今日2025/10/04の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、ワカメ、エノキ、青ネギ) 豚肉の摺りごま&酢醤油和え 胡瓜の塩もみ 卵焼き 納豆 人参の塩麴漬け コーヒー 6時:good Kot 今日は、涼しいので久々に河原添いに小一時間ウォーキング。 無人野菜売り場で茄子をゲットして、そのままスーパーまで回り、買い物... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、ワカメ、エノキ、青ネギ) 豚肉の摺りごま&酢醤油和え 胡瓜の塩もみ 卵焼き 納豆 人参の塩麴漬け コーヒー 6時:good Kot 今日は、涼しいので久々に河原添いに小一時間ウォーキング。 無人野菜売り場で茄子をゲットして、そのままスーパーまで回り、買い物... 続きをみる
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁(じゃが芋、大根、人参、玉葱、しめじ) レタスと目玉焼き 人参ラペ(すり胡麻をかけて食べました) 胡瓜と人参の塩麴漬け 納豆 コーヒー 最近、食べ過ぎ&飲みすぎがあったかもと思い、少し食事量を減らしています。 秋口になると、身体のモードも変わりますね・・・ 体の声を聴き... 続きをみる
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁(なめこ、豆腐、長ネギ) レタス 豚肉の塩胡椒焼き 茹で卵塩麴漬け 胡瓜と人参の塩麴漬け コーヒー 6時:タカナシ北海道ヨーグルト釧路・根室LGG一個 8時:tiny good Kot お天気のせいなのか何なのか、おじいちゃんも私も食欲がなく、今日のお昼はカレーなしにし... 続きをみる
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁(豆腐、わかめ、舞茸、長ネギ) 豚肉、じゃが芋、しめじの塩炒め レタス 海苔入り卵焼き 納豆 コーヒー 6時:very good Kot 今日は、友人とランチです。 友人が私に気を使ってくれて、和食になりました。 食べたのは、鯛の西京焼き定食。中身は、 雑穀ごはん 麩と... 続きをみる
【白毛馬】現役白毛馬のベストレース【トップ10】(再)
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第86回皐月賞(GI)
2026年4月20日 浦和競馬予想
2026年4月20日 佐賀競馬予想
2026年4月20日 名古屋競馬予想
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皐月賞2026回顧|ロブチェン本命的中 逃げの決断が混戦クラシックを断ち切った
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本日(4/19)の午後の狙い目です!
篠原響は大丈夫か。
故障者続出で苦しい勝ちパターン運用…7回を任せられる投手の台頭を!
底の状態は脱しつつある滝澤選手…更に状態を上げてセカンドのレギュラー奪取へ!
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栗山巧ラストイヤーが始まった
状態は上向きの山村選手と長谷川選手!打線を牽引し得点力アップに貢献を!
偉大なるレジェンド降臨@北の大地