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ダイエット失敗の原因はこだわり過ぎ?!
去年の秋から再開したダイエット。 9kg痩せたのに 一年過ぎた今 4kgリバウンドしてしまいました。 予定では目標の60kg以下になっていたはずなのに その目標にはほど遠く 増え続ける体重に気持ちまで重くなってしまいます。 敗因は細かい事にこだわり過ぎてストレスが溜まったせいなんじゃないかと思います... 続きをみる
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