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今日2025/10/01の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（なめこ、豆腐、長ネギ） レタス 豚肉の塩胡椒焼き 茹で卵塩麴漬け 胡瓜と人参の塩麴漬け コーヒー 6時：タカナシ北海道ヨーグルト釧路・根室LGG一個 8時：tiny good Kot お天気のせいなのか何なのか、おじいちゃんも私も食欲がなく、今日のお昼はカレーなしにし... 続きをみる
BB536のムラゴンブログ
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今日2025/09/29の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（小松菜、しめじ、油揚げ） 白菜のお浸し（オカカ醤油） 細切り豚肉ロースと長ネギの塩炒め 茹で卵 卯の花 納豆 コーヒー 11時：今週末に大事な用があるので、お腹の調子を整えたくて、ヤクルトとミルミル飲みました～。 12時：so-so good Kot 表 + コーヒー... 続きをみる
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今日2025/09/28の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、舞茸、小松菜） 千切りキャベツとベリーリーフのリンゴ酢ドレッシング和え 茹で卵 胡瓜の塩麴漬け 納豆（すりごま追加） コーヒー 11時：so-so Kot 表 + コーヒー ヨーグルトをBB-12にしようと思っていたのに、おじいちゃんがBB536を買って来たので... 続きをみる
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今日☆2025/09/21の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、キャベツ、舞茸、玉葱、わかめ） じゃが芋と胡瓜と玉葱のマヨサラダ 茹で卵 茄子と人参の塩麴漬け コーヒー 6時：tiny Kot 8時：タカナシヨーグルト 「おなかへGG！」 市民農園で2時間畑仕事。 11時：very good Kot 表 + 20世紀梨 + ... 続きをみる
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今日2025/09/20の食べ物ファストスロースロー
夕べ、おじいちゃんは赤ワインを飲み過ぎたらしく・・・朝ごはんは軽めの「ファスト食」＝いつも食べているお昼ごはん内容になりました。 エゴマオイル＆シークワサー果汁 ヨーグルト（BB536） ブルーベリー＆バナナ＆20世紀梨 茄子・トマト・玉葱カレー（ビール酵母＋パプリカパウダー） カカオパウダー入りホ... 続きをみる
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今日☆2025/09/18の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（キャベツ、油揚げ、麩、玉葱、しめじ） 卯の花 小松菜と油揚げの煮びたし 納豆 卵焼き コーヒー 6時：very good Kot 表 + 20世紀梨 + コーヒー 茄子とインゲンと豚肉の甘味噌炒め じゃが芋のチーズガレット 大根とカニカマのマヨサラダ（リンゴ酢入り） ... 続きをみる
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今日2025/09/17の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（茄子、玉葱、しめじ） 麩の卵とじ キャベツ千切り 茄子と紫蘇の塩麴漬け 卯の花 コーヒー 6時：very good Kot 11時：very good Kot 表 + 20世紀梨 + 煎茶水出し + コーヒー 毎日、変わり映えのしないお昼ごはんだけど、意外とお腹いっぱ... 続きをみる
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今日2025/09/15の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、わかめ、舞茸、玉葱） 鶏ムネ肉の塩胡椒片栗粉焼き（昨日の残り） 目玉焼きとキャベツの千切り オクラのニンニク炒め（昨日の残り） 茄子の塩麴漬け 納豆（私だけ） コーヒー 8時：tiny Kot 表 + キウイフルーツ + コーヒー＆蜂蜜（シュンドルボン蜂蜜が業務... 続きをみる
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今日2025/09/14の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、しめじ、舞茸、わかめ、青ネギ） 納豆 茄子の塩麴漬け 茹で卵 オクラの醤油オリーブオイル炒め 今日は、朝早くに市民農園に行きたかったので、簡単朝ごはん。 雨後の畑に、なんと、キノコが生えていました。。。 ローゼルは、背がグンと伸びて花も咲き始めていて、一安心。 ... 続きをみる
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今日2025/09/13の食べ物スローファストスロー
小豆ロウカット玄米ご飯 味噌汁（豆腐、舞茸、わかめ、青ネギ） レタス＆オリーブ入りオムレツ 鶏ムネ肉少々（昨夜の残り） 人参ラペ（リンゴ酢オリーブオイル和え） 納豆 コーヒー 表 + 20世紀梨 + コーヒー＆シュンドルボン蜂蜜 一昨日、おじいちゃんと私は、二人して鼻水が止まらず、クシャミ連発・・・... 続きをみる
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今日2025/09/04の食べ物ファストスロースロー
夕べは就寝時間が遅くなり、今朝はお寝坊。 何だか、食欲なし・・・いつもの昼ごはん「ファスト食」の内容にしました。 ヨーグルトは、BB536、食後はコーヒー。 今日の雨を狙って、昨日、人参の種を蒔きました。明日も雨みたいで嬉しい限り。 市民農園は水やりが大変なんです～。 昼ごはんは、 小豆入りロウカッ... 続きをみる
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今日2025/09/03の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、油揚げ、舞茸、麩、わかめ、長ネギ） 胡瓜・玉葱・カニカマのリンゴ酢マヨサラダ インゲンの炒め煮 ブロッコリーとゆで卵 卯の花 納豆 コーヒー 8時：so-so good Kot 11時：good Kot 表 + プルーン2粒 + 煎茶 今日のヨーグルトは、... 続きをみる
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今日2025/08/06の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、麩、わかめ、キャベツ） 鳥ささみ片栗粉オリーブオイル焼き 目玉焼き 納豆 苦瓜、竹輪、茄子の味噌炒め 熟した苦瓜の酢の物 苦瓜と人参の塩麴漬け コーヒー おやおや～、一昨日お腹が下ってから今だKotなし。特段、変わったことはないのですが・・・ヘバーデン結節... 続きをみる
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お腹の調子がいつもと違った時のこと・・・
食べた物を記録して、お腹の調子を整える努力をしているおばあちゃんです。 ほとんど毎日似たようなものを食べているのに、お腹の調子は日々違います。 その中でも、些細な違いではなく、私には大きな違いに思える日があったので、今日は、そのお話です。 お通じのお話ですので、お嫌な方は読まないでくださいまし。 （... 続きをみる
- # 断捨離
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はじめまして！「よりみち、たびごはん」です
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