let it beのムラゴンブログ

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こんな日は、ジムはありがたい

▶︎昨日から、乱れた食生活。御飯もいっぱい食べ、、、これはいいんですが、、チョコレートもファミリーパック、そしてアイスクリームファミリーパックを食べてしまいました。身体が欲して、素直に反応しました。 ▶︎今日は朝から雨若い頃は雨の中を走るのも嫌いでは無かったです。でもさすがにこの歳では、頑... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/11/08 21:24
足の疲れが抜けない

▶︎無理して頑張るより、身体を休めよう！今日は田舎で身体を動かすだけにしました。 ▶︎田舎は木が多い。ちょっとでも時間あるときに、少しでずつで剪定したり、木のサイズ自体を小さくしたりしています。南天はほっておくとどんどん広がり鬱蒼としてきます。今日の相手はその南天です。こんなのを使って、 ... 続きをみる
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JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/11/07 18:51
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