カロリーメートのムラゴンブログ

りんご

ローソン100で買いました。 今どき王林で、1個100円。 もしかしてボコボコ？と思わなくもないですが。 今、仏壇にお供えしてあります。 ちょっと食べるのが怖いかも、って思います。 お昼ごはんは、お赤飯といり煮。 お赤飯は冷凍庫で忘れられていたのですが、おいしく食べられてよかったです。 おやつはカロ... 続きをみる

魚肉ソーセージとほうれん草の卵とじ

ごはんの上にのせようと思ったのだけれど、それだと昨日と同じになるので、 今日はお皿に盛りました。 あとは昨日と同じネギのみそ汁（生姜入り）と、ブロッコリーです。 ブロッコリーは温めて、コールスロードレッシングとカレー粉で食べました。 おいしいです。 おやつはカロリーメート。 今のところ、メープル味が... 続きをみる

お昼ごはん

午後1時過ぎで台所の温度は3度か4度。やっぱり寒いです。 母はこの冬寒く夏暑い台所で、毎日家族のためにご飯作ってくれていたのですね。 感謝しかないです。 みそ汁の残りは夜、食べました。 今朝のラジオで、心臓を守る食事のポイントの第1がタンパク質だと言っていました。 本当に何のためにもタンパク質が必要... 続きをみる

リストウォーマー

手首が冷たくなるので、リストウォーマーを買いました。 絹だから安物ではないのですが、私がつけると 中に着てるものが出てきたようにしか見えない、、、 みっともない、っていう感じになるんですよね。。。 諦めて、ダイソーのふわふわのを買いました。 値段的には1／10です。 初めからこれを知っていれば、高い... 続きをみる

カロリーメートとカステラ

朝、目が覚めたときに、あまり調子がよくなかったので、ご飯を炊くのは止めました。 ほうじ茶を2杯飲んだら、胃がたぷんたぷんしてる感じになって、くず湯は飲みたくなくなったので、固形物にしました。 カロリーメートのメープル味。 カロリーメートはいくつか試しましたが、メープル味が一番好きです。 一応、備蓄用... 続きをみる

バナナヨーグルト

お腹がグ～って鳴って、お腹は空いているのに、胃は食べたくないと言っている…… なので、ヨーグルトにしようと思いました。バナナを入れて、 それにきな粉をかけて食べました。 その後、メープル味のカロリーメートを食べて、 おせんべも食べました。 時間がたつと食べられるようになるようです。 先ほどyoutu... 続きをみる

お昼はお豆腐

食べられると思ったのですが、 油ものはやっぱりいらないなー、という感じでした。 主に、油を使っていないお豆腐とみそ汁を食べました。 今日はノドが渇くので、野菜ジュースも飲みました。 夜になってから、カロリーメート（メープル味）や おせんべなども食べました。 きっと明日は大丈夫でしょう。

もやしの蒸し炒め

もやし炒め？ 蒸しもやし？ なんて言うのが正解なんでしょうね。 簡単でおいしいから好きです。カットわかめを入れて、ごまを振っています。 小松菜入り台湾カステラの残り半分 本当は、もっときれいな緑色なのですが、色が出なくて残念です。 スイーツだけど野菜が入っているので、なんとなく罪悪感が減る感じがしま... 続きをみる

マフィンサンド

イングリッシュマフィンは、ゆで卵のサンドイッチで食べたいと思いました。 なので、卵を茹でて、その上でニンジンときのこを蒸しました。ほうれん草は昨日の残りです。思った通り、おいしくなりました。 豆乳のヨーグルトを食べました。 コレステロールを低下させるのは有り難いけれど、あまりおいしくないと思いました... 続きをみる