LGGのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

今日2025/10/04の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（豆腐、ワカメ、エノキ、青ネギ）豚肉の摺りごま＆酢醤油和え胡瓜の塩もみ卵焼き納豆人参の塩麴漬けコーヒー 6時：good Kot 今日は、涼しいので久々に河原添いに小一時間ウォーキング。無人野菜売り場で茄子をゲットして、そのままスーパーまで回り、買い物... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/10/04 23:00

今日2025/10/02の食べ物スローファストスロー

小豆ロウカット玄米ご飯味噌汁（じゃが芋、大根、人参、玉葱、しめじ）レタスと目玉焼き人参ラペ（すり胡麻をかけて食べました）胡瓜と人参の塩麴漬け納豆コーヒー最近、食べ過ぎ＆飲みすぎがあったかもと思い、少し食事量を減らしています。秋口になると、身体のモードも変わりますね・・・体の声を聴き... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/10/02 23:00

今日2025/10/01の食べ物スローファストスロー

小豆ロウカット玄米ご飯味噌汁（なめこ、豆腐、長ネギ）レタス豚肉の塩胡椒焼き茹で卵塩麴漬け胡瓜と人参の塩麴漬けコーヒー 6時：タカナシ北海道ヨーグルト釧路・根室LGG一個 8時：tiny good Kot お天気のせいなのか何なのか、おじいちゃんも私も食欲がなく、今日のお昼はカレーなしにし... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/10/01 23:00