以前読んだことのある 湊かなえ の《リバース》 2回目の読了 📖 この本を読んでいるとコーヒーが飲みたくなります~☕ (本の表紙もコーヒー豆のイラストになっているので このぐらいのネタバレはいいよね~ 😄) アナフィラキシーを起こしたことがある私はアレルギー治療で定期的にクリニックへ🏥 検査で... 続きをみる
不要不急の外出のムラゴンブログ
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今日は 火曜日 それも 20日❗イオンで お得に 買い物🛒が出来る日なのですよ❗❗ 勿論 買い物🛒に行きたい… でも 今日も暑い よね…不要不急っちゃ~不要不急❗❗❗ お得な買い物と コロナ の間て 悩む〰️🌀💦 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 アメリカ... 続きをみる
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筋肉って衰えるのはあっという間? コロナのせいで外出、私的には歩くのが減ったら足の筋肉が衰えてるわー😱 近所に買物に行った翌日は筋肉痛だったり腰が痛かったり? 冬は特に転ばないように歩くからへんな所に力が入るしねー💦 やっぱり短い距離でも毎日歩くのって大切なのね〜😲 でも運動のためだけに歩くっ... 続きをみる
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今日は7日 風習では 七草粥🌿を食べる日🍚 ですが 今回 は パスします❗七草 購入の為の 外出は 不要不急 の 外出 っと ジャッジ 💦 明日からの 緊急事態宣言&寒波 に 備えての 買い物🛒 も 行きません❗❗既に 有る物で 対応 ヤリ過ごす❗❗❗行事 好き だけどね… 本日の体重……5... 続きをみる
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もともと最近は人との接触は少ない私😢 でも北国しみ地方はなかなかコロナも下火にならない危険地域に😱 微力ながらやれることはやらなくちゃあね❗️ 土曜日に父の施設に行ったのが先週最後の外出。 今日は久々の買物。 買物だけじゃあ5000歩も歩いてない! 家にいる時はほぼ歩いてないわ〜😭 昨日の食事... 続きをみる
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- # 不要不急の外出
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自転車
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E-BIKE BESV PSA1 がカッコ良すぎる!
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ロードバイクのコーティング剤、AZアクアシャインコートがコスパ最高でオススメ!
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レーシングゼロの玉押し調整ボルトが固着して緩まない!
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自転車用品色々
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#実は値上がりしていたもの 3年ぶりに自転車を買い替え♪
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桜満開♪&今日のトニーとの時間が大事!
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男がカッコつける時
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何が起きたでしゅか!ビックリしたでしゅ!
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ママチャリ購入
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リョウさん、スポーツサイクルを買う
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島の筍頂きました。
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WienMobil Rad 自転車のシェアリング
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休息もトレーニングと同じくらい重要
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水曜にチャリ話 その161〜165
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寒いけど水曜から雨の前にチラシを終えたい?!と続-リゾート・スクラビ糸のタワシで楽しく~♪
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ヒルクライム
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なんか来た・・・ヒルクライム
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ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
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ロングヒルクライム:ちょっと支笏湖へ:100km、1200up
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VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
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ブロンプトンで桜ライド。ヤビツ峠は花盛り。
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ヤビツ峠から岳ノ台(たけのだい)標高899m
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二週連続で、ヤビツ峠ヒルクライム、行ってきた。
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ブロンプトンで不動峠ヒルクライムチャレンジ。3本、登ってみた。
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レース当日・・・日光白根HC(2)
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レース結果速報+前日(移動〜受付〜下見)・・・日光白根ヒルクライム
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和泉葛城山牛滝コース往復ライド
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勝尾寺#4
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定期通院・・・洞性徐脈(13)
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熟年不倫観光・・・モネフィラ
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240416裏鍋谷峠往復ライド
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