高校のクラTのムラゴンブログ

ULTORA ホエイ ダイエット プロテイン

栄養士さんとの面談でわかったことは・・

機能性表示食品

グルテンフリーの豆粉パン「ゼンブブレッド きなこあん」食べてみた。| ZENB BREAD

歩く人にプロテインやサプリは必要？40代の要否をAI課長が実測43日で判断

100.6→75.2kg｜ダイエットの停滞期はいつ判断する？毎朝ではなく週1回【管理日誌 Day103】

体重に変化なし（79日目　60.0kg）

【ロードバイク】三陸海岸94kmライド！野田村・普代村・田野畑村で絶景とグルメを満喫

【ダイエット4日目:173.5cm/64.0kg】外国人に道案内してストレス発散で爆食した日

週末のモルック大会に向けて（78日目　59.9kg）

何度も体重測定する嫁

最近ジムには行っていない（77日目　60.2kg）

並べてみるとなかなかひどい【11/1 71.2kg (157cm)】

ダイエット再開

1日1万歩は必要？40代の歩数目標の決め方をAI課長が実測40日で検証

【LIDOM】ドミニカのバウアー、雨で滑るマウンドに不満を漏らし、2回2失点で降板

DeNA・石上泰輝、右足の遠位脛腓靭帯修復術の手術…完全復帰には6か月以降で、開幕一軍は厳しそう。現ドラどうなる？

DeNA・森原康平、近日中に「インターナルブレース術」後初ブルペン入りへ「プラン通り」来年の勝ちパはどうなる？

【MLB】アスレチックス、ブルックス・クリスキーを放出・FA市場へ！今年9月1日右肩のインピンジメント治療の手術

【MLB】SFジャイアンツ、ローワン・ウィックの契約延長オプションを破棄、NPB復帰の可能性は？

DeNA、西巻賢二が現役引退「まだ僕の野球人生は 3回裏が終わったくらい。新たな目標に向かって、ゲームセットのサイレンが鳴るまで挑戦していきたい」

オリックス、エスピノーザに4年総額16億円超用意、DeNAがそれ以上の金額を提示する可能性

DeNA・石上泰輝が足首の手術へ！ファンフェス欠席理由が判明。進藤達哉コーチが退任

DeNA・宮下朝陽、右肩手術後のリハビリ励む（ランニング、左手だけを使ってバッティング）完全復帰には6カ月前後で、開幕一軍は厳しそう

【DELTA】DeNA・佐野恵太が一塁ベストナイン(2026)選出！GG賞も取れるか？

DeNA・蝦名達夫、左肩の手術「直視下ブリストウ術」を無事終える、完全復帰には6カ月前後で、開幕一軍は厳しそう…センターどうなる？

【MLB】カブス、オースティンを無条件で放出、DeNA再獲得の可能性は？

【NPB】2027年セリーグ試合日程を発表！3/26(金)開幕、地方は遠征は松山・新潟・ひたちなか(茨城)

【侍ジャパン】度会はスタメンいけそう！松尾は控えか？裕太郎は初弟子のソフトバンク・鈴木豪太に変化球の指導

DeNA、梶原昂希・井上朋也、通訳とともにメキシコ（ヤキス）に旅立つ