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今日2025/10/04の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、ワカメ、エノキ、青ネギ） 豚肉の摺りごま＆酢醤油和え 胡瓜の塩もみ 卵焼き 納豆 人参の塩麴漬け コーヒー 6時：good Kot 今日は、涼しいので久々に河原添いに小一時間ウォーキング。 無人野菜売り場で茄子をゲットして、そのままスーパーまで回り、買い物... 続きをみる
LGGのムラゴンブログ
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今日2025/10/02の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（じゃが芋、大根、人参、玉葱、しめじ） レタスと目玉焼き 人参ラペ（すり胡麻をかけて食べました） 胡瓜と人参の塩麴漬け 納豆 コーヒー 最近、食べ過ぎ＆飲みすぎがあったかもと思い、少し食事量を減らしています。 秋口になると、身体のモードも変わりますね・・・ 体の声を聴き... 続きをみる
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今日2025/10/01の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（なめこ、豆腐、長ネギ） レタス 豚肉の塩胡椒焼き 茹で卵塩麴漬け 胡瓜と人参の塩麴漬け コーヒー 6時：タカナシ北海道ヨーグルト釧路・根室LGG一個 8時：tiny good Kot お天気のせいなのか何なのか、おじいちゃんも私も食欲がなく、今日のお昼はカレーなしにし... 続きをみる
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今日2025/09/30の食べ物スロースロースロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、わかめ、舞茸、長ネギ） 豚肉、じゃが芋、しめじの塩炒め レタス 海苔入り卵焼き 納豆 コーヒー 6時：very good Kot 今日は、友人とランチです。 友人が私に気を使ってくれて、和食になりました。 食べたのは、鯛の西京焼き定食。中身は、 雑穀ごはん 麩と... 続きをみる
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【全1-7セット】この契約結婚は君を幸せにしないから、破棄して、逃げて、忘れます。【イラスト付】 (ブルームーンノベルズ)
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隷辱の人魚【イラスト入り】 (花丸文庫)
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徒然日記20261105/〓【読書/読後感】秋川滝実「幸腹な百貨店 催事場で蕎麦屋呑み」―良かった良かった！でも、ちょっと消化不良
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