VO₂MaXのムラゴンブログ

諦めモード

またしてもあんまり寝れずwもはや諦めモードです 今日は寒いですね、明日は土砂降り予報だし 今日も早くも天候が怪しいのでさっさとランへ 結構寒くて長袖で〜今更長袖とは・・・ ほんと距離だけなら最近は結構頑張れてるっ 距離は頑張れてるけど VO₂MaX（最大酸素摂取量）は完全に頭打ち状態で諦めモード 過... 続きをみる