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スムージーをiPhoneで撮る
今夜も豆乳スムージーを飲む。 今夜は昨日のレシピに加えて、茹でたほうれん草があったからミキサーに入れて、水も少し入れてみた。 豆乳と夏みかんと小松菜とほうれん草のスムージー。オリゴ糖を少し。 ほうれん草の味は特に感じない。 昨日よりもサラサラしていて飲みやすい。 試行錯誤である。 何が試行錯誤かとい... 続きをみる
食事日記のムラゴンブログ
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今日から豆乳スムージーダイエット📔
春が来た。 更年期真っ只中の私は、冬の間太って太って、体重は昔の臨月の頃と同じになった。 痩せたらやりたいことは、たくさんある。 例えば… お気に入りのワンピースを着て、一人旅に出かけたい。 新しい登山靴をはいて、ハイキングに出かけたい。 今日から夕食を豆乳スムージーにして、体を整えようと思います。... 続きをみる
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