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今日2025/10/13の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 豚汁（昨晩、おじいちゃんが牛蒡、じゃが芋、人参、大根、玉葱、キノコ3種、寒天を入れて作りました） キャベツと胡瓜の千切り（マヨネーズ） 茹で卵 納豆 コーヒー 涼しくなったら、すごく眠れるようになり、起床時間が遅くなり・・・今朝の食事は8時半でした。 9時：very g... 続きをみる
カレーなしのムラゴンブログ
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今日2025/10/12の食べ物スローファストスロー
白米＆味の素の「白米どうぞ」追加ごはん 味噌汁（豆腐、しめじ、ワカメ、寒天） キャベツと胡瓜のリンゴ酢ドレッシング 鶏ささみ片栗粉焼き 卯の花 目玉焼き 胡瓜と人参の塩麴漬け コーヒー 昨日、友人宅で戴いたコーヒーが滅茶苦茶おいしくて、淹れ方を教えてもらいました。 それは、挽いた豆を蒸らして落ちた最... 続きをみる
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今日2025/10/09の食べ物スローファストスロー
パエリャの残り 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、寒天） 茄子の胡麻醤油和え 鶏ささみの片栗粉炒め 卯の花 コーヒー 昨日の残り物パエリャは、さすがに朝ごはんには向いていず・・・ おじいちゃんは食べきれずに残しました。 味噌汁との組み合わせもビミョーで・・・さすがの私も・・・でした～ おじいちゃんと二人... 続きをみる
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今日2025/10/04の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、ワカメ、エノキ、青ネギ） 豚肉の摺りごま＆酢醤油和え 胡瓜の塩もみ 卵焼き 納豆 人参の塩麴漬け コーヒー 6時：good Kot 今日は、涼しいので久々に河原添いに小一時間ウォーキング。 無人野菜売り場で茄子をゲットして、そのままスーパーまで回り、買い物... 続きをみる
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今日2025/10/02の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（じゃが芋、大根、人参、玉葱、しめじ） レタスと目玉焼き 人参ラペ（すり胡麻をかけて食べました） 胡瓜と人参の塩麴漬け 納豆 コーヒー 最近、食べ過ぎ＆飲みすぎがあったかもと思い、少し食事量を減らしています。 秋口になると、身体のモードも変わりますね・・・ 体の声を聴き... 続きをみる
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今日2025/10/01の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（なめこ、豆腐、長ネギ） レタス 豚肉の塩胡椒焼き 茹で卵塩麴漬け 胡瓜と人参の塩麴漬け コーヒー 6時：タカナシ北海道ヨーグルト釧路・根室LGG一個 8時：tiny good Kot お天気のせいなのか何なのか、おじいちゃんも私も食欲がなく、今日のお昼はカレーなしにし... 続きをみる
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