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約6年振りにトレーニングジムで練習した話です。
コロナ渦前は頻繁(と言っても週3位)にトレーニングジムに通い、 自転車＆ランに必要な筋トレをしてました。 無駄な時間を使いたくない一心から、 「1RM」(最大挙上重量)を探り重量を決めてました。 コロナ渦になり「空気循環が悪いと感染する」、 ようなマスコミの報道を切欠にご無沙汰でした。 筋トレは、 ... 続きをみる
1RMのムラゴンブログ
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日記
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【 日記・食べログ 】ロッテアイス爽の夏色ラムネ、ソーダ＆パイン味を買って食べました！
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パチンコ玉被害の考察
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初めての被害届提出
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AIスキルアカデミーのセミナーに参加してみて
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第317回 もりのみやキューズモールBASE様
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第316回 ラ・メゾン摂津ブランシェ様
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今年も夏のあかり展に出展するよ。
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そば・ピラフ・たこ焼き。
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退職の決意のゆらぎ 心地よい人間関係は距離感か
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瞑想日記 ～日々の数息観瞑想の記録～
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Peaceful days and fun of a village head in 19th century, part 21（千葉県流山の名主日記）
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わが家の夕食 先日、救急車を呼びました
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暑くても色々やってます
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ひとり暮らしの時間とお金の使い方
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【CR涼宮ハルヒの憂鬱】｜5連続単の呪い…北高祭に入れない理由を本気で考察してみた｜こう日記 (2015年2月分再掲)
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日々の出来事
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わが家の夕食 先日、救急車を呼びました
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ペルージャ旅行勧める英タイムズ紙の記事をウンブリア地方ニュースが紹介 英語・イタリア語の読解・聴解教材として活用できそう
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診察中に着信した電話の番号 +1 877-344-1092 は北米かららしい
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月10万円の年金で生活できないのであれば・・
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誕生50周年記念 ノンタン ずっとともだち 展...
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兄夫婦と食事をした ！！
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たそがれと月夜に中世の古城で冒険 カスティッリョーネ・デル・ラーゴ
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刺さっていたものが、ある朝突然抜けちゃって……
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～Twitter(現X)とTwilog (ツイログ)に関するお知らせ(Twitter(X)あり～
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第１９１１号 暑いのに寂しい
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心が狭い私／大病を乗り越えた苦手なタイプのご近所さんに対して思うこと
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食べたいものを食べた。 #今日の飯テロ
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「ズボンを貸して」と突然訪ねて来た親戚の話しを聞いて
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