずく チーズ2種類 豆菓子 アイスルイボス

プログラム １．はじまりの会 ２．読み聞かせ　いないないばあ ３．サインあそび ４．牛乳パックでおもちゃを作ろう ５．お茶会・修了式 3月の最終回にお休みだった生徒さんに来てもらいました☆ みんな大好きな「いないないばあ」今回は歌にのせて読んでみましたよ♪ だれだれだ～れ♪だれだれだ～れ♪ いないないばあ♪いないないばあ♪くまちゃん♪ 目から情報を得るのが難しいお子さんも楽しめる音の出るおもちゃ