ムラゴン ホーム
[310] ダイエットとともに 食生活の見直し (ﾀﾞ-①)
昨年は 結構な体重へと増やしてしまいました 興味を持った 16時間ダイエット法 参考にする本までを購入して試みていました ですが､食事可能な8時間の間では いつも摂っていた3食を そのままには組み込み難く、自然消滅していきました その後も何とかして増えた体重を落としたいと ユーチューブ動画に合わせて... 続きをみる
14時間断食のムラゴンブログ
-
- # 猫
- # 写真
