BlueLightSeries2019のムラゴンブログ

人生2度目の大腸内視鏡検査②

2026年の目標：6か月目の進捗確認

自分でしかできない

キックボクシング,Tシャツ,レディース食のコントロール等

【謎】牛乳で血糖値が上がらないけど牛乳で下痢をしない糖尿病の私

見るなと思う愉快なおっさん

また腎臓かよ

油揚げの栄養とは

7月3日㈮「数日ぶりの朝散歩」

全粒粉パンの効果とは

「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか？最新研究と公式ガイドで確認

座位時間が長いと健康リスクは高まるのか——観察研究からわかること

「腸活」ブームで広まる“腸に免疫の70%”を公的資料で確認する

朝食を抜く習慣は体重・代謝と関係するか？縦断研究の知見を整理する

日本人の平均睡眠6時間23分—厚労省ガイドで確認する適正睡眠の目安

カラフルなヨーヨーキルト（６～１０）

きんぎょ

ゆる〜く楽しく❤️

ケアンテリア・銀二朗くんと梅三朗くん完成しました

夏のアラン？？？

次は図案を書き直さないと〜

もう梅雨明けカウントダウンですね(*'ω'*)

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