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Garikuneのムラゴンブログ
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日々の暮らし
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【ミルクハース】シンプルなパンが良いって(笑)水ぶくれは水が抜けて…なのに汚すぎてビックリ。
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新米が安かったので買いました
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祝・1,000,000PV
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ヴィクトリア&アルバート博物館
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やれやれ世話の焼ける人だこと
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湖と空を茜色に染めてゆく夕日 トラジメーノ湖
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枕とマットレスの選び方｜高さ・硬さと体圧分散で快眠｜睡眠の質を上げる科学【第19回】
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寝室の光と音の整え方｜暗さ0.3〜1ルクスとホワイトノイズ｜睡眠の質を上げる科学【第18回】
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寝室の最適な温度と湿度｜夏26〜28℃・冬16〜20℃で快眠｜睡眠の質を上げる科学【第17回】
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朝食が睡眠を変える｜体内時計を整える食べ方とトリプトファン｜睡眠の質を上げる科学【第16回】
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昼寝は20分がベスト！午後を変える正しい仮眠のとり方とコーヒーナップ｜睡眠の質を上げる科学【第15回】
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雨水を集める＆タダでお湯を作る大作戦
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【 悩ましき問題 】 マンションの寿命が先か 私が先か
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【シニアからの一人暮し】って～超楽しいやん…と思って始めたのがこのブログ。
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買い替え・炎天下の買い物下で保冷バッグが破損して・・
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